＂中风＂相信很多人都听说过了，说不定你周围的人都曾经得过＂中风＂呢！＂中风＂是中医病名，是以前一直沿用下来的说法，现在的西医我们叫脑卒中，包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，占脑卒中总数的80%。缺血性脑卒中是由于脑部血管因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。
　　急性脑卒中是一种发病率高、致残率高、病死率 高、复发率高及并发症多的疾病。很多患者中风后都遗留有一边肢体瘫痪、嘴角歪斜、讲话不清晰等后遗症，更严重的瘫卧在床，更有甚者因此而导致死亡。中风虽然但是可怕，但是你知道吗，越早识别发现中风，就能拯救更多的大脑哦！有一句话说得好：时间就是大脑！要是能够3小时内到达有条件的医院就诊治疗，医生们就能够快速评估你的病情而选择有效的方法来打通堵塞的血管哦！
　　那么怎么快速识别是不是中风呢？其实很简单，方法如下：
　　fast识别法：英文好的朋友都知道，fast的中文意思就是＂快＂的意思，而识别中风也是哦，越快越好！那fast识别法是怎么一回事呢？是这样的，这里FAST每一个英文字母代表一个含义。F-Face（脸）：是否出现一边脸下坠，嘴角歪斜？A－Arms（胳膊）：是否出现一边手脚软弱无力，或者一边胳膊抬不起来？S－Speech（言语）：是否出现言语不清？T－Time（时间）：如果有，那么是时间拨打120了！
　　这方法简单吧？你记住了没？要是没记住，下面还有一个更适合中国人记忆的方法！
　　中风1-2-0识别法：1张脸不对称，嘴角歪斜；2只手臂，平行举起，单侧无力；0（聆）听语言，语言不清，表达困难。当您察觉到上述任何一种症状的出现，抓紧时间，赶紧拨打急救电话！
　　这两个识别方法简单吧？要是发现身边的人有以上任何一种症状，特别是有高血压、糖尿病的中老年人，那么抓紧时间，赶紧拨打急救电话吧！越早越快就能拯救更多大脑哦！

一道菜品帮你强筋健骨公众号首图近年来筋骨疼痛这类老年病，已经开始在中青年人群中蔓延，越来越低龄化。在电脑前坐了一整天，腰痛空调房里待久了，肩颈痛鼠标用多了，手腕痛偶尔游游泳，肩膀痛爬山归来，膝盖痛为什含寄生虫最多的3种蔬菜，寄生虫扎堆，很多人天天买来吃如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语含寄生虫最多的3种蔬菜，寄生虫扎堆，很多人天天买来吃！相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，是很多新鲜的瓜果蔬菜，包括海七大营养素之膳食纤维为肠道而吃吃，伴随着我们一生，如何吃的营养？吃的健康？吃的均衡？跟我们每一个人密切相关。接下来的七篇内容，分别介绍七大营养素的主要作用。这七大营养素分别是碳水化合物蛋白质脂肪膳食纤维水维生素秋季用眼小贴士秋季干燥的不止树叶和人的皮肤，眼睛也会越来越干。现代上班族整天面对电脑辐射，再加上空调房环境干燥，眼睛不干才怪。图虫日常用眼，可以采取这些方法缓解干燥Tips1热敷用热毛巾敷眼10花类药材养女人，理气宽胸活血通瘀清下焦之热，好喝又滋养都说女人如花，花似女人。女性朋友如果能利用好花类，也不失是调补的好药材，大多数的花类都质轻性平，药效平和，轻灵活泼，一般不会伤阴耗液损伤正气，可以给女人很温和的呵护，只有少数作用峻经常口苦是怎么回事呢？我们应该怎么去调理呢？我今年55岁的年纪了，宝贝也都大了，成家了，我一个人生活，生活得很简朴，经常患有高血压，经常嘴巴苦苦的，请问一下口苦是什么情况？最近几天总感觉自己嘴里苦，吃什么都感觉是苦的，尤其是痛风为何逐渐年轻化？或许因为这四个原因，其实很容易避免目前越来越多年轻人得了痛风，痛风入侵关节受到过多尿酸盐结晶刺激，局部就会出现红肿刺痛的症状，这给平时的生活也带来了诸多的不便。想要预防痛风，必须保持好的生活习惯远离疾病，另外，也需秋季养生吃什么好，饮食小常识帮助你养生进入秋季后，日常饮食也要有所改变，有些食物可适量多吃，有些食物则要慢慢减少了。下面我们就来看看秋季养生饮食的要点，以及哪些食物适合秋天食用吧！秋季养生饮食进补要点滋阴清润由于秋燥伤预防秋燥养生有道雪梨润燥补水秋季是个宜吃雪梨的季节，这不仅是因为雪梨的水分多，可以给肺部起到补水的功效，还因为雪梨味甘性寒，具生津润燥清热化痰等作用，特别适合秋天食用。禁忌脾胃虚寒腹部冷痛和血虚者夏吃豆，胜吃肉！这两种豆子要常吃，祛暑湿，护血管，强体质，营养又美味中国传统饮食讲究五谷宜为养，失豆则不良，可见豆类的分量。此外，民间也常说夏吃豆，胜吃肉，这是因为盛夏里很多人可能出现胃口欠佳的情况，而大部分豆类都具有健脾利湿的功效，而且蛋白质含量湿气到底怎么来的？喝水多导致？教你3个祛湿妙招导语现代很多人年纪轻轻，但是总是精神不振，油光满面，特别是在炎炎夏日这般表现更为明显。这可能跟我们体内的湿气有关，那人体内的湿气又是从哪来的呢？01湿气的来龙去脉湿气的形成湿气的本