今天在明白老师的知识星球里看到一个圈友提问了一个问题，怎样才能更好的输出，每天坚持读书和写作，但是感觉自己收获不大，是什么原因？
　　其实他的这个问题，也是我最近遇到的问题，但是我现在每天看书的时间也少了很多，看公众号的时间也少了，明显是输入方面出现了问题，导致输出不了高价值的内容。
　　明白老师问了他3个问题，首先每天写作输出的目的是什么？
　　1、为了赚钱？
　　2、为了成长
　　3、为了随大流，或者为了充实自己？
　　关于这3个问题，我想了想自己坚持写作的原因，刚开始就是写作就是为了想赚钱，因为听太多大咖说写作能赚钱，所以就一直坚持写，到目前为止今天的第89天，写了89天感觉也没有任何改变，感觉写作带给我的收获并不是特别大，赚钱更是不可能了，目前在头条写文章总共收益4毛9。
　　明白老师的回复是写作短期是不可能赚到钱的，最起码得坚持个三五年吧。当然我也是这么想的，让自己坚持写下去，虽然我也知道现在写的东西狗屁都不是，根本没有任何价值，给别人提供不了任何帮助，但是我不会放弃写作，更不会放弃日更文章。
　　如果是为了成长，那么就要想清楚每天文章让自己在哪些方面有所成长？比如学到了新知识，提升了自己的思考能力或者逻辑能力。我觉得今天写这篇文章让我有了些许的成长，让我明白了写一篇文章的主要目的是什么，不能盲目的为了写而写，这样自己就会陷入到无效勤奋当中。
　　今天也对自己每天写作的内容做一个反思，其实每天都会为了不知道写一写什么内容的文章而感到焦虑，总是拖到晚上逼着自己选个方向去写，这样的效率太低，并且产生不了高价值的文章。
　　另外一个原因，确实最近看书学习的时间太少了，没有给自己严格要求，放任自流，所以一直感觉自己没有任何成长。
　　这让我想起了以前自己为了改变，每天写计划，每天安排自己的看书学习时间，安排自己锻炼时间，那种每天充实的生活状态，现在想起来还是挺值得骄傲，确实那时候感觉自己的进步也是非常的大，所以最近一定要找回之前那种状态。
　　以后每天的头条写文章安排在早上6点到8点之间，这样也能逼着自己养成一个早起的好习惯。但是要思考一下，每天写每篇文章的目的，带着目标去做事情，才有收获，否则就是无效勤奋。
　　这是我坚持写作的第89天/365天

快速分辨出皮肤肤质肤质的分类，通常分为5种分别是油性肤质干性肤质中性肤质综合性肤质敏感性肤质。不同的肤质有不同的护肤方法，选择的护肤品也是不一样的。1油性肤质油性肤质特征油性皮肤的人很容易长痘痘，长白癜风疾病是什么原因引起的？白癜风是一种比较常见的皮肤疾病，白癜风的发病率也是比较高的，但是任何疾病的发生都是有原因的，所以大家有必要了解患上白癜风的引起原因，才能够针对病因针对性的去治疗，那么患白癜风疾病是爱吃西红柿的人群注意别跟这3物同吃，或对身体不利！建议了解西红柿被称之为神奇的菜中之果，还有丰富的维生素C以及钙铁磷等多种矿物质元素。特别值得一提的是，西红柿中还含有一种重要生理功效的营养素番茄红素，堪称西红柿中蕴藏的黄金。01hr经常吃女性睡前将风油精滴在肚脐处，一段时间后，身体会出现什么改变？很多人都觉得风油精是夏天才会用到的一种药品，其实风油精的用途十分广泛，尤其是那些喜欢钻研养生知识的人群，总能发现风油精的奇特用法，比如女性在睡觉之前将风油精滴在肚脐处，这样的做法会每天早上吃一个水煮鸡蛋，坚持一个月，身体会出现哪些变化？鸡蛋应该是大家在现实生活中吃得最多的一种蛋类，价格相比较其他的蛋类比较便宜，而且营养价值也非常高，所以受到大多数人的喜爱。不管是上班族还是学生，或者是老年人，在早上都喜欢吃上一个水处理病人隐私时，女护士会觉得尴尬吗？听听医护人员是怎么说的人吃五谷杂粮，不可能一辈子不生病，只要一生病，大家最先想到的肯定是医院，在医生和护士科学有效的治疗中，大多数疾病都能够痊愈，因此这些医护人员被人们尊敬的称为白衣天使。在2019年爆拔火罐时，后背出来的瘀血，是排出的毒素吗？大多数人还不了解俗话说得好，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，随着人们生活水平的提高，对于养生的观念也越来越强。现在人们的养生方式多种多样，比如在饮食上坚持喝养生茶，养生粥，养生菜等，或者去专业的按女性白头发增多，不要总觉得老了，或是因为体内缺乏这3种营养爱美是每个女人的天性，对于大多数女性来说，都希望自己能够一直保持年轻的状态，但是随着年龄的增长，身体各机能渐渐下降，身体或多或少都会出现衰老的迹象。比如皮肤变得松弛暗淡，没有光泽，速效救心丸，你会正确使用吗？医生总结速效救心丸常见5个问题医院的急诊室外，传来阵阵的哭声，60多岁的老陈看着13岁的孙子被推进了急诊室，内心更是痛苦不已，但面对医生的询问，老陈不得不打起精神。大爷，你孙子早上吃什么了吗？有没有和平时不一样为什么麻醉手术后，医生要不断叫醒患者？原来，这一步相当重要案例前一段时间，陈先生陪同妻子做甲状腺手术，在进入手术室之前，护士要求陈先生的妻子脱掉衣服，就连内衣内裤都不能穿，陈先生夫妇俩十分诧异，这甲状腺怎么还全裸呢？但不得不听护士的话。从女性绝经不见得一定是坏事，绝经后，这几个问题或会离你远去随着年龄的增长，尤其是对于更年期女性来说绝经的情况非常常见，但是有些女性却认为绝经之后，身体肯定会出现不同程度的变化，衰老速度也会加快。其实女性绝经并不见的全是坏事。一般来说女性确