《黄帝内经》说，到夏天的时候万物是向上向外发散，人体内的病、骨髓里的病都浮上来了，它失去了根基，但如果你吹着空调，毛孔关闭，病走出了骨髓，却不能排出身体，就会在骨之外、皮之内游荡，所以感觉浑身那么酸、那么难受，坐不好，躺不下。 所以，夏天不出透汗，秋冬必然寒凉，为今后的血栓、中风、痴呆等一系列瘀阻之证埋下祸根。因为暑期是万物生长的季节，避暑是逆＂天＂而行。 夏天那么热，那么缺水，出汗有什么好处？ 空调，WiFi，葛优躺，多舒服!（潜在亚健康人群心理） 1、解暑、祛湿、祛寒、 到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：＂虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。＂这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。 2、暑气热，汗出的多，身心却舒畅无比! 从中医来讲，出汗可以补充人体元气，因为只有元气充足，才能做到夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的健康特征，是身心健康宁静所表现出的强大能量场和安全感的人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。 3、暑汗疗百病 寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季进行汗蒸，可祛除一切寒湿，打通经络。真正起到辅助治疗各类疾病的作用。 4、修身养性 人的脾气不好、容易生气、害怕、胆小、计较、嫉妒、不容人、自私自利、烦躁不安、无缘无故发火、莫名其妙烦恼、疾病缠身、慢性病、疑难病、长期依赖药物的疾病，还有身体有说不清的难受却查不出原因等等……这一系列的问题从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致。 那么，夏季多出汗，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被祛除体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强，智慧越来越多，身心清净，身体轻松，宁静自然。人体是小乾坤，清净的身心与天地感通。所以，三伏天出汗即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。 什么是冬病夏治？ 冬病夏治源于《黄帝内经》提出的＂春夏养阳、秋冬养阴＂。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是＂三伏天＂，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。 ＂三伏贴＂是中医＂冬病夏治＂、＂内病外治＂的传统有效疗法。三伏天人体腠理开启，三伏贴借助夏季阳气旺盛之力，通过刺激经络腧穴，促使药物经穴位入经络归脏腑，以疏筋通络、扶正固本、治病强身，预防、治疗冬季易发疾病。 成都御生堂中医馆在去年推出＂内调外治相结合＂，＂一人一方一贴＂的个性化三伏贴治疗，受到了广大患者的一致好评。病友回访数据显示，坚持连贴三次的治疗效果是其他病友的5倍，呼吸系统、妇科、疼痛、男性疾病的疗效更显著。 成都御生堂中医馆遵照国家＂治未病，强体质＂，让全国人民看病不难，治病方法简单，就能获得强健体魄的养生方针，特聘请四川省中医药科学院针灸所年逾八旬的退休主任中医师、全国第二批500名老中医药专家学术经验传承带徒指导老师，首届四川省名中医、省卫生先进工作者、四川省劳动模范、百姓健康守门人、最美家庭医生邓世发老专家指导开展本年度的＂三伏贴＂治疗。 邓世发出诊信息表 坐诊时间：周二、四、六上午 挂 号 费：100元 在线挂号 即刻点击在线挂号 可享减免20元挂号费优惠 （仅限初诊） 主治擅长 内分泌疾病：黄褐斑、色斑、痤疮、脾气急躁、肥胖、白发、脱发。 呼吸系统疾病：感冒、发热、咳嗽、哮喘、气管炎、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、肺结核。 