再过几天千万考生将迎来人生中重要的时刻，寒窗苦读数十载检验成果的时刻即将来临，在这个特殊的时刻，家长和考生一定要注意这五件事，不要因为这些细节而影响高考，所有考生可以考到自己理想的成绩。
　　最后几天家长要扮演好自己的角色，给孩子营造一个良好的备战范围，不要过多关注孩子，对孩子有太高期望。特殊时期，如果对孩子表达出有特别高的期望会增加他们的紧张和焦虑，尽量疏导孩子心情，想让孩子的心情愉悦舒畅，这是家长最应该做的事，除此之外保障好孩子的衣食住行，为孩子做好后勤保障，安全走进考场。
　　高考前很多考生会自己准备好考试的必须物品，为了保证孩子在考场上不因为物品准备不齐而造成紧张，在孩子物品准备完善后家长应该帮孩子重新检查一遍，避免有物品遗漏。特别是要帮孩子检查购买的2B铅笔是不是真，很多不良商家昧着良心销售假的2B铅笔。
　　在高考前的几天，家长应该提前替孩子做好路线规划避免堵车导致孩子高考迟到，避免无法参加考试的情况，因为迟到在考前给孩子造成紧张。规划好时间尽量错开高峰期，如果条件允许可以提前一个小时到，给考生足够的时间调节自己。
　　在高考前，家长都担心孩子营养跟不上想着发了给孩子做好吃的。但在高考前夕，最好不要随意更改孩子食谱，避免孩子因为食用常吃的食物给身体造成不适，影响考试状态。家长如果真的想给孩子补充营养，可以在高考结束后，给孩子做大补汤喝。高考前夕千万不要盲目给孩子做大补汤，孩子保持正常饮食营养是完全跟得上的，因为这几天营养过剩给身体造成负担，影响高考发挥。
　　在高考前这几天大多数孩子都属于高度紧张状态，甚至有很多孩子还处于高强度复习状态，害怕已经烂熟于心的公式和知识点自己记忆得不牢固，不敢休息给自己太大压力，很难保持充足的睡眠状态，长时间熬夜复习会严重影响孩子的精神状态，特别是养成习惯后在高考前的一个晚上也没办法提前入睡，也会处于一个高强度紧张状态，睡眠不好会严重影响第二天考试的发挥，在高考前夕家长要尽量帮助孩子提前调整睡眠状态。
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这种肌肉比例低，既容易骨质疏松，也容易得心血管疾病，如何预防导读前些日子以肌肉衰减症，对老年人有什么危害，如何预防？为名发布了一篇原创的有关肌肉衰症的文章，没有引起大家的关注，今天还是想聊聊骨骼肌的比例对心血管健康的重要性，希望引起大家对身没气力，阳气不足，与经络有关还是与神经有关？怎么应对呢？足太阳膀胱经不通足太阳膀胱经中的太是极端过的意思。足太阳膀胱经在12经络中的主要作用是升发阳气，如果膀胱经不通畅，阳气不足，精神差，无力气。进行膀胱经络针灸按摩推拿，还有运动流汗后像候鸟一样避寒避暑，也许会伤身像候鸟一样避寒避暑，也许有损健康哦！今天刷到的一个抖音上说，现在好多有条件的北方人，因为忍受不了北方冬天的极寒，冬天会到暖和的南方避寒，等本地天暖和了再回来。另外也有生活在像武汉长简单学会看舌苔，快速识别疾病舌象作为中医常用辩证手段，很多时候可以参考病情的发展，舌象是一个动态的变化，能很快地给到当下的身体反馈一看舌质颜色正常的是淡红色，看图一越往右边走，说明体内的热越多，直到后面变成紫三条准则获取健康长寿的秘诀随着年龄的增长，身体机能会随之老化，天冷穿秋裤不穿露脚袜的叮嘱再也不出自父母口中，而是我们自己去换季找厚衣冷风随它去。尤其是到三十岁以后的年纪，健康就无形中成为我们人生中的必备大事结节，就是癌前病变？若有这3个特点，你的结节还算安全在人们的印象中癌症就等于绝症，一旦患有癌症就意味着死亡，所以大家都害怕癌症的到来，癌症并不是一蹴而就的，它是由于各种疾病演变而来的一种重大疾病。经济水平提高之后，养生意识越来越高，那些有损身体健康的生活习惯你有吗？1。喝碳酸饮料，腐蚀牙齿，导致钙流失。2。熬夜，导致第二天睡懒觉，很难戒掉，尤其现在大冬天，更是不想起床，觉得被窝里就是暖和。3。多油多盐。世界健康协会建议成年人每天不超过5克盐，消化性溃疡患者如何科学饮食消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种多发病常见病。福建省泉州市第一医院消化内科副主任医师黄奕森介绍，引起消化性溃疡的因素有很多，如幽门螺杆菌感染，遗传环境饮食情绪吸中医治疗胃脘痛处方赏析一通治方脘腹蠲痛汤浙江中医杂志84。2组成玄胡，白芍，川楝子，生甘草，海螺蛸，制香附，公英，沉香曲，乌药水煎服。功效调理气血缓急止痛主治急慢性胃炎，胃十二指肠溃疡，胃神经官能症，慢通过看舌苔，辨五脏之火，中医辨证帮你调理恢复1舌尖发红心火舌头尖发红，伴有烦躁睡眠不好大便干燥等情况，心火分为虚火和实火两种，当出现虚火时，会有盗汗心烦等症状，如果是实火，则会表现为口腔溃疡口干的症状。调理牛黄清心丸2舌两侧眩晕头痛耳鸣？两味中药泡水，健脾益气利水祛湿，可除百病接诊中遇到的患者，其病因80脱离不开痰饮水湿内停。因此中医治疗疾病，常常离不开利水祛湿。为什么说百病多由痰作祟？痰饮滞于肺，可致喘咳咯痰痰饮阻于心，心血不畅，而致胸闷心悸痰饮迷心窍