范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

离尿毒症更近的可能是这5类人,你在其中吗?牢记2点,让它远离你

  尿毒症是慢性肾病的终末期,此时已经无法逆转,只能通过透析或换肾的方式来维持生命。肾病并不是无缘无故产生的,一般常见于糖尿病、高血压、高血脂和痛风或高尿酸血症以及肥胖等,所以这几类人应积极防范。 哪几类人是尿毒症高危人群?
  1、高血压患者
  持续性高血压可损害肾脏,诱发高血压肾病,甚至发展成尿毒症。高血压和慢性肾病相互促进和发展,所以应在医生指导下正确服用降压药,远离高盐食物,每天的吃盐量不能超过6克,把血压控制在130/80毫汞柱以下。
  2、高尿酸血症或痛风
  高尿酸血症或痛风是造成肾功能损害的高危因素,易导致急性肾损伤或慢性肾病,因此应在医生指导下正确用能促进尿酸排泄或抑制尿酸生成的药物。把尿酸控制在360微摩尔以下。
  3、糖尿病患者
  正常情况下血液中的葡萄糖经肾脏重吸收进体内,尿液中无葡萄糖。若血液中葡萄糖含量太高,会使得肾脏重吸收大量血糖,增加肾脏承受的负担,甚至会诱发糖尿病肾病或尿毒症。
  4、血脂异常者
  低密度脂蛋白胆固醇或总胆固醇以及甘油三酯水平升高,高密度脂蛋白胆固醇降低可伤害肾细胞,引起慢性肾脏疾病,所以应远离高胆固醇食物,如动物内脏、蟹黄和鱼卵等,必要时还需在医生指导下服用他汀类药物。
  5、肥胖者
  肥胖是诱发慢性肾病或尿毒症的高危因素,本身肥胖可损害肾脏,而且也会促进疾病发展成尿毒症。肥胖易诱发高血压和糖尿病、高尿酸血症,这又是造成慢性肾病的高危因素。因此要管住嘴,迈开腿,成年人把体重指数控制在18.5~23.9之间。
  如何预防尿毒症?
  1、调整饮食
  每人每天的吃盐量控制在6克以内,约等于一啤酒瓶盖的量。烹调食物时少放鸡精、味精、酱油以及其他酱类等调料,少吃泡菜和腌制食物,烹调时不妨以香菜、葱姜蒜和食醋来替代部分调料。养成主动喝水的习惯,每天的喝水量达到1500毫升以上,多喝水能帮助排出体内代谢废物和多余水分,减轻肾负担。不管什么时候都不能憋尿,憋尿可造成尿液上行反流,诱发尿路感染,甚至发展成肾盂肾炎。
  2、注意休息
  成年人每天晚上睡够7~8个小时即可,注意劳逸结合,避免过度劳累。做到滴酒不沾,因为部分酒精需经过肾脏排毒,从而毒害肾脏。
  温馨提示
  以上几类人群易患上尿毒症,因此应管理好血压、血脂、血糖和尿酸、体重等。是药三分毒,不少药物有肾毒性作用,包括非甾体类抗炎药、抗生素以及造影剂、含马兜铃酸的中草药等,滥用这些药物易导致药物性肾损伤,因此应严格按照医生嘱咐用药,不可随意尝试祖传秘方或偏方。另外,定期去医院做尿常规和血常规检查,能及早发现肾脏疾病。
  家庭医生在线专稿,未经授权不得转载