妇科疾病：各类妇科炎症、乳腺疾病、月经不调、白带异常、痛经、不孕、子宫内膜异位症、腺肌症、盆腔粘连、更年期综合征等妇科疾病。 风湿疾病：风湿、类风湿、痛风、强直性脊柱炎、骨关节炎、原发性干燥综合症、中风偏瘫后遗症等。 消化内科：胃食管反流病、胃炎、消化性溃疡、炎症性肠病、功能性胃肠病、慢性腹泻、肠炎、肠梗阻、慢肝炎、酒精性肝病、肝硬化、肝性脑病、胰腺炎、消化道出血等； 皮肤疾病：牛皮癣、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、各类真菌感染、腋臭、痤疮、毛囊炎、斑秃脱发、皮炎、白癜风、湿疹、皮肤瘙痒、血管瘤。 疼痛疾病：头晕、头痛、偏头痛、面瘫、三叉神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、足跟痛、腰肌劳损、梨状肌综合征、纤维肌痛综合征、腱鞘炎、肩周炎、网球肘等。 长按识别扫描 解锁更多中医健康知识 成都御生堂中医馆 详细地址：青羊区顺城大街308号 健康热线：028-86531995 戳原文，在线预约挂号！
糖尿病健康控糖提高免疫力，它对糖友们还有哪些惊人的作用生活方式不健康，2型糖尿病或许会找上门。在糖尿病的调理过程中，运动治疗和饮食控制，一定程度上用来纠正不科学的生活方式。除了药物治疗，一些对健康几乎没有危害的方法也逐渐被发现。今天，如何预防冠心病？医生教您6种方法生活方式选择和心脏健康心脏病对许多人来说是一种使人衰弱的疾病。有些风险因素使某些人更容易患心脏病。风险因素有可以改变的和不可以改变的。可以改变的风险因素是您可以控制的因素，例如体重矿泉水小常识1矿泉水最佳的饮用方法是什么？矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜，最好不要煮沸。因为矿泉水一般含钙镁较多，有一定硬度，常温下钙镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。无糖饮料真的比有糖饮料更健康？随着养生热潮的兴起，越来越多的人开始注重养生，其中就包括了对无糖食品的追捧。不少商家发现了这个商机，他们顺势推出了无糖可乐无糖奶茶无糖面包等等产品，企图吸引想要健康又想解馋的顾客来今天不养生，将来养医生今天不养生，明天养医生。天下只有养生之道，没有长生之药。穷人不养生，生病后雪上加霜，富人不养生，生病了一生白忙。不要把养生顺序弄反了，不是等有钱才养生，而是早养生才不会花更多钱。不五劳所伤久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋素问。宣明五气篇言久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。久视伤血如果长时间地看电脑看书或刷手机等后，眼睛会感到疲劳，甚至会引起头昏心悸目眩等血虚症状，这是这6种人，更应该多喝茶，看看有没有你？宁可食无肉，不可饮无茶，对于爱茶人来说，这句话可谓十分贴切。毕竟茶是健康饮品，除了能解渴，还可以静心降脂，反正对人的身心都有好处。虽有部分人体质特殊，确实不适合喝茶，其他人都可以喝骨质疏松的人越来越多？柳叶刀若想骨头如磐石，三件事要经常做随着医疗水平的提高以及人们对健康的关注，骨质疏松目前已被很多人所熟知，它是一种全身性的骨骼疾病，因为人体内的骨量下降，骨骼变脆了，患者就很容易骨折，老年人目前是很容易被它缠上的。这艾嘉仁春季养生可以吃什么养生是最近大家都在谈论的话题。一年之计在于春，春季养生可以让身体在一年中获得更好的状态。那么春季养生可以吃什么呢？春季适合吃的食物之一就是山药。山药有温补的效果，健脾补胃。第二种食大寒吃什么？大寒是我国二十四节气最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。大寒时节，我国南方大部分地区平均气温多为6至8，比小寒高出近1。小寒大寒，冷成一团的谚语，说明大寒节气也是一年中58岁大爷，每天吃洋葱降脂，一个月后血脂达标了？降脂有啥妙方随着人们生活越来越好，餐桌美食越来越丰富，很多人的身体却出现了很多异常，像糖尿病高血压高血脂的患者越来越多，这些慢性疾病也成了生活中的常见病。最可怕的是，如果你不重视这些慢性疾病，