用它泡水喝,比枸杞还要好,美容养颜排毒降火,还能消炎杀菌
枸杞在养生保健品中具有极高的地位,受到大众的喜爱,大部分的人在平时泡水时会放入几粒,对身体健康有很好的帮助。然而却有人说有一种好物是比枸杞的作用还要好,你知道是什么吗?那就是蒲公英,它具有美容养颜、排毒降火的功效,坚持喝会有意外之喜。
1.清热解毒
蒲公英含有丰富的蒲公英素、胆碱以及有机酸等各种营养成分,具有极高的营养价值,它不仅能帮助排肝毒、降肝火,还能提高肝功能,修复受损的肝细胞,因此具有很好的清热解毒的效果,是肝脏健康的保护伞。
因蒲公英性质寒凉,人们冲泡饮用蒲公英茶可以凉血消肿,能预防咽喉炎、口舌生疮和声音嘶哑等不良症状的出现,同时也能减轻扁桃体炎、腮腺炎以及胆囊炎等疾病带来的不适症状。
2.养颜美容
蒲公英是特别适合女性食用的养生保健品,它含有大量的维生素,能缓解皮肤敏感,并且泡茶喝能够帮助降低肝火,排出身体中的毒素和垃圾,提高皮肤的新陈代谢速率,呵护皮肤的健康,是很好的养颜美容神器。如果你苦恼于皮肤状况不好,比如经常长斑长痘,不妨试试用蒲公英泡茶喝,其花朵具有祛斑补水的效果。经常泡水喝能改善暗黄的肤色,具有强大的美容功能。
3.消炎杀菌
蒲公英作为一种天然抗生素,其叶子中含有的某些物质可以抑制伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌,蒲公英内服外用可以达到消炎、抗病菌的作用,能够帮助抑制细菌和病毒的滋生,增强身体的抵抗力和免疫力,并且对一些炎症也有很好的治疗效果。
虽然蒲公英有如此多的良好功效,但是也有一些禁忌需要注意,脾胃比较虚寒的人最好少喝,因为蒲公英属于寒性食材,如果本身脾胃虚寒,使用了蒲公英会加重脾胃的负担,很容易出现腹痛、腹泻的症状;身体容易过敏的人群尽量不要喝,因为过敏体质对蒲公英会产生很大的不良反应,饮用蒲公英茶可能会出现皮肤红肿瘙痒的问题;凉后的蒲公英茶尽量不要喝,因为蒲公英本身是寒性食材,所以放凉后可能会引起腹痛腹泻,这样不仅达不到它良好的功效,还对身体的健康非常不利。
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