随着现代社会中胃病患者的不断增多，我们已经愈来愈意识到一个健康的胃部状况对于身体情况的重要影响作用。尤其是随着工作和社会压力的增加，我们更应该有一副良好的消化功能，才能应对不断加快的生活节奏。
　　山东的刘阿姨，今年46岁，是一家餐饮店的老板娘，虽然平时收入不菲，但忙里忙外地，也着实十分辛苦。别看是自己开餐馆的，但是刘阿姨平时的饮食状况却十分凑合，而且一日三餐也很不规律，这就导致了自从6年前开始，刘阿姨就经常出现各种胃部不适的感觉，当时确诊结果是慢性胃炎表现。
　　刘阿姨不愿服用西药治疗，后来听人说吃些鸡内金有助于胃部调理，就开始每天服用一些鸡内金来养胃，这一吃就是整整6年的时间。
　　46岁山东阿姨，坚持吃6年鸡内金养胃，如今怎样了？医生说出实话
　　直到刘阿姨再次抽出时间来就医检查时，才得知原来鸡内金也是不能随便服用的。虽然它的确有助于缓解消化不良、胃部不适等一些胃部状况，可以促进消化分解。但是其用量每天却不宜超过10g，而并不建议长期服用，其比较典型的一种副反应就是容易造成腹泻、大便便溏等。这也让刘阿姨恍然大悟，怪不得自己平时经常出现＂闹肚子＂的情况，还以为是吃坏东西的缘故，没想到是鸡内金在＂作祟＂。
　　除了胃部保养之外，在日常生活中，也不妨留心做好以下几件事：
　　1、做好日常保暖
　　十胃九寒，要想养好胃，一定要注意保暖，即使是在夏天，也应该不要经常吃一些生冷的食物，穿的衣服一定要保暖，以防胃病越来越严重。
　　2、多补充水分
　　喝水可以提高我们的代谢能力，帮助身体提高代谢速率，从而起到帮助消化、改善肠胃功能的作用。
　　3、坚持适当运动
　　运动可以增益己身免疫，对于一些病菌和微生物感染情况，可以起到很好的防控作用，进而有助于系列胃病的预防和消除，重获健康的肠胃功能，也能调节体内各项生理机能的运转情况，使得身体健康得到增益和保障。

赤潮是什么？赤潮为什么会影响吃海鲜？近日，我国福建等部分海域相继发生赤潮，有些严重的海域甚至发生了鱼类死亡。大家不免担心，发生赤潮海域的海鲜还能吃吗？什么是赤潮？赤潮是水体中的藻类等浮游生物在特定环境条件下骤然增殖高炎炎夏季如何做到合理膳食？常言道热在三伏。进入二伏，天气进入上蒸下煮模式，不仅气温高，而且湿度大。在这种情况下，胃肠道的蠕动减弱，唾液胃液等消化液分泌减少，消化功能会受到影响，会出现不愿意吃饭没有食欲等现象好冲的奶粉是不是加了速溶剂？家里有小宝宝的家长大都买过婴幼儿奶粉，虽说奶粉的主要成分大同小异，但不少细心的家长发现不同品牌奶粉在颜色质地方面都有所差别，有的偏白，有的偏黄，有的蓬松，有的紧实，。更重要的是，有给宝宝吃核桃油能补脑吗？日前，一款在妈妈圈里非常火的婴儿核桃油产品被曝检出了塑化剂，可谓一石激起千层浪，引发了广泛关注。很多妈妈给娃千挑万选，才于万千产品中选中了它，而且它还很贵，有多少人是犹豫了半天才狠维护健康，你还需要这条锦ampampquot锂ampampquot1817年，瑞士的一名叫阿尔弗维特桑的化学家在稀有岩石中发现了一种银白色的金属，也就是锂。锂的比重只有0。536，是所有金属中最轻的一种，把锂放在水中的话，它会浮在水面上。锂不仅轻海洋中的蔬菜，营养也不少中国居民膳食指南（2016）提倡要多吃蔬果，最好能做到顿顿有蔬菜天天有水果，每天吃蔬菜300500克，水果200400克。这是由于蔬菜水果是维生素矿物质膳食纤维和植物化合物的重要来吃代餐食品真的可以瘦身吗？近年来，代餐食品成为国内年轻人喜爱的方便减重食品。今年年初，华南理工大学食品科学与工程学院发布的国内代餐粉行业白皮书显示，2018年我国代餐粉行业的企业数量已经增长为406家，代餐你的膘都超标啦，别再ampampquot贴ampampquot啦立秋后，北方民间素有贴秋膘的习俗。贴秋膘的理由是，夏日的炙热和闷湿让不少人胃口不好食欲不佳，由于吃的少啦，体重往往有所减轻，为了弥补这苦夏的亏空，秋季来临之后就要好吃好喝地为自己补辟谣桃子和西瓜一起吃，会中毒？中伏已入，上蒸下煮，天那叫一个热，还得湿湿热！炎炎夏季，胃口都受影响，桃李瓜果成了解暑开胃的佳品。可是，看了网络上的一个传言桃子和西瓜在一起吃会中毒。吓得不禁冷汗都出来啦！赶紧啃了消暑不宜贪凉，注意健康养肠还有几天就将要进入到大暑节气了，炎炎夏日中，人们随之而来的消暑活动逐渐增多。长时间待在空调环境贪吃冰镇食品和饮料等饮食行为，很可能会对你和家人的肠道健康造成不利影响。炎热的天气往往玉米须的营养如何？泡水喝能有健康益处吗？玉米须又叫做玉米麦棒子毛，是禾本科玉蜀属植物玉米的花柱和柱头。玉米须是我国中医中所用的药材之一，也是中华人民共和国卫生部药材标准1985年版（一部）收录的常用药材品种，兼具药理与食