一、发芽后不建议吃的食物
　　1.土豆 我们平常吃的土豆，一旦变绿发芽之后，土豆里的龙葵碱含量就会上升，这时其含量已经远远超过可食用范围，因此在生活中有一些人会因为食用发芽的土豆而引起食物中毒。 而龙葵碱这种物质在冷热条件下都十分稳定，因此常规的炒菜方式并不能将其破坏。
　　2.花生 如果买回来的花生还未去壳就突然发芽，这就要引起注意了，这时候花生外壳很容易遭受破坏，容易导致霉菌入侵，污染花生健康，甚至还可能会生成一种具有致癌作用的黄曲霉毒素。因此还未去壳的花生一旦发芽一定及时扔掉。
　　二、发芽后可以吃的食物
　　1.红薯 实际上红薯发芽对健康是没有影响的，但红薯如果发霉就要引起重视了！而发芽的红薯很容易存在霉变的现象，因为适合发芽的环境霉菌本身也是非常喜欢的，此时霉菌会产生一种毒素，这时候会对食用者的健康造成伤害。
　　2.洋葱 不仅是洋葱，这类植物发芽虽然不会产生毒素，但大家要注意的是，这类植物在发芽之后会影响其口感，本身具有的味道也会变淡。
　　3.姜 发芽的姜也比较常见，生姜发芽还是可以食用的。但姜发芽不会带来好处，还会让自身的营养大打折扣。
　　4.大蒜 发芽的大蒜甚至比新鲜的大蒜更具好处。其中含有更丰富的硒元素，抗氧化作用更强，可以减少自由基的破坏，对心脏健康更有益。防癌抗癌作用也比未发芽的大蒜更强。但是发了芽的蒜虽然更有益，但也得控制摄入量，且不可空腹食用。
　　三、发芽后营养翻倍的食物
　　1.黄豆 黄豆本身具有非常高的营养价值，但是其中含有一些会影响营养吸收的物质，而恰好在经过发芽之后，这些妨碍物质反而会被分解掉，从而反倒增加了其营养物质。
　　2.绿豆 绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多。而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的7倍。
　　3.豌豆 豌豆发芽后营养物质直线上升，豌豆苗中的胡萝卜素含量可达2700微克/百克，约为人们常吃瓜果类蔬菜的27倍。因为芽菜生长周期较短，一般来说，不用施肥和打药就能保证质量和产量。因此基本都是无公害蔬菜，安全性相对更高，推荐食用。
　　4.糙米 发芽糙米首先在日本风靡，现在被认为是一种对人体有益的新型功能性食品。但糙米不易消化、口感不佳、烹煮费时，而发芽糙米恰巧弥补了这些缺点，使得γ-氨基丁酸（GABA）等有益成分得到显著提高。

过年的时候无肉不欢！但肉类食物的8大部位，不能吃！肉类食物是我们日常餐桌上不能少的食物之一，也受到很多数人的喜爱。尤其是过年，吃什么都行就是不能没有肉！但很多人不知道的是，吃肉也是有禁忌的，以下这8种肉最好少吃！注意！肉类食物的8健康科普拔牙会不会是三叉神经痛的罪归祸首？很多人在想，三叉神经痛主要是以面目疼痛为主，很多人期初会认为是牙痛。也有的人会觉得，谨慎拔牙，也许拔牙是三叉神经痛的罪归祸首？这样的认为对吗？下面由功能神经外科别小华主任为大家回答继发性三叉神经痛和原发性三叉神经痛的区别小脑脑桥角肿瘤多为原发性良性肿瘤，以胆脂瘤最多见，其次为听神经瘤脑膜瘤等。肿瘤较大时均可引起三叉神经损害，产生三叉神经痛。也就是常说的继发性三叉神经痛，与之相对应的是原发性三叉神经偏头痛与三叉神经痛之间的区别三叉神经痛和偏头痛的区别？1神经痛三叉神经痛是三叉神经分布区的阵发性反复发作性剧痛，无任何阳性体征。好发于中年女性，三叉神经的第23支最常受累，多单侧发生。疼痛性质为历时短暂的电击舌咽无故疼痛难忍，警惕舌咽神经痛来袭舌咽神经痛表现于舌咽神经分部区域的阵发性剧痛，疼痛性质与三叉神经痛很相似。起自延髓，与迷走神经副神经一起由颈静脉孔出颅，分布于舌及咽部，是舌及咽部的重要痛觉传入神经。疼痛发生在一侧三叉神经痛典型病例她疼的受不了，却不肯吃药68岁的刘阿姨，最近三年来被疼痛折磨的死去活来，可是她却拒绝吃药，这是怎么回事儿呢？事情要从三年说起三年前的9月份，刘阿姨突然觉得鼻子周围有些疼痛，而且持续了一个多月都不见好转。便别小华主任讲解被疼痛打倒的女人大家好！今天我要给大家讲一位一生坚强却被疼痛打倒的女人，一位来自山西老人的故事2017年9月26日下午，西安红会医院的门诊楼里人们熙熙攘攘的，人群中一位身穿红色外套，手捂右脸的女性一侧面部出现阵发性抽搐警惕面肌痉挛一侧面部出现阵发性抽搐可能是面肌痉挛发作的症状，临床诊断方法有核磁共振薄层扫描，可以确定是否有血管神经骑跨或者粘连的现象，什么样的症状表现是面肌痉挛发作？了解面肌痉挛的相关症状，便如何正确服用三叉神经痛的药物呢？我母亲三叉神经痛，病情已经持续了十二年，只要不吃药就会疼，疼痛时阵痛，不能摸，吃饭，刷牙，洗脸时都会感觉到疼痛，发病时整个面部都会疼痛。12年13年服用两年维生素B族这两年期间有效案例舌咽神经痛七年患者的自述嗓子疼一直疼到耳朵里，以前就像针扎很疼，疼十几秒就不疼了，不知道哪会就还疼，今年又疼了疼的更厉害，一次疼的有半小时，很疼这是很多患者对舌咽神经痛的描述。舌头每天麻，辣，痛，吃东西不三叉神经痛常见药物治疗为卡马西平和苯妥英钠三叉神经痛发作无任何先兆，多为一侧。发作时，疼痛剧烈如刀割电击一样，持续数秒至12分钟，常伴有面肌抽搐流泪流涎面潮红结膜充血等症状，随着病情的加重，间歇期愈来愈短，发作愈加频繁，使