日久伤肾必然会造成早衰，面黄肌瘦，或者发黑而干焦。所谓气色其实就是一个人气血充足和不充足的在外表现。肾不好的人给人的感觉就是身体虚弱。
　　肾相当于家里的＂米缸＂，汽车的＂油箱＂。在人类的生命过程中，肾脏是主要的储库，人体的生命物质和能量都隐藏在肾脏中。这种＂藏＂对人体很重要，只有肾脏含有膨胀的精气，身体才能健康。
　　肾有4个＂敌人＂
　　1、乱吃还乱喝
　　肾不好的人往往爱胡吃海鲜，还喝啤酒，这被肾内科临床医生称为＂最伤肾的吃法＂。高蛋白饮食，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄工作方面的负担。大量时间饮酒，容易出现高尿酸血症，同时引起高血脂等代谢系统疾病，引发肾脏相关的疾病。
　　2、熬夜不喝水
　　熬夜时间长，喝水少，容易出现肾功能问题。长时间不喝水，尿量随之减少，尿液中携带的毒素和废物的浓度就会增加，容易引发肾积水、肾结石等疾病。
　　3、乱吃多吃药
　　长期食用肾毒药物，容易导致肾小管间歇性损害，造成肾脏的损伤。
　　4、经常性憋尿
　　尿液在膀胱中长时间存在，会繁殖细菌，细菌通过输尿管逆行至肾脏，导致泌尿道感染和肾盂肾炎，一旦反复发作，可引起慢性感染，不易治愈。
　　肾不好的时候，常喝龙须玉竹茶
　　龙须入肾膀胱经，能改善肾功能，利尿利胆，改善肾炎水肿、泌尿系统感染等疾病，减少或消除水肿、尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒！
　　玉竹是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面进行记载：玉竹＂除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛＂。与龙须搭配在一起，经常泡水喝，促进肾脏排毒，有利于保护肾脏健康！
　　方法：取龙须，蒲公英根，玉竹，玫瑰花，碾碎后做成茶包，每日可以泡水代茶饮即可。

痛风合并肾功能不全怎么吃？这三高食物升尿酸也伤肾痛风是一种生活习惯病。痛风这种晶体性代谢性免疫性关节炎，一旦发作，就会出现关节及骨骼剧烈的疼痛。无论谁在急性痛风性关节炎发作时，都会害怕和想要避开。当然，即使痛风性关节炎出现红肿热痛风病人尿酸降到什么程度和什么时候才能停用降尿酸药？痛风（gout），是长期血尿酸高于420molL尿酸盐结晶广泛沉积在关节软骨滑膜肌腱肾脏引起的炎症性晶体性代谢性风湿免疫性疾病。我国痛风疾病发病率在1。22之间，据不完全统计大约有人到中年尿酸高，六个生活管理要点教您避开关节痛风发作的风险过去有一种观点，认为60岁以上的老年男性和绝经期后的女性容易患痛风。现在这个观点发生了改变4055岁中年男性是高尿酸血症及痛风的高发年龄中年以上男性占患病率的90，患病高峰年龄在5痛风患者降尿酸选哪种药？七种方法分辨尿酸生成过多还是排泄减少上次痛风的时间疼痛程度，你还记得吗？当你第一次急性痛风性关节炎发作时，还记得手足无措的样子吗？当你疼痛发作次数多了，是否就麻木了呢？上次吃药降尿酸的时间，你还记得吗？刚开始降尿酸时关节疼痛要消炎镇痛和解热，止痛药和止痛膏都有副作用怎么选？爬山后痛风发作，他自己用软膏止痛急性痛风如何发作？有诗云王某今年六十三，合家住在都江堰常年都是高尿酸，患上痛风有三年。一天去爬青城山，脚趾疼痛突然犯躺在床上走路难，止痛膏药抹不完。吃菠菜也能导致痛风发作？掌握六种烹饪方式避免菠菜导致尿酸升高吃菠菜吃出急性痛风，患者不信我也怀疑眼看临近过年，我还在痛风急诊科值班。大家都去过年了，病人也不多。痛风病人除非急性痛风发作，否则很少没事就来看医生的。大家时间都紧，何况大过节的也痛风降尿酸药什么时候能停？医生建议把握治疗四原则和停药五要素对于痛风的治疗，其实不用我多说，一般来说分为三个阶段饮食疗法和日常护理是基础，缓解疼痛和预防发作是治标，长期的降尿酸治疗是治本。我们都知道，在痛风的间歇期进行降尿酸治疗是痛风治疗的尿酸高影响肾功能吗？痛风患者请做好十件事保肾降尿酸刘医生，您好！我今年55岁，患痛风有五年了，血尿酸一直高于570molL，痛风大概一年发两三次，春季一次，秋季或冬季发一次。我不仅有痛风性关节炎，还经常夜尿频繁。春节后我检查发现我如何早期发现痛风？九种情况下看尿酸，早检查和早治疗有些痛风患者在首次就诊时，并不知道自己患上的是痛风性关节炎，常常只是因为关节痛乏力或者发热就诊，而在发病之前的诱因主要是饮酒高嘌呤饮食剧烈运动等。有些研究者认为，诱发痛风的主要因素痛风患者吃什么既降尿酸又保肾？控制八种饮食避免肾功能下降痛风患者血尿酸长期高于420molL呈现出过饱和状态，尿酸不仅容易沉积在关节软骨和滑膜等组织和部位造成痛风性关节炎发作，还容易出现尿酸盐沉积在肾脏各个部位引起肾损害。研究已经证实，尿酸高喝什么？五类饮料不喝，五类饮料少喝，五类饮料可以喝痛风是嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所引起的一组晶体性风湿免疫性疾病，这一组疾病包括高尿酸血症痛风性关节炎痛风性肾病和痛风石等，常见于中年男性，常和肥胖高血压高血脂糖尿病等代谢性疾病共