胸部是一个女性身体一个非常重要的部位，它不光影响着女性的自信和气质还影响着女性的健康。所以女性应该对自己的胸部多加爱护，并且要多吃一些对胸部有着滋养作用的食物。今天我们就来一起学习一下丰胸的美食。
　　众所周知的鲫鱼汤是适合孕妇排乳的食补，它同样也有着胸部调理的作用。我们先将玉兰片切成菱形，把盒装的豆腐分成七块，香菇一分为二之后洗净放入炒锅中用葱姜蒜等调味料切好放在一边待用。将鲫鱼去鳞并且将鳃和内脏处理干净，放油锅中炸至两面金黄取出。把炒锅下油加热，放入葱姜蒜的再放鲫鱼加入白糖，添加一些调味剂，等到鲫鱼汤烧沸再将漂浮在汤上面的浮沫去掉，这样一道完美的鲫鱼汤就出锅了。
　　其实干豆角等也有着丰胸的作用，所以可以在家中经常做干豆角开汤，将干豆角先用热水泡发之后洗干净切成段。再将排骨切块儿，把葱姜蒜的切好放在一边待用，烧锅加入清汤，放入排骨和干豆角，再加入一些调味剂。在汤开锅之后去掉汤上面漂浮着的浮沫，盖上锅盖小火炖至骨肉分离时加入盐和味精，这道美味的干豆角开汤就做成了。
　　许多人都喜欢吃一道菜，就是猪脚黄豆汤，它不仅美味，而且还有美容和胸部调理的功效。我们可以先把黄豆洗净，泡三十分钟左右备用。之后再把猪脚放到开水中2到3分钟，再放进冷水冲洗干净。之后把猪脚和黄豆放在锅中煮开，小火慢炖两个小时，这一道美味的猪脚黄豆汤就做成了。猪脚中含有丰富的胶原蛋白，能够对我们的皮肤有着一定的滋养作用还有丰胸的功效。
　　除了猪脚黄豆汤以外，山药炖猪脚也是一个很好的胸部调理食补方法。先将山药洗净去皮切块，再把猪蹄洗净切块放在沸水中焯一下之后捞出。再将山药，猪蹄儿等放入砂锅中，加入适量的盐和水，中火慢炖的猪蹄儿彻底熟烂即可。以上的这些食补疗法都能够起到胸部调理的作用，而且对我们的身体有一定的滋养作用。可以根据个人喜好选择。
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