广东终于正式入冬了，但对于＂四季如夏＂的广东来说，无疑是致命的，因为2020年让广东人终于体验到了北方的冬天。
　　在这5°的冬天，放眼望去，有的人穿成熊，有的人薄薄两件，不是因为他们不怕冷，而是真的不冷。那些一到冬天就很虚的伙伴，今天教你三招，让你稳住风度又保证温度。
　　1、控制情绪
　　都知道，怒伤身，想要保住阳气，就得学会养神气，即调整不良情绪，不要让自己一直处于
　　紧张、抑郁、焦虑、激动等状态，要尽快恢复平静。特别在冬季的时候，万物凋零，感性的人很容易陷入悲观情绪，多愁善感不是罪，不会调节才是罪，当你不知该怎么缓解这种情绪时，多去走走、多诉说、多改变观念看问题，就会好的。
　　2、注意保暖
　　身体就像蔬菜，当大风来临时，你不搭棚保护它们，便会受冻萎了，身体的水分也消失。所以天气冷，要避免身体受凉，虽然很多保暖衣都是紧身衣，但是过于紧身会影响身体的血液循环，影响阳气的输送；身体为了御寒，就会消耗大量的阳气温暖身体，如果不及时加衣保暖的话，阳气就会被大量消耗，最终造成阴阳失衡的状态。
　　随着温度变化而增减衣服，否则寒气侵入身体，人体容易受到冷的刺激，会变得很怕冷。
　　3、食补阳气
　　秋冬进补，来年打虎。冬天，来一顿火锅，或者喝一碗补汤，都是不错的选择。食物上选择温补的，适量吃即可，比如：
　　①牛羊肉性温热，具有温补肾阳的作用，冬季将它们洗净切成片与生姜同煮成汤食用，暖身补阳效果好。
　　②韭菜性温具有养阳升阳、散寒的功效，吃它调节体内阴阳平衡是再好不过的。建议直接洗净后切小段炒食，或者说切成碎末与大米熬煮成粥食用。冬季天冷喝上一碗热热的粥，暖身补阳非常不错。
　　最后，生命在于运动，冬天虽然非常适合睡觉，但也要让身体动起来，加快血液循环哦。

益生菌不是药，却比药更重要每一天的康健轻松自信卓越来自看得见的与看不见的来卓康专注于益生菌改善人们生活人并不是独立于这个世界，他不但遭受着微生物的攻击，也接受了一些好的微生物的帮助。而这些好的微生物，就是益据说这种辣椒吃一小口能致人休克说起辣椒大家并不陌生，因为它属于普通的一种家常蔬菜。那么，你吃过的最辣的一次辣椒又是什么感觉呢？恐怕从未遇到过吃辣椒能辣得让人休克的程度吧！近日，一则消息引爆了网友热议，据说，这种鱼塘发现桃花水母专业人士确认是水中大熊猫近日，鱼塘发现桃花水母的消息引起社会广泛关注。那么，究竟什么是桃花水母呢？据资料显示，桃花水母是名副其实的活化石，具有极高的研究价值和观赏价值，作为生物进化过程形成的一个物种，其地小志的为难妈妈和未来老婆之间的矛盾犹如水与火小志和女朋友是在大学毕业后的一次同学聚会认识的，在随后的交往中两人彼此均有好感，不久之后二人就确定了恋人关系。随后两人一起创业，而创业所需要的资金也是二人一块承担的，两个人都拿出了喝水不当能中毒？是的，喝水也是有讲究的记得之前曾看到这样一则报道说，一名男子因为在一天内喝水太多引起水中毒住进了ICU。网上搜索，果然有大量因喝水不当导致身体出现问题的相关文章。今天就如何正确喝水话题，我们来探讨这篇文夏日解暑冰淇淋，怎么做才好吃？夏天是吃冰的季节，没有什么比吃到自制冰淇淋更幸福的事情了。今天就拿优特丽苹果冰淇淋举例，其他水果也可以按照以下方法制作。苹果冰淇淋（奶油版）1把超市里买来的苹果洗净擦干，切块2用料牛黄解毒片三类人禁用还有这些药儿童禁用近日，国家药品监督管理局官网的一则公告引起广泛关注。公告显示，牛黄解毒制剂（包含片剂丸剂胶囊剂软胶囊剂）针对孕妇哺乳期妇女禁用婴幼儿三类人须禁用。众所周知，以往牛黄解毒片是家中常备优特丽送你一份吃糖指南不知道从何时起，美容护肤圈出了个抗糖的理论。据说糖吃多了，会导致长痘长斑皮肤松弛衰老下垂等一系列问题。但事实上，糖是人体内一种重要营养，如果长期不摄入任何糖分，会减少酶促糖蛋白的合名师团队齐聚宛城联手供俸小数盛宴2017年9月30日，今天是个好日子，虽然窗外细雨霏霏，但丝毫也阻挡不了南阳教育人追寻课改之梦的脚步！中原名师李付晓工作室核心素养下的小学数学课堂教学研讨活动在市教育局领导和卧龙区当优特丽遇上进博会，远不止金奖那么简单2020年11月10日，以新时代，共享未来为主题的第三届中国国际进口博览会，在上海圆满闭幕。优特丽作为葡语国家的优质食品代表，受到葡萄牙驻上海总领事馆邀请，与各大葡语系品牌共同参与要把这个消息分享到朋友圈研究称每天喝两杯也有患癌风险据法新社报道，一项发表在柳叶刀肿瘤学杂志上的研究显示，去年全球所有新增癌症病例中4与喝酒有关。在这些病例中，食管癌肝癌和乳腺癌是最常见的癌症。研究称每天喝两杯也有患癌风险，大多数癌