一位肾病患者分享肌酐升高后，我做了3个改变，病情稳定得很好

　　48岁的朱先生是一位糖尿病肾病患者，他向我们分享了自己治疗肾病的过程。以下为朱先生自述内容。
　　我的家族中有糖尿病史，所以我也患有糖尿病，已经出现乏力口渴症状8年，服用降糖药控制血糖，但因为自己记性不好，有时会忘记吃降糖药。
　　2017年8月，我发现自己两条腿出现了水肿，到了医院检查后发现蛋白尿和血肌酐升高，医生告诉我患上了糖尿病肾病，慢性肾衰竭。
　　后来我在电视节目中看到莫主任的相关访谈，了解到中医也可以治疗慢性肾病，考虑到中医药毒副作用较小，我便选择了中医药治疗。
　　当我找到莫主任初诊时，我的身体症状主要表现为疲乏无力，腰膝酸软，下肢水肿，食欲差，大便干结。
　　我在医生的安排下做了肾功能和尿常规检查，尿常规尿蛋白（++），血肌酐值升高到239umol/L。
　　莫主任为我看诊后分析，我的身体处于脾肾两虚状态，且有湿瘀互阻，浊毒内停表现。
　　莫主任一边开方一边叮嘱为服用降糖药控制血样，告诉我这样更有助于病情稳定。
　　莫主任拟定药方以金樱子、芡实、沙苑子、川芎、火麻仁、山茱萸、泽泻、怀山药、益母草、茯苓、枳实、丹参等多种中药为我辨证治疗，并告诉我清淡饮食。
　　两个月后，我再去复查时，我的水肿已经消退，身体症状有不同程度的改善，这让我稍感轻松，复查尿常规尿蛋白（±），复查肾功能血肌酐值为174umol/L，于是继续以上方辨证治疗3个月。
　　再次复查时，我的身体不适症状已经感觉不到，血糖控制得比较平稳，这次复查尿常规尿蛋白转阴，血肌酐值为95umol/L。
　　为了稳定病情，我做了哪些改变？
　　因为这次肌酐升高，我开始注意起了自己的身体情况，我意识到我需要做一些改变，去稳定病情，延缓肾脏损伤，保护好残余的肾功能。所以我做了3个改变。
　　第一个改变：改变饮食习惯
　　患病后，莫主任不止一次叮嘱我清淡饮食，我渐渐很少再碰重口味食物，平时多吃含糖量少的蔬菜。其次多吃粗粮、高膳食纤维的食物，蛋白质的摄入也是以低蛋白饮食为主，以一些蛋奶、瘦肉为主。
　　第二个改变：改变偷懒的习惯
　　在没患病前，我是一个懒散的人，不愿意按时测血糖，也不愿意去医院，但莫主任告诉我肾病是一个慢性病，治疗是个长期的过程，告诉我要做好长期治疗的准备。慢慢的这几年我也养成了定期复查的习惯，血糖和肾病都比较稳定。
　　第三个改变：改变心态
　　以前我是一个很没有耐心的人，在肾病的治疗中，我的心绪慢慢平静，变得更加乐观，乐观的心态让我的家人松了口气。中医认为人的精神情绪对人体健康情况有些重要的影响，如喜伤心，恐伤肾，忧伤脾等，乐观的情绪对于肾病稳定也有积极作用。
　　肾内科名医莫非凡主任