痛风已经成为一种常见的由代谢异常引起的关节疾病，在大多数痛风患者的认识中，并不了解痛风的发展阶段，也就不了解自己的病情是出于哪个阶段。在这种情况下，治疗和预防都可能达不到预期效果！ 痛风治疗并不能随便且盲目，要看重痛风发病时期，不同的发病时期治疗的方式也不一样。 你正处于哪个时期？ 1 无症状高尿酸症期 2 痛风急性发作期 3 无症状的间歇期 4 慢性痛风期 无症状高尿酸症期 高尿酸血症是由于嘌呤物质的新陈代谢紊乱，导致尿酸生成过多或尿酸排泄障碍。 一般男性尿酸值超过420μmol/L，女性超过360μmol/L，就可以称之为高尿酸血症了，在这个时期，身体还未有痛风的状况出现。并非高尿酸血症都一定会发展成痛风，但尿酸长期偏高，特别是高于520μmol/L的情况，痛风发作的风险高，还可能会引发多种代谢性疾病和心血管疾病，应当多注意。 治疗方法 2016年EULAR对高尿酸血症处理的建议有两条，分别为生活方式的改善和药物的控制。 那么，分别是在什么情况下使用这两种处理方式呢？ 根据一定的尿酸值，我们可以将高尿酸血症分为三个水平： ↓高尿酸血症的分级（自定义） 当你的血尿酸处于图中第2阶段和第3阶段时只须通过生活方式管理方式来控制尿酸。 当到了第3阶段和第4阶段时，可在医生指导下，使用药物方式来控制尿酸。 根据患者自身情况，如果生活方式改善可以使血尿酸达标，则无须使用药物控制！具体治疗方案要听从医生的诊断意见。 那么，生活方式要如何调整呢？ 核心三大点：健康饮食、适当运动、肥胖者减重。 少吃或禁食高嘌呤食物： 100克食物中嘌呤含量超过75毫克的，就是高嘌呤食物。 生活中我们常接触的高嘌呤食物有动物内脏如肝、肾、脑、肠、舌、胰、 脾等；海鲜类如贝类、海鱼、鱼卵、虾蟹、紫菜等；肉汤和肉汁（尤其是火锅汤和老火汤）；新鲜蘑菇和豆芽菜等。这些食物痛风患者应避而远之。 不碰酒类和含酒精饮料： 酒类中嘌呤含量一般很少，但酒精在体内转变成乙酸，可以抑制尿酸在肾脏的排泄。 不同酒类引起的痛风风险不一样，从大到小依次为：啤酒、陈年黄酒>烈酒>干红葡萄酒。啤酒、黄酒等嘌呤含量不算低，喝得越多痛风风险越高。 减少果糖摄入： 果糖会促进嘌呤的产生而增加血尿酸。 痛风急性发作期 痛风关节炎主要表现为关节突然剧烈疼痛，大多数病人是在睡梦中像被刀割般的疼痛所惊醒，最常见的疼痛部位是发生在单侧脚拇指关节，活动不能，关节红肿，发热等症状。 痛风急性发作期，很多患者都会第一时间买来「别嘌醇」片，甚至几种药物一起用，全力对付高尿酸。没成想关节肿痛不但不好，反而越降越重。 事实上，痛风急性发作期服用降尿酸药物，会引起血尿酸波动，刺激关节，加重关节疼痛，此时还是要以止痛为主。 治疗方法 在此期间，一般推荐使用非甾抗炎药或糖皮质激素，以缓解疼痛炎症治疗为主。 降尿酸治疗应在急性痛风炎症完全消退后1-2周开始或者痛风急性发作缓解后再考虑降尿酸治疗。 无症状的间歇期 痛风史五年以上的患者朋友，应该都有过这样的经历，痛风最初发作时比较频繁，到了一定的时间之后发作迹象会突然消失！其实这就是进入了痛风间歇期，这段时期短则数周，长则数十年。 在这一段时间，由于痛风发作迹象消失，绝大部分患者都会忽视治疗，或者治疗不规范，自行停止治疗，这些行为都会导致痛风的高发或症状加重。 事实上，间歇期是痛风治疗的最佳时期。 沈阳抗风竤痛风研究院专家表示：在痛风的间歇期，疾病的各个方面趋于稳定，在这个阶段，主要以降尿酸、修复肝肾功能为主。 治疗方法 降尿酸药物+秋水仙碱+碱性药物，是痛风间歇期最基本的用药方案。降尿酸治疗是该期的核心治疗，应将血尿酸水平控制在360μmol/L以下。 有资料显示，小剂量秋水仙碱的使用可预防痛风的发作，使转移性痛风或二次痛风的发生率下降60%，从而提升痛风患者的治疗信心和依从性，痛风的间歇期也得以延长。此外，尿酸盐结晶溶解所产生的尿酸将进入血液，大部分通过肾途径排泄，可对肾脏造成损伤。