大葱是我们生活中常见的一种调味食材，也是可以作为单独食用的蔬菜，最著名的应该就是山东大葱了，山东人对大葱的热爱简直渗透到了骨子里，不管是吃饭还是卷饼，山东人的饭桌上永远少不了大葱的影子。不过生活中还是有很多人不愿吃大葱，觉得大葱的味道太重了，但是，大葱是一种极具食用价值和药用价值的食材，对人体是有很多好处的。 营养师告诉你，吃大葱的这3点好处你应该知道。
　　1.大葱可以减肥
　　生活中，可能很多人都不知道，大葱其实具有减肥的功效。大葱中含有丰富的发挥性油脂，这种物质可以刺激肾上腺素的分泌，而肾上腺素的功效我们应该都知道，那就是可以促进脂肪的分解与排泄，这样，自然而然地就能达到减肥瘦身的目的。所以说，想要减肥的朋友们，就算是讨厌大葱的，也可以在减肥时尝试一下这么好的减肥食材！
　　2.增强食欲
　　大葱有着非常好的刺激食欲的功效。这是因为大葱独特的气味可以刺激味蕾，味蕾被打开后，会勾起人们吃东西的欲望，胃口就会变好。除此之外，大葱还可以促进血液循环，尤其是对肠胃消化液的分泌，有着很好的刺激作用，这样肠道消化好，也会刺激人们吃东西的欲望。
　　所以，若是平时食欲不佳，或者有些许厌食的朋友，可以尝试着在饭前吃一点大葱来增进食欲。特别是挑食厌食的孩子，宝妈们可以尝试着让孩子接触一下大葱这种食材。
　　3.预防感冒
　　大葱能够预防感冒的说法，其实与它的属性没有什么关系，这其实是一种物理防护。因为大葱的味道有一点辛辣，而人在吃辛辣刺激性食物时，会出现应激性排汗，我们都知道排汗不仅可以排出体内的毒素，还可以加速身体的血液循环，使体内的病毒和垃圾都随着汗液排出体外，从而增强身体的抵抗力，抵抗力强了，就可以有效预防感冒了。
　　除此之外，有一点感冒症状的人，也可以尝试着吃一点大葱排汗，这种方法对于感冒发烧的人还是很有效果的。但是，值得注意的是，人在发虚汗时，不宜吃大葱。
　　虽然吃大葱的好处不少，但是也不能没有节制地吃。相关研究表明，大葱吃得过多反而对人体的眼睛不好。还有就是在吃大葱时，也是有一些禁忌需要注意的，如吃完大葱就不要再吃蜂蜜了，这样会引起上火症状。
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蜂蜜会导致上火性早熟？关于蜂蜜的3大谣言，别再上当了蜂蜜含6080单糖，为人体提供能量可以增加肠胃蠕动，缩短排便时间促进酒精分解吸收，快速醒酒含镁磷钙等物质，能促进睡眠除此之外，蜂蜜还起到消炎杀菌等作用，尤其是现在，用凉水冲一杯蜂蜜一到秋季就咳嗽怎么办？教你三个调补妙方，不要错过啊秋风何冽冽，白露为朝霜，现在到二十四节气中的白露节气了。白露之后气温开始渐渐转凉，雨水越来越少，天气变得干燥。此时有些人咳意不请自来，从嗓子干嗓子疼喉咙痒，渐渐发展成咳声不断你身边靠吃腰子真的能补肾？这才是肾内科医生认可的护肾方法肾脏是人体的重要器官，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。民间流传着吃啥补啥的说法，所以猪腰羊腰便成为了很多人的补肾良药。然而实际上，很多肾内科医生已经将猪腰羊腰列入了肾病也有钟爱，这几类人群，尤其要提高警惕大夫，为什么我会患上肾病？很多患者在检查出肾病的时候，会不由得产生这种疑问。近些年来，随着我们居住环境的变化，生活条件的改善，再加上医疗保健的进步，肾脏病的发病率和发生原因也出现了别把良药吃成毒药，吃药需忌口！这份吃药忌口清单一定要清楚俗话说，吃药不忌口，坏了大夫手。今天，我们来看看常见药的忌口有哪些。常用药忌口清单吃药不抽烟香烟中的尼古丁（烟碱）等成分，会影响药物吸收。同时又会增加肝脏对药物代谢酶的活力，药的浓结石多半是吃出来的，别不当回事！这几类食物尽量少吃痛，痛，痛结石发作的时候，简直痛到怀疑人生。这几年，各种结石的发病率也越来越高。肾结石胆结石胃结石屡见不鲜，还有牙结石眼结石于是有朋友好奇了，好好的身体为什么会长石头？这石头是不是要警惕，身体发出这些信号，万万不能饮茶我们都知道喝茶好，可是喝茶也有过犹不及，当你出现这些情况的时候，请放下茶杯。喜欢喝茶的朋友都知道，茶种类有很多，不同的茶有不同的功效和茶性。而为了让我们迅速了解自己的身体状况，我们这些菜吃前要焯水！多名患者直接炒食长寿菜，吃出急性肾损伤前段时间严先生患有糖尿病，听说吃马齿苋能够降血糖，于是每天早上吃一盘清炒马齿苋。3天后他的双腿就开始肿痛，后来越来越疼，去医院检查发现肌酐高达669。4umolL，已经出现急性肾损这5种肉都是人工合成肉，再便宜也少买，最后一个小孩最爱吃现在大家对生活的品质有了更高的要求，尤其是关于吃俗话说民以食为天，食以安为先，所以大家对饮食有了更高的认识。而常常面对一些食物，会有疑问，比如鱼丸里面有鱼吗？蟹柳是螃蟹做的吗？牛肉经常便秘怎么办？学一学这4个简单动作，上厕所更舒畅如果发现自己有便秘的迹象，一定要重视，毕竟，便秘对身体带来的伤害大，轻则长痤疮出现皮肤问题，重则诱发肛肠疾病。那么，问题来了怎样才算是便秘？有人以为，每天一次顺畅的大便才是正常的，吃橘子不吃它，等于吃火药！橘子你吃对了吗？现在，橘子正大量上市，酸酸甜甜的橘子非但口感绝佳，营养还十分丰富，是很多人的秋季首选水果。橘子虽好，不能多吃中医认为，橘子性温，多吃容易上火，一次性吃过量的橘子，会引发口唇生疮口舌