大家好，我是静静
　　桑葚，别看那黑黢黢的，它的滋味香甜可口，可以实用，也可以药用，它富含维生素和大量的花青素，被称为＂人间圣果＂，具有很高的营养价值，尤其是桑葚搭配鸡蛋作用，
　　实在是太厉害了，这种是做法，很多人都没有见过，特别简单实用，一起来看一下吧
　　首先准备十克桑葚干，放入盆中，加入一勺面粉，再加入适量的清水，
　　先把桑葚干抓洗一下，桑葚由于它的结构特殊，在晾晒过程中会聚集非常多的灰尘，利用面粉的吸附性可以吸附出桑葚干缝隙处这些灰尘
　　抓洗好了之后再换清水，把桑葚干清洗干净。
　　清洗干净的桑葚干，用滤网过滤出来，
　　接下来再准备十克枸杞，
　　十克葡萄干，
　　再加入一勺面粉，再加入适量的清水，
　　把葡萄干，枸杞抓洗一下，枸杞和葡萄干都是我们日常生活中常见的滋补佳品，价格比较廉价，并且对身体的好处非常的多
　　抓洗好了之后再换清水，
　　把葡萄干，枸杞清洗干净
　　清洗干净之后也用滤网过滤出来，
　　接着再准备四颗洗干净的红枣，先把红枣核去掉，
　　俗话说，日食三枣长生不老，红枣含有丰富的铁元素和维生素，可以补血养颜，尤其是女性朋友，平时可以多吃一些红枣。
　　接下来再准备四颗洗干净的桂圆，把桂圆的果肉取出来，
　　桂圆一般用三到四颗就可以了，用多了也容易上火
　　接下来，把准备好的食材倒入砂锅里，加入适量的清水，先开大火把水烧开。
　　水开之后继续煮上五分钟的时间
　　五分钟之后转小火，然后再打入两个荷包蛋，继续小火煮上三分钟的时间
　　荷包蛋定型之后就可以啦
　　这时候，还可以加入一勺红糖，
　　红糖也有非常好的温补作用，把红糖搅拌均匀就可以关火了
　　这道滋补汤，尤其是在每个月的特殊时期，我都会喝
　　上两次暖宫暖胃，补血养颜，养肝护肾，对身体有非常多的好处，女性朋友必备，这道养生汤哦
　　健康的身体是平时慢慢调理出来了，女人要想青春永驻内调很关键，今天就分享到这里了，我们下期见，拜拜。

糖友早晨运动需谨慎。盲目运动容易适得其反对糖友来说，适当的运动锻炼是很重要的。但关于什么时间运动，有很多不同的见解。有人喜欢晨练，有人喜欢傍晚运动，有人喜欢晚餐后运动，有人偏爱睡前运动。但无论什么时间运动，都要综合考虑个一定要小心这4种妇科疾病，很容易导致各位不孕不育不孕不育，给很多想要成为妈妈和爸爸的年轻夫妇带来了很大的困扰，这种疾病如今也变得很常见，导致不孕不育的因素有很多，女性朋友们的一些妇科疾病就是比较主要的因素之一，那么都有哪些妇科疾关于五点血糖，你真的了解吗？糖友们一定听过关于测五点血糖的说法，什么才是五点血糖呢？不是一大早五点钟强迫自己起床测血糖，也不是下午五点钟测血糖。而是在吃某一顿饭时，测量吃饭前后五个时间点的血糖。五点血糖是餐前生菜的营养价值和功效，来看看烈日炎炎容易缺水来吃点美味的生菜可为身体补充水分对糖友而言适量食用生菜对血糖管理有好处蚝油生菜材料主料生菜400g辅料蚝油2茶匙，生抽1茶匙，大蒜3瓣，葱适量，水淀粉适量制作1。生原来脐疗就可以治疗痛经！而且还有这5个优势，快来学习吧导语很多女性朋友都患有痛经的毛病，一到经期就十分痛苦，有些朋友可能会吃止痛药来缓解疼痛，但是这仅仅只是治标不治本，有没有什么好方法来治疗呢？那当然是有的，那就是脐疗，我们一起来看看你以为自己提前进入更年期了吗？其实很有可能是卵巢早衰对于女性朋友来说，卵巢显得尤为重要，因为它直接影响人体的变化和衰老。一般来说，卵巢的衰老和年龄的增长成正比，但由于一些其他因素，可能会导致卵巢提前衰老，而卵巢早衰会出现一些和更年期关于卵巢癌是否需要化疗，这件事你必须知道！应该这样综合考虑前几天，朋友小薇微信里流着泪和我诉苦，说她妈妈患了卵巢癌，正在医院接受治疗，看到妈妈那痛苦的样子，她伤心不已，又担心妈妈会随时离她而去。其实，卵巢癌的早期症状不明显，难以及时发现，脐疗能治疗经期延长吗？这个方法既安全又有疗效，女性一定要学会导语很多女性朋友有着经期延长的毛病，很多人就比较担心，就担心是否会有影响怀孕贫血等情况发生，所以一直寻求着治疗方法。那么有没有一个安全疗效好的方法呢？或许你可以试试脐疗。什么是脐疗脐疗可以治疗痛经吗？学到了，这4个注意事项你必须要知道导语作为现代年轻女性的高发病之一，痛经经常活跃在我们的周围。即使有些朋友是男性，也或多或少地听身边的女性抱怨过。所以有没有一个效果不错但损害很小的方法呢？答案就是脐疗，我们一起来看女性痛经可以通过足疗来治疗吗？这样做效果比吃止痛药还要好导语很多女性朋友有痛经的毛病，有些女性就会吃止痛药缓解，有的女性会贴暖宝宝，每个人都有自己的方法。但是有没有一种简单便宜疗效好的方法呢？或许足疗是一个不错的选择。为什么足疗可以治疗得了滑胎该怎么办？是有什么毛病吗？很有可能是肾不好导语有些女性朋友因为各种各样的原因得了滑胎的毛病，有些人可能就会问了滑胎是什么毛病，滑胎就是我们平常所说的习惯性流产，得了这种病很多女性都是非常烦恼的，那有没有什么好的方法治疗呢？