牛肉营养价值很高，脂肪含量很少，而且牛肉的做法也很多，煎，炒，炖，多种多样，但是很多人都喜欢炒着吃，其实炒着吃更下饭，但是要炒的好，不然不好吃肉质又柴又硬，今天酒店厨师长教你做一道湖南最出名的——小炒黄牛肉
　　小炒黄牛肉选用牛的里脊肉，当然其他地方的肉也不是不可以，只是里脊肉炒出来更嫩，
　　牛肉切薄片，牛肉怎么切，所谓横切牛羊竖切猪，牛肉一定要横着纹路切，没切的对也容易吃不烂，牛肉切好用盐，蚝油，生粉抓匀在用油封住，
　　红椒，野山椒切碎，大蒜子切碎，姜切沫，香菜切断
　　热锅凉油，下入蒜末，姜末，辣椒碎翻炒五六七八下，接着下去牛肉，炒到牛肉变色，然后加入生抽，胡椒粉，酱油带点水继续翻炒几下，
　　香菜叶子垫入碗中，香菜梗加入牛肉中，继续炒两三下，滴几滴香油即可
　　这道菜一定要大火快炒，所以牛肉先腌制，而且要切的薄，时间久了就老了咬不动，在我们酒店这道菜只能控制在二十秒，不过得全部准备好，在锅里的时间只有二十秒

用硬币刮痧，也可轻松排除体内毒素生活中，用硬币来刮痧是一种不错的方法，体积小且受力集中。硬币反复刮痧，皮肤出现红点，可以促进血液循环，血液循环不畅会引起体内的毒素增加，刮痧可以活血化瘀，让身体排出毒素。身体四大排小暑送你一份养生攻略，请查收7月7日凌晨5点5分，我国进入小暑。小暑也是小热。月令七十二候集解记载，热有大小两种，月初是小，月中是大。现在我国已进入盛夏，但是天气还没到最热的时候，热气不大，所以叫小暑。小暑的人老了，老年斑越来越多，为什么？如何淡化去除？一文给您讲清楚随着年龄的变化，一到中年过后，人面临的就是各种衰老迹象出现，最明显的是，脸上的皱纹越来越多，斑点越来越来多，面对这样的变化，很多人心中也同样很焦灼，我们能做点什么呢？今日孔医生和大体外碎石对肾结石患者有何危害？肾结石患者进行体外碎石有何危害体外冲击波碎石作为一种治疗肾结石的常用方法，由于更加方便，看起来更加无创，受到很多患者亲睐，都希望能通过这种方法治疗自身的结石，但任何一种治疗方式都是血脂高中药如何治疗高脂血症以及广泛的并发症，而另人们闻之色变，故而人们称之为百病之源，人类的头号杀手，国内外科学研究现已明确，高脂血症是心脑血管病的前奏，是导致动脉粥样硬化的主要危险因素，是心脑血管中药中的氨基酸桂枝汤古代的强壮方和疲劳恢复方，经典的调和营卫方，具有解热抗炎镇静和镇痛作用，对血压和心率胃肠运动免疫功能汗腺分泌均具有双向调节作用，适用于以心动悸腹痛自汗出消瘦脉弱等为特征的疾病勃起不坚吃六味地黄丸有用吗？中医用1味中药治疗阳痿一位粉丝给我私信晟哥，勃起不坚吃六味地黄丸有用吗？回答勃起不坚吃六味地黄丸有没有用，要根据具体的每一位患者的情况去判断。如果有的患者勃起不坚，是因为肾阴虚所引起的。同时伴有腰膝酸软没有症状的高血压，用不用吃药没有症状的高血压不用吃药吗？生活中有很多人都抱有这样的心态，觉得高血压没有什么症状表现，还吃药干啥？！所以今天我们来聊聊，没有症状的高血压到底用不用吃药？首先我给大家的答案是非常肯怎么判断身体瘀堵的程度？教你一招，能知道你身体的瘀堵程度把嘴张开看一看，就能知道你身体的瘀堵程度人的寿命取决于微循环我们的健康，取决于各个系统（组织和器官）的工作质量。而我们的寿命呢？则取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于高血压比你想象中更可怕！被你忽略的并发症，严重可致命高血压比你想象中更可怕！被你忽略的并发症，严重可致命，不少人认为，夏天气温高容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激更容易出现心血管意外。心血管医生介绍，人体本不怕炎热，更不惧什么是保持身体健康并最终达到减肥的关键？日本医学博士是如何亲自教授饮食术的呢？内容参考樊登推荐的饮食术几乎所有人都见过美国出台过的多谷物的饮食金字塔，底下是大量的谷物，然后蔬菜，一层层堆上的一个金字塔。而且这个金字塔已经