肿瘤康复期应注意哪些问题？如何调整？

　　肿瘤康复期是指经过手术、化疗、放疗等手段治疗后，处于恢复期的病人，在调养身体的时期，不仅包括躯体，还包括心理的康复。身体的康复也就是传统认识上的癌症＂治愈＂，或者十分稳定，而且这种治愈或稳定已持续了多年，通常至少是5年以上。而心理上的康复主要指已经走出了癌症的心理阴影，不再担惊受怕，对癌症有比较全面的认识，可以坦然地面对疾病，并且愿意站出来分享成功抗癌的经验，帮助其他还没结束治疗，或仍有心理阴影的病友。肿瘤患者康复过程中有哪些需要我们注意和调整的地方呢？今天图腾就带大家来说说关于肿瘤康复的问题。
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　　身体康复需要注意什么？
　　除接受手术以及放化疗等临床治疗以外，肿瘤康复期间的患者还应当注意以下两个方面：
　　（1）定期复查，积极治疗其他并发症。由于肿瘤患者一般体质较弱，往往伴有并发疾病，如上呼吸道感染、肺炎、肠炎、糖尿病和心脑血管疾病等，因此要多关注自己的身体，定期体检、发现有异常或并发症时要积极治疗。
　　（2）注意进行适当的体育锻炼：增强体质也就自然增强了抗癌能力，患者可根据自身体质情况，选择散步、慢跑、太极拳、习剑、游泳等活动项目，运动量以不感到疲劳为度。
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　　心理康复应当如何调整？
　　只有身体和心理都健康了，肿瘤患者才能算是真正意义上的＂康复＂， 肿瘤康复期还需要进行心理调整。主要涉及三个方面的内容，分别是＂消解恐癌情结＂、＂行为纠治＂、＂优化个性＂。
　　（1）消解恐癌情结。简单来说就是不要惧怕癌症，相信自己有康复的可能性，具有坚强的意志，有效应对精神压力。
　　（2）行为纠正。也就是说不良行为习惯以及生活方式的纠正。比如，熬夜、抽烟喝酒、生活作息不规律、饮食不规律、不进行体育锻炼等等习惯，都不利于身体的康复。
　　（3）优化个性。也就是改掉自己的＂坏脾气＂。特别是那些情绪极其不稳定、看事情容易钻牛角尖、性格有自闭自虐倾向的患者。积极的心理因素，可以大大调动机体的潜在能量，增强机体的抵抗力，对疾病的康复起到促进作用。
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　　实现康复目标需注意什么？
　　1、在日常起居方面
　　①保障睡眠质量；②注意社交，保持愉快心情；③作息及饮食规律等。
　　2、在营养补充方面
　　肿瘤患者的营养需求量很大，日常生活中应选择营养的食材，注意给身体提供全面、均衡、足量的营养。尤其要注重进食蛋白质丰富的食物，因为蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，补足蛋白质，有利于患者增强体质以及机体免疫力。
　　有的肿瘤康复期患者吃的不错，但就是肌肉长不上来，这是因为放化疗后胃肠功能受影响，消化吸收能力太差，营养物质没有吸收到血液中。这种情况建议使用消化酶和益生菌，能有效的改善肿瘤患者的消化吸收能力，增强食欲。