一月前因为身体原因，到北京检查治疗，自然是住在儿子家里，儿子儿媳平时上班都很忙，经常是早出晚归，白天家里就只有我和孙女一老一小，孙女两岁多，很懂事，和我还算亲近，经常＂爷爷、爷爷＂的叫个不停。在我身体允许的时候，我就帮儿子儿媳做一点家务，擦擦桌子、拖拖地，教孙女读读书，带孙女到外面玩玩，晚上帮他们烧点饭，儿子儿媳下班时会顺路买回些水果蔬菜肉蛋奶之类的食料，有时我也会到附近小超市买点我儿子儿媳平时喜欢吃的水果之类的食物，给孙女买些零食。多数时候咱是＂厨师＂，但水平很是一般，暂不论切菜的刀功如何，仅菜的咸淡味道就把握不住，更别说品相了，但儿子儿媳从没抱怨过。常常是我做什么饭菜，他们就吃什么饭菜，从不挑剔。但作为老人，咱也要学会尊重年轻人，因此我就会在早上他们上班前，先问问他们，征求一下他们的意见，看看晚上想吃什么饭，如果他们说出来了，我就照着去做，不会的，就去问度娘，尽量满足他们的要求。周末，儿子儿媳难得有点自由的时间，头天晚上我问问他们第二天有什么安排，如果没有，我就把我第二天准备做什么告诉他们。到时候，我早早的把饭做好，然后自己出门去活动，有时直接乘公交车去图书大厦，在那里看看书，查查资料，一直到下午再回来。尽量不影响儿子儿媳原有的生活状态。快两个月了，儿子儿媳对我很好，我能真切的感受到浓浓的亲情。当今社会，当儿女成家后，他们组建了自己独立的家庭，作为老人，我们怎样摆正自己的位置，实际上对整个家庭的和谐至关重要。多做绿叶，少添麻烦，不干预年轻人的事务，尽量不打扰他们原有的生活规律。尽量做到自我独立，搞好自我管理，自己能做的事尽量不麻烦儿女，给彼此都留点相对自由的空间。这样才会使彼此觉得轻松，关系才会更融洽。当然，不同的家庭情况各不相同，大家都会以自己独有的方式在经营维护各自的家庭，不知大家觉得我做的如何？

每天吃二甲双胍，为什么血糖降不下来，服药方式很重要说到二甲双胍，对于糖尿病患者来说，还是非常熟悉的。二甲双胍是治疗型糖尿病的首选药物，是糖尿病防治指南中的首选一线药物，其可以和所有机制的降糖药物进行联合使用，都可以起到增加药效的一降低结肠癌几率的5种食物说到预防结肠癌，吃的就是一切。一位专家说，吃五种食物可以降低患结肠癌的风险。这些包括蔬菜全谷类豆类坚果和种子和富含纤维的水果。蔬菜含有称为类胡萝卜素和类黄酮的抗癌营养素，纽约州基斯嗓子痰多，总吐痰，医生告诉你原因和办法嗓子总有痰，痰多总要吐，很多人都有嗓子总有痰，痰多总要吐这种情况，到底这种情况是怎么回事，今天教大家分辨，并且教大家一些方法。嗓子痰多呢，分几种情况。人体产生痰的根源说几种情况之前拔火罐时，后背吸出来的瘀血，真的是毒素吗？医生告诉你实话在这个全民养生的时代，也出现了很多养生项目，比如按摩，推拿，刮痧等，其中拔火罐最受大家欢迎，不仅可以去除体内湿气，还能有效缓解体寒的症状，偶尔拔个火罐，身体就会舒服很多。相信大家也更年期综合征别只会吃谷维素，还有10种中成药可选择更年期综合征又称绝经期综合征，为妇科常见病。中医认为，更年期综合征为肾阴虚和肾阴阳两虚所致的证候。两种证候表现症状不同，治疗药物也不相同。肾阴虚证潮热出汗，腰腰膝酸软，头晕耳鸣，手治未病专家揭秋季四防秘笈秋分将至，天气由温转凉，昼夜温差加大。秋分是养生的关键阶段，中医有正气存内，邪不可干，邪之所腠，其气必虚一说，秋季养生应遵循阴阳平衡的原则，这样可以提高自身抵抗力，避免感冒和咳嗽。抗癌日记放化疗结束出院后第一次验血，所有指标全部正常（138）又是一个星期过去了，今天是去医院验血的日子。报告结果出来之后，我真是心花怒放了！在我只喝提高免疫力的口服液没吃其它任何药的情况下只是7天的时间，癌值从1。5降到了1。3！失眠怕这3种菜，没事多吃点儿，安神静心助眠养生效果好失眠是一件非常痛苦的事情，有过失眠经历的人，应该知道失眠带来的后遗症，它不仅会影响一个人的情绪，而且还会影响一个人的身心健康。失眠之后，白天可能休息不好，做什么都没精神，吃什么都没别再黑泡面了，真正要少吃的是这5种食物，尽早知道为好随着人们生活质量的不断提高，可供人们选择的食物也更加多样化。不过，在面对美食的诱惑时，很多人都无法把持住自己的想法，从而养成了不良的饮食习惯，对一些垃圾食品也比较喜欢。垃圾食品是很胃不好，尽量别碰这几种食物，或许能慢慢减缓胃不好，最好别碰这几种食物，会让胃部好受一点所以在平时的生活中，我们一定要特别注意饮食，千万不能为了一时的舒服而胡吃海喝，这对我们的胃部是伤害很大的。当自己胃出现问题时，应该尽量少老人身上为什么总有股老人味？可得注意有时候我们从老人身边走过，能闻到一些特别的气味，这种味道被称为老人味。那么老人味到底是怎么回事呢？味道从何而来？我们该怎么做呢？老人味到底从何而来呢？一自然衰老年纪大了以后身体器官