如今，越来越多拥有健康理念的人们讲究摄入少糖，而市面上的很多无糖饮品也逐渐成为＂新宠＂，无糖咖啡、无糖凉茶、无糖功能性饮料也是层出不穷。 那么，这些标榜＂无糖＂的产品真的不含糖分吗？畅饮无糖饮料真的对身体没有任何负担吗？ 在山西太原市的一家超市里，标注着＂无糖＂字样的饮品被摆在货架显眼位置。除了常见的无糖可乐，还有一些品牌的杏仁露、茶饮、酸梅汤等都推出了无糖款产品。 图片来源：央视财经 不管是线下还是线上，无糖饮料的销量都一路飙升，受到不少人青睐。 有山西太原市民表示，含糖量低一些会对身体好一点，喝得更安心，觉得摄入的脂肪可能会少一点。 不过也有一些人认为，这些无糖饮料只是一种心里安慰，并不能真正做到不增肥。 图片来源：央视财经 虽然这些饮品上都标注着大大的＂无糖＂字样，但是仔细观察就能发现，一些无糖饮料在配料表里却有甜蜜素、木糖醇、安赛蜜等字样，所谓的＂无糖＂并不是绝对意义上的零糖分。 图片来源：央视财经 山西大学生命科学学院副教授张国华表示，根据我们国家标准规定，每100ml饮料中含糖≤0.5g就可以标注为无糖饮料。在无糖饮料的生产中，会使用各类甜味剂改善产品的口感。 图片来源：央视财经 虽然科学使用甜味剂不会对人体健康造成危害，很多消费者也认为，喝无糖饮料肯定比普通饮料更为健康。 但实际上，很多甜味剂虽然比蔗糖能量低，但同样也是含有能量的。喝含有果糖的饮料虽然短时间内血糖不会升高，但长时间喝也会让体内脂肪堆积。 山西医科大学第一医院营养科主任孙萍表示，每天大量饮用无糖饮料，有可能甜味剂的摄入量超过人体排泄和解毒功能，就会导致一些副作用出现。 图片来源：央视财经 所以，大家喝无糖饮料的时候，还是悠着点吧，能尽量少喝，还是少喝为好！ 文章来源：央视财经（ID：cctvyscj） 声明：转载此文是出于传递更多健康信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与我们联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 合盛大健康