青少年的眼部健康是很多家长都格外关注的问题。处于眼部发育关键期的青少年，恰逢学业最重的时期，近距离用眼频繁，让保护眼部健康变得十分重要。点亮明眸，你的孩子需要叶黄素
　　我们生活中无处不在的电子产品，是孩子眼睛的＂隐形杀手＂——电子屏幕中，光强度等同紫外线光源的蓝光，可以穿透视网膜，直达黄斑部，眼睛过度暴露在蓝光下会受到损害，且有可能引起黄斑部病变。
　　很多家长会使用眼药水来帮助用眼频繁的孩子缓解眼疲劳，但眼药水大多含有防腐剂，过度使用眼药水不利于维护眼部健康。
　　要想解决孩子眼疲劳问题，就应该从根源入手，补充叶黄素才是关键。叶黄素对青少年的重要性
　　叶黄素是一种重要的抗氧化剂，属于胡萝卜素家族中的一员，又叫＂植物黄体素＂。叶黄素是唯一发现存在于视网膜和晶状体内的类胡萝卜素，它能过滤蓝光及生活中的有害光线，起到保护眼睛的作用。
　　如果缺乏叶黄素便有可能会引起黄斑退化和视力模糊，进而有可能会出现视力退化等问题。叶黄素的6大功效
　　叶黄素是视网膜的主要色素成分，它能够帮助改善视觉适应能力；
　　叶黄素是眼睛的一扇天然＂遮光板＂，减少光线对眼睛的损害；
　　可促进视网膜细胞中视黄醇的再生成，可预防近视及视网膜剥离，减缓视力退化；
　　可缓解视疲劳(视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等)；
　　提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育；
　　预防黄斑变性及视网膜色素变性。如何补充叶黄素
　　我们的眼睛每天都在消耗大量的叶黄素，而叶黄素只能从外界摄取，这就需要孩子通过吃大量的蔬菜水果补充，我们平时常见的富含叶黄素的果蔬有：玉米、甘蓝菜、南瓜、地瓜叶、橙子、橘子、猕猴桃、芒果等。
　　当然，蔬菜水果中摄取的叶黄素含量有限，吸收也不是非常理想，因此补充叶黄素最有效的方法就是通过专业的营养补充剂补充，轻松满足日常需求。
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　　除了叶黄素外，有助于＂视紫质＂再生的越橘，能让我们的视觉变得更敏锐。因此，在补充叶黄素的同时，适当摄入越橘，无论是对青少年或是成人的视力健康都是很有帮助的哟～

李时珍因它立志重修旧本草，这味药究竟是？作者陈文东天南星属于温化寒痰药，生用有毒，故如内服，一般都经炮制方可服用。天南星原名虎掌，据本草纲目记之天南星即本草虎掌也，小者名由跋。古方多用虎掌，不言天南星。南星近出唐人中风痰老人得了白内障，吃什么才能缓解？听听医生怎么说作者张彩霞请问医生，我有白内障吗？是遗传的吗？出门诊时经常会有病人问我这样的问题。那么白内障到底会不会遗传呢？是不是每个人都会有呢？其实白内障中医叫圆翳内障，是因为随着年龄的逐渐增看图识药带你认识茯苓和葛根这2味煲汤神器作者梁子健上期药材上面这两味中药是什么，你猜出来了吗？没错，它们分别就是茯苓和葛根！茯苓，本经上品，据医学大卡李时珍记载，茯苓，在史记龟策传称为伏灵，乃盖松之神灵之气。有茯苓出现之生脉散短小精悍，在现代临床中稳居高手地位，凭什么？作者李成辉生脉散始见于金代医家张元素之医学启源，而后李东垣在其内外伤辨惑论指出圣人立法，夏月宜补者，补天真元气故以人参之甘补气，麦门冬苦寒泻热补水之源，五味子之酸清肃燥金，名曰生脉川贝雪梨膏的传说，原来与魏征有关系！上次和大家介绍完温化寒痰药，今天接着说清化热痰药具有清化热痰之功，兼能润燥化痰，软坚散结。本类药性多寒凉，多入肺经，凉可清热。部分药物质润，兼能润燥部分药物味咸，兼能软坚散结。川贝中药饮片如何净选加工与分离？为你揭开神秘面纱！作者陈文东大家平常在药店或医院的药房里看见的中药已经是可以直接调配使用的饮片。但是，你知道吗？在这之前，要经过很多工序，才变成中药饮片来方便大家用药。今天，就介绍中药成为规范的饮片看图识药被医圣张仲景青睐的桂枝，跟这味药很相似！作者梁子健上期药材上期后面的图片是桂枝和乌药。桂枝，本经上品，古书言肉桂，乃阳中之阳，浮也。气之薄者，桂枝也，气薄能发泄，桂枝上行而发表。由此可见桂枝源于桂，有很好的发散解表之功效看图识药这味中药和秦皮很像，藿香正气丸里也有它！作者陈文东上期药材上期后面的图片是秦皮和厚朴。秦皮和厚朴两者皆属于皮类用药，然则在作用上面就大相径庭了秦皮具有清热燥湿，止痢收涩，明目退翳的作用厚朴属于芳香化湿药，具有燥湿祛痰，下皂荚被当做灵丹妙药，还得从这个故事说起！皂荚是温化寒痰药之一，它除了可以祛除顽痰之外，还可以用来通窍杀虫。而另外一味中药皂角刺是皂荚的干燥棘刺，但是作用和功效完全不一样了，皂角刺的作用是托毒排脓，消肿杀虫。本草纲目记之时看图识药紫花地丁和蒲公英如何鉴别？药师教你秘诀作者陈文东上期药材上面这两味中药是什么，你猜出来了吗？没错，它们分别就是紫花地丁和蒲公英！下面就来看看它们之间有什么区别吧。药材对比紫花地丁的传说从前，有两位花郎，常在一起沿村讨饭看图识药妇科妙药益母草容易和它混淆，你能辨别吗？作者梁子健上期药材上面这两味中药是什么，你猜出来了吗？没错，它们分别就是益母草和刘寄奴！下面就来看看它们之间有什么区别吧。药材对比益母又名茺蔚本经上品，医药家李时珍曾述说其名之原由