养生是最近大家都在谈论的话题。一年之计在于春，春季养生可以让身体在一年中获得更好的状态。那么春季养生可以吃什么呢？
　　春季适合吃的食物之一就是山药。山药有温补的效果，健脾补胃。第二种食物就是春笋，很多人都喜欢吃冬笋，其实春天吃春笋是最合适不过的，春笋中不仅含有大量的蛋白质，同时还有一定的矿物质，同时还兼有钙、铁等。
　　除此之外，豌豆苗以及韭菜都是春季养生最适合吃的食物。豌豆苗在春季属于时令性的蔬菜，对于一些高血压、糖尿病的患者来说，食用豌豆苗可以有一定的好处。韭菜是有温肾暖阳的效果，进食对阳痿有不错的效果，在初春时节进食韭菜，是助于温中行气的。
　　总之，春季养生在饮食上要注意温补，最主要的是避免进食一些酸性的食物，例如海鱼、螃蟹等。

持续下雨天气凉爽，你以为三伏天就不来了吗？三伏是初伏中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在公历7月中旬到8月中旬。伏表示阴气受阳气所迫藏伏地下。按我国农历气候规律，前人早有规定夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），夏天需要补肾吗？90的人都答错了夏天需要补肾吗？对此，很多人是这样回答的夏天怎么可能需要补肾，天气这么热，身体也不会像秋冬季节那样感觉发冷，冬天才需要补肾吧？夏天补肾？我没感觉自己肾虚，为什么需要补肾？说到肾虚不健脾并不等于补脾健脾这个词，很容易被现代人误解。一说到健脾，很多人的下意识反应就是补脾。虽说补脾是健脾的常用方式，但并不代表补脾就等于健脾，健脾的内涵远大于补脾。所谓脾主运化，这个运是指运转输送而脑梗，不只是老年人才会有的疾病一般说到脑梗，大家都会认为是老年人才会患有的疾病。但根据现在的数据统计，我国25岁以上人群中，每5个人中就有2个人可能发生脑梗死。任何疾病的发生都离不开它的发病因素，如果有以下的情芝味本草第53期（知母）你家门口随处可见的药材你认识吗？知母这味中药名，给人一种很温馨的感觉，字面上看起来好像和母亲有关，那究竟如何呢？我们来看一则有关知母的小故事，它闪烁着孝道的光芒。名字由来据说，从前有一个采药老太太，无儿女，给穷人尿毒症低龄化，一开始可能只是食欲不振，预防需注意这些近些年来，我们经常会在各种报道中看到这样的消息某90后患上了尿毒症，某20多岁的年轻小伙子不得不靠透析维持生命。甚至一些未成年人也患上了尿毒症。什么是尿毒症？的确，尿毒症正在朝着低饮料代替水，江苏小伙把自己喝进医院，怎么喝饮料才适宜？现在很多年轻人都不爱喝水，比起喝水，喝奶茶喝饮料不香吗？喝水的时候都是斯斯文文，嘴唇沾到水就算喝了。喝起奶茶那是越喝越不知足，喝了还想喝。但是你们发现了吗？喝完饮料后，还是不解渴，6岁女孩身上莫名出现淤青，还食欲不振，这种情况要重视今年六岁的媛媛（化名）由于父母常年在外打工没办法照顾她，便将她寄养到乡下的爷爷家中生活。偶然的一天，爷爷发现媛媛身上多了几处淤青，以为是同村的小男孩欺负了她，赶忙询问媛媛情况，媛媛大暑西瓜翠衣，清凉一夏每一种食材都有属于自己的时节。春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根。以四时为引，在一箪一食中，感知春夏秋冬的四季轮转。大暑初至，热在中伏古书中说大者，乃炎热之极也。大暑节气，正值三伏天里的中伏吃了很多，肉都长到自己身上，宝宝还是偏小？问题可能出在脾胃上上个章节我们讲述了关于胎儿偏大的问题，并告诉大家应该如何调理，如何合理的膳食营养的真相今天我们继续接着上篇文章，讲下胎儿太少应该怎么办？在我们的孕产妇调理营中，我们也遇到几个妈妈出保健品不等于药品，买的对才能送好礼最近，中国消费者协会发布保健品安全消费提示面对保健品时，不要相信能治未病预防疾病治疗疾病佩戴祛病强身等大话。于是许多人发出疑问，药品和保健品之间到底有什么关系？如果过节想送保健品给