什么样的人更容易长寿?长寿人群一般有7个共性,看看你有吗?健康长寿,是我们追求理想生命的状态,想要身体健康长寿,不只是嘴上说说而已,也需要行动,想要追求这种理想生命状态,和我们生活习惯是密不可少的。当然,长寿体质和基因也有部分的关系,占据春天,怎么能错过这菜?安神助眠还补钙春天,怎么能错过油麦菜呢?油麦菜的营养价值1。油麦菜含有大量维生素和钙铁蛋白质等营养成分。2。油麦菜的营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,主要特点是矿物质丰富。如钙含量比生菜高1。9天气热了,银屑病洗澡有讲究对银屑病来说,皮疹反复发作是一个极其困扰的难题,严重影响着患者的生活质量。常言道,银屑病三分治七分养。学会正确的洗澡方式,就是减轻皮损避免复发的有效途径之一。洗澡的好处适度洗澡,对身上莫名其妙出现了几个红色的小包会痒身上出现几个红色的瘙痒小包,首先考虑是蚊虫叮咬引起的,涂抹风油精或肥皂液能改善症状。倘若排除蚊虫叮咬的可能,还要考虑到是单纯皮肤瘙痒症引起的,若是瘙痒持续不断,且皮肤发干的话,患者一年只有2个月挖采期的新鲜虫草陆续上市啦!1根鲜3根干冬虫夏草自古就被视为滋补珍品,近年来,新鲜虫草的营养价值逐渐得到了更多专家和消费者认可。吃草就要吃鲜草,这句话已在虫草爱好者的圈子内广泛流传开来。新鲜冬虫夏草的功效现代研究表明,冬人醒酒没醒?怎样快速解酒不伤身?3种解酒神器,遇到别错过人醒酒没醒?怎样快速解酒不伤身?3种解酒神器,遇到别错过根据社会的发展,现在酒的种类是越来越多了,不管是哪个年龄段的人,都有喝酒的习惯,尤其是中老年人,和年轻人,年轻人,一般都是以喝水时,一半热水兑一半冷水,会对身体有危害吗?越早知道越好水是生命之源,正常的机体运转离不开水分的参与,人可以三天不吃饭却不能三天不喝水,充足的水分供给,更能够保证正常的生命活动,可是随着时代的发展,各式各样的饮品也相继而出,比如咖啡,奶一年四季都可以吃的绿豆绿豆,是豆类中最平常不过的一类。它的营养和功效都是大家有目共睹的。但是,很少有人能够真正的认识它和重视它。在疫情期间我的备用品中,永远离不开的就是它。而且我会把它放在首位。疫情期间平时怎样预防腹泻腹泻主要的预防措施如下1饮食调理,在饮食方面进行积极的调理,尽量避免吃过于辛辣和刺激的食物。选择清淡的饮食,可以预防腹泻疾病。在饮食中,还需要多摄入水分,平时也应当积极的饮水,每天92岁高龄老大爷的长寿健康秘籍健康长寿是人类的共同愿望,也是一个千古未变的永恒主题。朋友的爷爷已是92岁高龄的老者了,但他耳聪目明,行走自如,每天都到城市花园去晨练,闲时与棋友对奕,或与人谈天说地,老年生活过得怕热手脚心爱出汗,阴虚体质?不用慌,中医教你如何正确调养阴虚是中医上常见的症候之一,它指的是阴津亏损,机体缺少滋养,从而导致阴虚内热等表现为主要特征的一种症候。中医认为,阴液泛指体内一切富有营养的液体,或是指脏腑的阴精。从液的性质而言,
离婚风波后,福原爱东京奥运再出圈,美颜神器让网友直呼惊艳前段时间刚刚经历了离婚风波的福原爱,在东京奥运会直播节目中再次出圈。据报道,7月26日,福原爱在富士电视台担任乒乓球男女单打比赛现场解说,刚刚从离婚风波中走出来重新投入乒乓球事业的肝硬化患者能吃鸡蛋吗?许多医生都会告知肝硬化患者不宜高蛋白饮食,众所周知鸡蛋里面的蛋白质含量较高,所以鸡蛋不能多吃,可是有些患者剑走偏锋,索性不吃鸡蛋了,这其实是一个误区,那么肝硬化患者能吃鸡蛋吗,应该中伏大暑节气,别忘了吃暑伏六宝,应季而食,安安稳稳过伏天中伏包大暑,酷热四十五,酷暑将至,记得吃暑伏六宝农村有句老话,中伏包大暑,酷热四十五,中伏包大暑的意思就是当整个大暑节气都处于中伏之中的时候,中伏的时间就会变得很长,末伏的时候就要入秋后,鸡蛋和它才是绝配,营养美味,香味四溢,上桌就光盘进入秋天以后,天气变得格外凉爽,秋高气爽,这个时候只要有时间,我就会选择回到农村老家,去田间地头里转一转,看看地里又有什么好吃的美味。秋天的农村,简直就是一个美食乐园,隔三岔五就会秋天吃四季豆豇豆角不如吃它,人称猪耳朵豆,炒鸡蛋特别香入秋以后,家里菜园子里的蔬菜进去了收获的季节,所以这个时候基本上不需要怎么买菜,每天只需要去菜园子里转上几圈,就能吃到各种各样的新鲜蔬菜,这小日子过得简直舒服极了!夏秋季节是吃豆角白露节气,多吃六白,少吃一肉,顺应时节,安稳过秋天一场秋雨一场寒,十场秋雨一层棉,随着阵阵秋雨的袭来,我们即将迎来二十四节气之一的白露,白露作为秋季的第三个节气,意味着暑气逐渐退散,天气逐渐转凉,尽管白天艳阳高照的时候还会有点热,番茄炒鸡蛋怎么做才好吃?掌握4个实用小技巧,汤汁浓郁无腥味儿番茄炒蛋怎么做才好吃?厨师长建议多加4样东西,汤汁浓稠还不酸番茄鸡蛋是很多朋友都特别爱吃的一种美食,还记得小的时候,去饭店下馆子的时候,只要是吃米饭,番茄鸡蛋都是我们这些小娃娃的必名中医孙秉严,治疗肺癌经验方肺癌汤用药组成白花蛇舌草白茅根鱼腥草蛇莓薏苡仁藤梨根天葵子半夏海藻牡蛎各,干蛤蟆急性子陈皮竹茹党参黄芪代赭石百部生姜大枣功效益气养阴祛邪除积随症加减若癌毒重病情急,可再加蜈蚣蝉蜕僵蚕露蜂糖尿病吃二甲双胍加六味地黄丸,降糖又护肾?听听医生怎么说家住省城的张先生,查出糖尿病已经有些年头了,一直服用二甲双胍缓释片控制血糖。去年听小区的大爷说六味地黄丸可以控制血糖,并且还可以护肾,一想起自己年纪上来了,男性功能也大不如从前,就六味地黄丸临床应用出处来源小儿药证直诀药物组成熟地黄24g,山茱萸山药各12g,茯苓泽泻牡丹皮各功效主治滋阴补肾。治肾肝脾三阴不足所致腰膝疫软,头晕目眩,耳鸣耳聋,盗汗遗精,消渴,骨蒸潮热,手足心热六味地黄丸除了滋阴补肾之外,还有7种小妙用?看看你知道几个六味地黄丸是我国的千古名方,最早见于北宋钱乙的小儿药证直诀,是钱乙用来给小孩子治病的一味方子,常用于治疗小儿发育不良等症。后来传到后世,经过各大中医学家的不断探索与发现,六味地黄丸