在日常生活中,谁的胃还没有过"小痛大病"的,比如酸了、胀了、痛了,可能大多数人忍一忍或者随便吃点药也就过去了。 实际上,你可能不知道,有些小毛病也许是肠胃疾病的前兆,所以,一些胃部疾病的预警信号,我们都要留意。 1、胃泛酸 在日常生活中,许多的上班族胸部常出现"烧心",感到有一股"酸气"从口腔涌出,非常难受,这种现象在医学上通常称为泛酸。 泛酸是常见的消化道症状,几乎每个人都会出现泛酸的情况。泛酸可能是偶然发生的,但持续时间长了就演变成了胃食管回流病。 当人们患上胃食管回流病以后,可以发展成为慢性病而引起更为严重的并发症,比如溃疡、食道黏膜出血、食道变窄,甚至发食道癌等。 2、口腔溃疡频发 在一般情况下,口腔溃疡可以自愈或通过服药治好,但如果口腔溃疡反复发作,就有可能是某种恶性病变的信号。 口腔是人体抵御外界病菌入侵的关卡,随后是咽喉管道,肠道,未能防御的病菌可能进入胃部大面积感染,将病菌恶变成肠胃疾病。 3、舌头颜色异样 如果舌头颜色是深红,一般表示饮酒过量,透过舌头来发出"信号",体内热度过高,需要停止饮酒。舌头是人身体健康的指示灯,时常关注舌头的变化,预防肠胃疾病。 4、腹部"胀" 有的人看似很瘦,却有着虚胖腹部,一般是因为胃食胀引发的。 饭后吃水果是许多人的习惯,可是这个习惯将会造成腹部膨胀,造成肚腩的发生。如果食物的消化时间较长,再加上进食的水果,所有东西混杂在一起,肠胃就不能正常的消化食物,导致胃食胀。 5、经常打嗝嗳气 打嗝嗳气通常是由于精神刺激引起的膈肌暂时性痉挛。而打嗝嗳则代表了胃部可能出现不适,食滞停胃嗳气、胃寒呃逆、胃火呃逆等都是胃病前期的症状。 总之,我们每个人在日常生活中,可能都会有不同的胃病症状,因此,为了预防胃病的恶性发展,了解胃病的"红色预警信号"是有必要的。 但是,要想真正做到预防胃病,还是从改善每日的作息时间和饮食习惯开始,首先,饮食要有规律,其次,注意饮食卫生,少吃对胃有刺激性的药物,最后,同时保持精神愉快,日常生活中要慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。 #健康热力计划##清风计划##肠胃健康#