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　　银耳莲子汤是不少人都喜欢的汤品，有些人用来美容，有些人则用来减肥。那么银耳莲子汤能减肥吗？之前介绍过银耳莲子汤能去斑吗，那么下面就去看看银耳莲子汤到底能不能减肥。
　　银耳莲子汤能不能减肥
　　其实答案是可以的。银耳中含有丰富的膳食纤维，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，现在越来越多的人用来做减肥最佳食材。由此可见，银耳不仅是美容的圣品，而它的减肥功效更是相当的不错。
　　推荐几道银耳莲子汤
　　1.枸杞银耳莲子汤
　　你知道枸杞银耳莲子汤怎么做吗？首先准备好莲子，白木耳，红枣，枸杞，人参须，冰糖。燥莲子先净泡一晚；白木耳泡水30分钟后去粗蒂，切小块备用;红枣及枸杞先过一下热水，红枣尾部切十字；取一锅加入约2公升的水，先加入白木耳、红枣、枸杞、人参须用小火煮个10分钟；再加入莲子用中小火续煮30~40分钟，起锅前加入冰糖即可
　　2.百合银耳莲子汤
　　你知道百合银耳莲子汤的做法吗？首先准备新鲜莲子150g，百合80g，红枣6颗，新鲜白木耳300g，水1000cc，冰糖50ml；将红枣、百合掰开瓣后清洗、白木耳清洗后剪去蒂头黑色的部份备用；开水注入锅中，倒入新鲜莲子约煮20分钟至莲子松软。锅中加入红枣和白木耳煮到汤汁呈现微微的稠状。锅中再加入百合煮到呈现微微的透明。最后加入冰糖即可食用。
　　3.薏仁银耳莲子汤
　　薏仁银耳莲子汤的做法很简单，先备上薏仁，莲子，龙眼干，冰糖，白木耳；薏仁预先泡一晚。莲子、白木耳 洗净后跟薏仁一起放到锅里，加水淹过材料；放入电锅，外锅放2杯水煮到跳起来。开锅盖加入龙眼干（提味用）；加入冰糖。外锅再放2杯水煮第二次，煮到跳起来即可享用。

长期熬夜，不规律作息真的会致癌每个生物，生命体都有一个内部的生物钟，来适应地球自转和昼夜变换。植物光合作用，动物吃喝拉撒睡，无一不受到生物钟的调控。三年前就有三位美国科学家因为发现了控制生物钟的分子机制，获得了鸡蛋鸭蛋鹅蛋鸽子蛋，哪种更有营养，以上这三种蛋类，尽量少吃众所周知，蛋类是一种富含蛋白质的食物。身体当中所需的营养物质蛋白质排在第一位。蛋类是我们常吃的食物，它有众多种类，大家最常见的就是鸡蛋，除此之外，还包含鸭蛋鹅蛋及其鹌鹑蛋。1鸡蛋大经常吃红薯，究竟是升血糖还是降血糖。还不了解的，快来看看随着国家的发展趋势，人们的生活水平不断提高，广大的人民喜爱上了养生的生活方式，把养生作为平常生活当中最重要的健康理念。虽然人们越来越注重健康，但是难免会有疾病的发生，在保持身体健康经常骑自行车竟有这些好处随着科技水平的不断提高，汽车电动车公交车的不断普及，自行车已经淡出了人们将它作为交通工具的出行方式。但大家可能没想到，骑自行车是有很多好处的，不仅可以锻炼身体，同时也是一项脑力劳动醉酒骑自行车也算酒驾吗？违法吗？醉酒骑自行车也算酒驾吗醉酒骑自行车也算酒驾吗？这看似是一个闲得蛋疼的问题，却很有意义。要搞清楚这个问题，我们首先需要明晰相关改变和法律规定。什么是酒驾？酒驾是饮酒驾驶的简称，我国对7岁女童的面瘫真的是洗头后骑自行车吹风吹出来的？媒体报道，河南郑州一名七岁女童洗完头后没等头发完全干透就出门骑玩具自行车，第二天发生了面瘫。负责治疗的河南省人民医院康复医学科言语吞咽治疗师将女童的面瘫归因于头发没干吹风的结果。这低碳出行，骑自行车的优点可持续性和对环境的关心从未被如此谈论过。出于这个原因，联合国认识到它是一种可持续简单方便可靠清洁和环保的交通工具，因此将6月3日定为世界自行车日据联合国称，满足步行和骑车人的需求仍7岁女孩洗完头骑自行车，竟得了面瘫！老中医推荐精方，快速解决今天看到这样一篇报道，说一个7岁女孩洗完头后，出去骑自行车，竟然得了面瘫，这件事让很多人感到唏嘘不已，感伤之余难免会有这样的疑虑，在这么炎热的夏天，湿着头发吹风也会引起面瘫吗？借助中年男子，被自行车撞倒，开口索要三万，医生恐怕还不够老刘这人要说有多坏吧，也没有，就是爱占便宜，该占的不该占的，只要有便宜，必要占，为此，身边的亲友都不大爱与他来往。老刘今年也46了，人到中年，压力很大啊，眼看着儿子长大了，要结婚呢假冒伪劣奶粉真假难辨，如何把好奶粉的质量安全关？奶粉是母乳之外宝宝成长过程中重要的营养补给，很多有宝宝的家庭都想买到质量好营养丰富的奶粉，帮助宝宝健康成长。很多宝爸宝妈为了宝宝吃得更安全，选择购买外国品牌的奶粉。但是，国外的月亮春天健身骑自行车最适宜，这才是正确的STYLE春天到了，去户外踏青赏花锻炼的好时候来啦！对于平时缺乏运动的上班族来说，骑自行车健身最适宜不过。很多人都会骑自行车，但未必大家都知道骑自行车要注意什么问题。骑自行车的好处TIPS塑