一点点长大，一点点老去，生命中我们总要面对衰老的问题。好些人不愿承认眼角的皱纹，总是忽略头上的白发，倔强地说着自己永远十八岁。每个人都想老的慢一点，那么我们该如何让自己永葆青春呢？
　　人的气血决定了面容肌肤的美丽，如果气血虚亏，就会出现面色苍白、面黄憔悴、皱纹增多等衰老之相。
　　气虚、血虚的症状
　　1、气虚
　　主要表现：少气、懒言，声音低微，自汗、心悸、怔忡，头晕、耳鸣、倦怠乏力、食少、小便清或频、脉虚弱或虚大等，脱肛及子宫脱出等。
　　治疗方法：补脾肺肾之气。
　　2、血虚
　　主要表现：面色苍白、唇舌爪甲色淡无华，头目眩晕，心悸怔忡、气微而短、疲倦乏力，或手足发麻等。
　　治疗方法：补血。
　　3、气血亏虚
　　主要表现：容易生病，会怕风、寒，容易自汗，多疲倦，不愿意说话，声音低微，面色苍白或者萎黄，容易受到惊吓，心悸，睡眠清浅甚至失眠，给工作和生活带来诸多的不便。
　　治疗方法： 日常生活中单纯的气虚或血虚是不多见的，因为气血是相互滋生的，所以在中医临床一般都需要气血双补。
　　补气血常用中成药
　　驴胶补血颗粒功能主治：
　　补血、益气、调经。用于久病气血两虚所致的体虚乏力，面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少。
　　阿胶功能主治：
　　补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽。
　　阿珍养血口服液功能主治：
　　养血润肤。用于肝血不足所致头晕，心悸，肌肤干燥，血色欠佳。
　　参桂鹿茸丸功能主治：
　　补气益肾，养血调经。用于气虚血亏，肝肾不足引起；体质虚弱，腰膝酸软，头晕耳鸣，自汗盗汗，失眠多梦；宫寒带下，月经不调。
　　乌鸡白凤丸功能主治：
　　补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，带下。
　　十全大补丸功能主治：
　　温补气血。用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，四肢不温。
　　补中益气丸功能主治：
　　补中益气。用于体倦乏力，内脏下垂。
　　归脾丸功能主治：
　　益气健脾，养血安神。用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振。
　　气血足精力旺，调理气血，肌肤焕发青春，面色红润显年轻。

开水冲鸡蛋滴香油，喝半年，身体会收获什么好处？看完涨知识鸡蛋的营养价值非常高，吃鸡蛋可以给身体补充蛋白质，提高身体的免疫力，所以生活当中很多人都会每天吃一个鸡蛋。相信很多人小时候都喝过开水冲鸡蛋，将生鸡蛋打在碗里，加入开水进行搅拌，然后女人每天坚持吃一片生姜，1个月后，会给身体带来4个好处如今养生成了当下最热门的话题，如何正确养生，各种疾病养生的正确方法，也是人们茶后饭余讨论的焦点，养生是需要技巧的，不可盲目，要根据自己状态，以及自身疾病来正确科学养生。01hr案例为什么医生不建议多吃肉呢？忠心劝告这4种肉，能不吃就不吃民以食为天，饮食是维持生命的重要物质，人一旦停止摄入食物，也将意味着身体失去了能量来源，过不了多久，各组织各器官就会陷入崩溃瓦解的状态，最终导致整个身体丧失原有功能，坠入万劫不复的睡前这4个习惯可能会导致脑梗夜间发病，预防脑梗，坚持4个习惯脑梗塞，即缺血性脑卒中，发病率较高，占全部脑卒中的80，而且脑梗现在也不是老年人专有的疾病了，它的发展趋势呈现越来越年轻的趋势。脑梗塞的症状取决于梗塞的部位和严重程度，轻者如腔隙性活到多少岁算好命？太长太短都不好，这个岁数，幸福指数较高随着生活水平的提高，人们的衣食住行越来越好，所以大家都想拥有一个好身体，无论男性还是女性，都开始慢慢有了养生意识，希望通过自己的努力，让自己的身体保持健康，寿命更长。虽然健康与长寿经常口苦治不好？多半这两大原因大家平时是不是会经常出现口苦的问题，尤其是在早上刚刚醒来的时候，口苦的问题是十分严重的，你自己就可以清晰的感觉到自己嘴巴里非常的苦涩，以至于后来你吃的任何食物，哪怕它口味是偏甜的，放屁多，是胃内的空气多？或与这4种情况有关，不妨提前了解放屁是一种正常的生理现象，每天都需要摄入大量的食物，而经过消化道菌群的作用之后，食物会发酵进而产生大量的气体，最终会通过肛门排出体外，所以会形成放气。有些人可能不愿意讨论这个话题，越抠门越长寿？竟然是真的！尤其是在这3个地方，好处多多生活中，抠门吝啬向来都是个贬义词，自己可能觉得没什么，但对别人来说多少都可能会有点不舒服。其实，如果抠门抠对了，对健康也是非常有利的，比如今天要提到的3个点1从嘴里抠省下外出吃饭钱一味专门管膝盖的药材，散寒壮腰膝还能温通血脉膝盖可以说在人体中起着非常重要的作用，但是同时膝盖又很脆弱，很容易就会出现问题，那今天就给大家介绍一味专门管膝盖的药材。它就是牛膝，顾名思义会想到牛的膝盖，但它可不真的是牛的膝盖，每天睡8小时，未必是最佳选择？医生睡觉时间不要超过这个范围人一生中约有三分之一的时间在睡眠中度过，平均下来每天要睡8小时左右。但并不是简单的说，不管男女老少，每天都要睡够8小时。不同年龄不同身体状况和不同精神状态下的人，每天需要的睡眠时长消化科医生每天固定在这1个时间段排便，说明你的肠道很健康！对于这个问题，中国慢性便秘诊治指南中已经有了非常明确的建议，每日清晨起床时结肠蠕动能力会增强而且在早饭后身体同样会产生胃结肠反射，这样一来也会促进结肠蠕动。正因为如此，从一天的时间