世界上最遥远的距离，莫过于脑中风已悄悄临近，自己却全然不知。大年初六，李大爷像往常一样在家看电视，忽然觉得头痛，后来越来越痛。当时想忍忍就会好，可非但没有好转，还呕吐了一地。老伴一看这个情况，赶快带李大爷到了附近社区门诊。医生测血压竟达到了180/130mmHg。立刻给予降压药，并让李大爷卧床休息，等待血压逐渐降下来。1小时过后，血压降至170/120mmHg。2小时后，血压降至140/100mmHg，头痛的症状也慢慢好转。
　　李大爷出现的这种情况叫做高血压危象，是指原发性和继发性高血压在疾病发展过程中，在某些诱因作用下，使周围小动脉发生暂时性强烈痉挛，引起血压急剧升高，病情急剧恶化，以及由于高血压引起的心脏、脑、肾等主要靶器官功能严重受损的并发症。
　　此外，若舒张压高于140mmHg和（或）收缩压高于220mmHg，无论有无症状亦应视为高血压危象。它与脑出血、脑梗死只有＂一步之遥＂！
　　高血压患者在哪些情况下易发生中风？情绪激动。很多高血压患者在情绪波动比较大的情况下，血压会突然急剧的升高，容易出现脑出血。
　　2.剧烈运动。很多高血压患者用力大便或剧烈运动时，血压也会上升的比较快，中风也容易出现。
　　3.寒冷天气。天气寒冷，血管收缩，运动减少，出汗也少，血容量增加，血压易升高。
　　4. 喝水少。 很多人觉得口渴才喝水，尤其是夏季出汗多，身体会丢失大量的水分，血液粘稠度增加，高血压患者在这种情况下很容易令血压升高，易出现脑中风。
　　预防中风应该注意以下4点:高血压患者，应注意控制高血压，坚持服用降压药物；高胆固醇血症患者，应注意控制胆固醇，坚持服用降血脂药物；糖尿病患者和高危人群，应积极防治糖尿病；房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病等危险因素。
　　高血压是终身性疾病，高血压患者应遵医嘱按时服药，定期随访，以降低心脑血管病的发生风险，同时，可以在家准备一个可以自动上传的电子血压计，可以直观的看到血压变化。不仅能在发生紧急情况时争取更多的救治时间，也可以为日常检查提供更全面和准确的数据。

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