碱性药物可以碱化尿液，不但抑制尿酸盐在肾内形成结晶，而且能促进肾脏内的尿酸盐结晶溶解，减轻和预防尿酸对肾脏的损害。 慢性痛风期 痛风进入慢性期后，关节炎的发作越来越频繁，间歇期缩短，疼痛逐渐加剧，甚至在发作之后不能完全缓解，受累关节也逐渐增多，晚期可出现痛风石所致的关节畸形，活动受限。 治疗方法 有效的 抗炎止痛治疗 是治疗慢性痛风急性发作的关键，可选择非甾体类抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等。推荐首选非甾体抗炎药，其中依托考昔被批准用于急性痛风发作的治疗，具有快速安全强效的特点，对于慢性痛风急性发作、疼痛严重、多关节受累的患者可作为一个选择。 对于慢性痛风性关节炎患者，应将血尿酸控制在300μmol/L以下。血尿酸水平的持续达标，可以降低痛风急性发作的频率，促进痛风石的溶解，减慢肾功能不全的进展，是疾病治疗痊愈的关键。
想吃好的，就得自己动手参加工作前，我从没有做过饭，工作后，一个人在外，吃单位的食堂久了，总觉得不合口味，有时候去晚了，食堂的饭菜变凉了，凑合着吃吧！于是，我买来了锅碗瓢盆，买来了电磁炉，自己开始学着做饭无故的刁难，直接无视毕业后，我没有直接去现单位，先后被俩家三甲医院录取，最后辗转去现在的医院，到一个新单位，就要重新开始学习。我的大学同学，毕业后直接到我们单位，定科在骨二科，我们四个被分到她科轮转，经常打打闹闹的哥俩随着老二的长大，哥俩越来越能玩到一起。但是打起来的速度和原因谁都意想不到。平时不是二个孩子都跟我们一起住，老大上学跟着我们夫妻，老二上幼儿园跟着奶奶。住得都很近，周六日正好相反，哥二胎都很难做到一碗水端平，何况是三胎我们应该大概率不会要二胎，更别说三胎。我们会把全部的爱给唯一的宝宝，不会存在一碗水端不平的现象。一方面是因为我们第一个宝宝是个男孩子，本来就调皮得不行，现在又到了学步的年纪，天天在入秋后，苹果和鸡蛋才是绝配，这种吃法还是第一次见，太实用了大家好，我是小静有句俗语说得好，一天一苹果医生远离我，苹果富含胶质，各种维生素，可溶性膳食纤维以及抗氧化剂，可以润肺生津，美容养颜，尤其喝鸡蛋搭配在一起，不仅营养全面，还具有很高的桑葚干加鸡蛋，第一次见这种吃法，太实用了，女性朋友要多吃大家好，我是静静桑葚，别看那黑黢黢的，它的滋味香甜可口，可以实用，也可以药用，它富含维生素和大量的花青素，被称为人间圣果，具有很高的营养价值，尤其是桑葚搭配鸡蛋作用，实在是太厉害了经济独立的快乐我是可以接受另一半不工作，每天宅在家里的，但最好还是有自己的工作为好。因为我本来就是想这样的，也跟我女朋友说过。因为我一直觉得现在，在我一无所有的时候她愿意跟着我，没有抱怨过什么，在家做牛肉有柴又硬，今天大厨就来分享好吃又下饭的小炒黄牛肉牛肉营养价值很高，脂肪含量很少，而且牛肉的做法也很多，煎，炒，炖，多种多样，但是很多人都喜欢炒着吃，其实炒着吃更下饭，但是要炒的好，不然不好吃肉质又柴又硬，今天酒店厨师长教你做一道猪肉买多了，一下子吃不完，又想保证下次吃也新鲜，怎么办最近猪肉降价了，每次去市场买肉，总免不了多买一些，可是买多了又一次吃不完，不知道怎么办，热天气最容易坏，放冰箱里久了也会坏，最起码没有了当初的味道，那还怎么是好了，原来只要这样做既高血压用药别不当回事儿，这些药与降压药联合使用会影响降压效果近年来，我国人群高血压患病率呈逐年升高趋势，根据数据显示，20122019年我国18岁及以上居民高血压患病高达27。9，也就是说平均4人里就有1人为高血压患者。而降压药也成为了高血周次清中医的血虚西医的贫血，它俩是一回事儿吗？小白郎中中医医案医话学中医学临床的参考文章导读中医和西医的概念不能混淆，需要解释清楚哦！血虚与贫血，不但在词义上有些相似，而且在临床表现和治疗方法上又有些重合交叉，因此，有人常把血