根据资料显示，我国肛门直肠疾病发病率为59.14%，痔占所有肛肠疾病高达87.25%，＂十人九痔＂这句话真不是开玩笑。
　　很多人生活习惯养成的不好，久坐不动、喜欢吃辣、上厕所刷手机，这些都是容易导致痔疮的危险因素。
　　你是否有时候也会感觉到＂菊花＂瘙痒难耐，解大便困难，如厕之后手纸上有血迹，如果这些症状都有，那么就要小心痔疮可能已经盯上你了。不少人在遇到这些困扰的时候会觉得很尴尬，忍着吧难受，去医院吧又怕尴尬。期待着它能自愈，但是痔疮总能反复发作，有人甚至担心任由它发展下去会不会癌变。
　　＂痔＂是身体的一部分，主要功能是防止大便和废气漏出，但在一些因素的影响下，痔发生了炎症或者肿胀，就出现了痔疮，痔疮会自愈，但因人而异。以下人群尤其需要多加注意。
　　1.孕妇：孕妇腹腔内随着胎儿逐渐长大，腔内压力增大，直肠静脉受压迫回流受阻，极易引起痔静脉高度曲张进而导致痔疮。
　　2.长期便血的人：长期便血会导致贫血，而且因为每次排便时痔疮创口就要破开一次，随之而来的是瘙痒、脓肿，进而可能导致肛管上烂个洞造成肛瘘，而且因为痔疮位置特殊，细菌较多，也有可能引发泌尿系统疾病。
　　3.突发痔疮人群：近期突然因为饮食作息不规律或者吃的食物比较辛辣刺激，都容易引发便秘进而导致痔疮，这个时候也要引起注意，排除其他疾病。
　　针对饱受痔疮困扰的人群，我们总结了24字口诀，非常好记，大家可以写下来贴在自己的工位上，多按照这些方法去做，那么痔疮一定会得到很大的改善。
　　1.＂少刺激，多纤维＂。改变饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，同时增加膳食纤维的摄入，有助于大便更加柔软，容易排出，可有效预防痔疮。
　　2.＂多喝水，多清洁＂。水分摄入不足而导致大便干结，肛门周围多清洁也可以有效预防痔疮的发生。
　　3.＂快进去、快出来＂。有便意的时候应尽快去排便，避免粪便在肠道内累积进而导致大便干结，这样既容易造成便秘又容易形成痔疮。
　　4.＂多运动、减减压＂。运动的好处自然不必多说，然而需要注意的是，我们说的运动是常规的运动，举重深蹲这样的运动，则容易诱发痔疮。平时要保持一个良好的心情，精神不要太紧张。
　　最后，小编祝大家都能远离痔疮的烦恼，做个轻松的打工人。

为什么会长老人斑？红霉素软膏能去除掉老人斑？医生请尽早了解不小心烫伤了？擦点红霉素软膏吧！脸上长了许多小痘痘？擦点红霉素软膏吧黄霉素软膏作为家庭常备药物，是很多老百姓家中药箱的必备之客，作为广谱抗菌药物红霉素软膏，功能强大，用途广泛，凭借香椿含亚硝酸盐这一致癌物，吃多了会致癌？不敢吃香椿的看看吧春天来了，你吃香椿了么？香椿营养价值高，富含维生素BC胡萝卜素，其中维生素B族的含量更是蔬菜中的前几名。另外，香椿中的镁钾钙等矿物质含量也不低。据研究，香椿还具有抗氧化抗老化抗发炎红枣的摄入会催生胃部疾病？养护胃健康，建议少吃2种红色食物胃作为人体最主要的消化器官，对人体起着不可替代的作用。它既是人体摄入食物的主要消化场所，同时也是为人体获取食物中的能量和营养物质的重要部位。可是，尽管胃像一座工厂一样存在于人体之中顿顿吃饱还是吃少？怎样有利养生过去的人节衣缩食，甚至饥一顿饱一顿，但这并不影响他们的健康而我们现在的人，则好久没有尝过饥饿的滋味了，苏东坡有一句养生名言已饥方食，未饱先止。但今人的观念则是未饥先食，未渴先饮，一老中医的临终馈赠1记住睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚2100早300。因为这个时间是一天的冬季。冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第二天没精神。2一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是生活中值得长期坚持的好习惯1。晨起一杯水，到老不后悔。每天早晨空腹和一杯白开水（最好是温水）不仅可以稀释血液，促进血液循环，还能预防脑梗塞，心肌梗死。而且水会使睡眠中的交感神经兴奋起来，能够促进吃早餐的食欲健健康康，身体棒棒，以下几点尽量早点做到民以食为天，这句话说得很好，但要怎么吃得健康，才是我们一生都需要学习的目标！无论男女，不想血管堵塞，这5类食物少碰，再喜欢也要忍着。第一类高糖食物高糖食物和甜食，都是含有很高糖分的最高级的养生少易经中有言夫少者，多之所贵也。意思是说，凡事以少为贵，少才能得到更多。人生亦如此，多不如少，少的力量，让生活更有质量。少，是一个人最好的活法，也是最高级的养生。少食，则少疾常听老人米饭二次加热会致癌？医生忠告这5种食物，尽量别二次加热导语吃饭是为了获得营养，获得能量，为了活下去。生活中，人每天都要吃饭，通过吃饭吃进营养素，维持生命，人体必需的营养素可分为蛋白质碳水化合物（糖类）脂肪无机盐和微量元素维生素水六类。女性不想老得过快，最伤脸的3种食物，要忍住，管住嘴才能赢随着人们生活水平的提高，越来越多的美食进入了人们的视野，很多的小伙伴都控制不住自己的食欲，但是没有规律的饮食会导致自己皮肤衰老的速度，看上去要比自己的年龄要苍老了许多。食物中的营养为什么会发生尿毒症？提醒4种食物或伤肾，建议少吃尿毒症是一种肾病，是肾病终末期肾脏严重衰竭的病症。尿毒症并不是一朝一夕得上的，而是一个连续发展的慢性过程，它不是一个独立性的疾病。简单来说，尿毒症是由各种原因引起肾脏结构和功能障碍