因为蛋白质进入人体后产生的含氮废物会增加肾脏负担，所以肾病患者需要低蛋白饮食。肉类是含蛋白质较高的食物。每100g肉中，猪肉含蛋白质约17g，牛肉含蛋白质20g。
　　但是你知道吗？部分素食的蛋白质含量比肉类还高，被称为＂植物肉＂。而且由于绝大部分植物蛋白并非是优质蛋白，产生的含氮废物比如肌酐、尿素氮等毒素更多，对肾脏的伤害更大。
　　哪些素食中有这么多蛋白质呢？1.面筋
　　面筋是植物性蛋白质，由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成，每100g面筋含蛋白质25g。正是由于有这么高的蛋白质含量，吃起来才有吃肉般的口感。
　　2.大豆以外的豆类
　　豆类中的大豆，包括黄豆、黑豆、青豆三种，蛋白质是优质蛋白，可以适量吃。
　　但是其余的豆类，蛋白质并非优质蛋白，要尽量少吃。
　　每100g中，绿豆含蛋白质22g，红豆含蛋白质20g，蚕豆含蛋白质22g，不仅蛋白质含量高，且人体吸收率低，进入人体后会对肾脏产生较大负担。3.花生
　　坚果类食物的蛋白质含量普遍较高，以经常吃的花生为例，每100g花生含蛋白质25g。瓜子类坚果也很高，西瓜子和南瓜子含量在30g以上。
　　虽然坚果的蛋白质是一个缺点，但它们含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养素，有降血脂、抗氧化、抗炎、调节肠道、抗动脉粥样硬化等作用，可以降低高血压和心血管疾病发病率。所以坚果可以少量吃一点，对病情也有好处，建议每周吃50-70克。

男性睡前将花椒放肚脐处，或有4大好处找上门导语花椒是厨房中非常常见的一种调味品，我们在烹饪菜肴时几乎都会加上，能起到提鲜的作用，花椒还有一定的药用价值，相信这事大家都不知道的。由于疾病越来越高，发人们越来越注重身体健康问题喝牛奶和不喝牛奶的人，有什么区别？这3个好处会找上你牛奶是常见的乳制品，对于爱喝牛奶的人来说身体条件满足，饮用后获取丰富的营养，可以收获好处。而部分人对乳糖物质不耐受，喝牛奶会有肠胃不适应这种情况。有时还会拉肚子，因此要视情况而定，春日茶好，喝茶好处多多，但别犯这些错中国茶文化源远流长喝茶好处多，咱中国人都知道。茶叶里面含有多种对人体有益的物质，研究已证实的有茶多酚咖啡因茶多糖等。其他比较常见的有益物质有粗纤维胶质叶绿素维生素AB族维生素维生素一喝水，尿就多，难道是肾脏不堪重负了？医生终于说出大实话在生活中，大家有没有发现过这样一件比较奇怪的事情，有的人喝水很多，但是却不怎么上厕所，而有的人稍微喝点水，就会频繁上厕所。这两种差异还是比较明显的，许多人不知道该如何是好，甚至觉得照顾老年需要的护理知识大全随着这些年自已母亲年龄的增长护理频繁与难度的增加，我慢慢想起收集一套资料整理起来提供给大家以备不时之需有用。首先我把它分为两大类。个人感觉如您有时间，最好还是抽空多陪伴一下她（老人血液粘稠的人，平时请少碰三白饮食，预防心血管疾病健康的人会注意血管养护，尽量让血管畅通无阻，富有弹性，身体的循环正常健康才有保障。而有的人血清胆固醇，甘油三酯水平超标，血液会处于粘稠的状态，之后在血管中流动速度慢，会让某些器官供夜尿频多怎么办，这个方法让你不再起夜前段时间收到一位患者的私信，说现在自己才49岁，每天晚上小便56次，刚躺下没一会就憋不住要小便，一个多小时就得上次厕所，有一年多了，刚开始以为自己平常喝啤酒太多导致的，最近不怎么喝名副其实的金银花金银花既是中药，又是观赏植物。金银花初花时为银白色，过两天就变为金黄色，其名称应该是由此而来的。家里种植的一棵金银花已经十余年。年年开花，而且开花持续时间颇长，基本上从五月初一直持为啥老一辈人因为穷经常吃咸菜，却很少高血压癌症？告诉你真相小咸菜是现在很多人非常爱吃的食物，尤其是早上！说起咸菜，在过去五六十年代，人们比较穷，那个时候只能把新鲜蔬菜进行腌制，既能保存很长时间也能够控制摄入量。老一辈儿的人每天吃咸菜的量是很多人经常感到阵发性的头晕是怎么回事很多人经常感到阵发性的头晕而且反反复复发作，并且还伴有恶心走路不稳等等这些症状前几天有个五十多的患者来找到了我也是这些问题，我当时看了他的舌苔，有血瘀于舌苔白腻，舌质暗有齿痕，还有忠告体内湿气重的人，要掌握这4个方法，或能帮你祛除湿气湿气是一种中医理论，主要和不良的生活习惯有关系，譬如经常洗冷水澡，贪吃生冷食物，没有做好保暖的措施等等。尤其是近些年来，生活节奏加快，很多人不太注重养生，日积月累的情况下，湿寒之气