文 | 青柠   头条认证健康资质丨关注健康，关注养生，关注世界科学怎么说！
　　世界卫生组织WHO，将幽门螺杆菌定为一类致癌源，在我国，幽门螺杆菌感染者逐年增多，而幽门螺杆菌感染在韩国也很常见，幽门螺杆菌感染会引起各种胃肠道症状，胃胀、胃痛、恶心、反酸等，严重的会出现胃溃疡、肠化生，更严重的会引发胃癌。
　　近日，发表在《韩国肠胃病》（Korean J Gastroenterol）杂志上的一篇研究文章发现：一种天然的β-茶碱（双环芝麻素）具有抗炎和抗菌作用，对幽门螺杆菌具有抑制效果，并具有作为胃肠道替代药物的潜在作用。
　　这种β-茶碱存在于丁香、罗勒和肉桂等多种植物物种中。
　　这项为期8周的随机双盲、安慰剂对照试验将受试者分为β-茶碱组和安慰剂组，33名患者接受126mg/天的β-茶碱，另外33名患者接受安慰剂制剂。使用内镜和尿素呼气试验(UBT)评价两组患者在用药前后幽门螺杆菌浸润的炎症水平，给药前后对比两组患者的血清细胞因子水平、白细胞介素[IL]-1β水平。
　　结果显示，β-茶碱组在恶心和上腹痛方面有显著改善，同时白细胞介素[IL]-1β水平有所下降。
　　该研究结果表明，β-茶碱能改善患者的消化不良症状，可作为胃肠道疾病的有效辅助治疗手段。
　　丁香的功效：
　　丁香入脾、胃经，温中散寒止痛，可缓解腹部胀气、缓解腹痛、增强消化能力；
　　罗勒的功效：
　　罗勒对胃粘膜的作用：有研究称罗勒叶水提取物对溃疡大鼠有显着降低其溃疡指数的作用。
　　肉桂的功效：
　　1、健胃功效。促进胃机能，保护胃黏膜，促进胃蠕动，增加消化液，暖脾胃。
　　2、促进肠管兴奋，增加肠蠕动。
　　服用方法：
　　1、丁香、罗勒、肉桂茶
　　丁香1-3克，罗勒1-3克，肉桂1-3克用沸水冲泡，代茶饮。
　　2、丁香、罗勒、肉桂咖啡
　　丁香1克，罗勒1克，肉桂1克，打成粉。
　　将丁香、罗勒、肉桂粉放入现磨黑咖啡中，搅拌均匀，一杯醇香的丁香、罗勒、肉桂咖啡就做好了。
　　END
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话说清明中医养生保健气清景明顺时养生清明，是二十四节气之第五个节气，清明时节，气清景明，万物皆显，因此得名。清洁明净的风光取代了草木枯黄万物萧疏的寒冬景象，阳气已定，对于一年的身心养生来说，清明时节既是春季养生的一个戴维德主任韭菜是结节的加速器吗，不想结节癌变，尽量少吃5物韭菜是结节的加速器吗？许多结节患者对韭菜有很多争议，有些人认为韭菜是刺激性食物，结瘤后食用韭菜会促进疾病的发展，但也有人认为韭菜营养价值非常丰富，可以起到保健作用。韭菜是春天常见的56岁大叔，每天吃洋葱降血脂，一个月后他的血脂有啥变化？医生，经常吃洋葱真的可以起到降低血脂的作用吗？今天去查房的时候，有个病人跟我说，他最近在浏览网页的时候，看到有一些专家认为经常吃洋葱能起到降低血脂的作用。考虑到自己血脂有点高，但是健康食物搭配参考很多人问我每天怎么搭配饮食？根据健康第一，兼顾美味的原则，特推荐以下理念原则方法和具体食物搭配。参考地中海饮食和中国膳食宝塔，就个人而言，本人倾向于基本素食或全素食。值得一生谨记遵得了痛风，反复发作，或与这7个因素有关，了解后趁早纠正提起痛风提起许多人都非常熟悉，痛风给他们带来的疼痛感非常强烈，让他们痛苦不已，像是一个绞肉机在人体内不断运转一样。痛风伴随着尿酸在人体内的排出量减少，以及人体内有高尿酸血症，大多数失眠？睡不好？快收下这份倒头就睡的宝典，或助你一夜好眠导语随着现代生活节奏加快，人们的生活和工作压力也越来越大，若没有就及时释放不良情绪，日积月累的情况下，各种问题都会找上门来，其中就包括失眠。据不完全统计，我国国内约14的老年人，1喝茶会伤害肾吗？茶起源于中国，在古代有很多文人墨客都喜欢品茶喝茶，因此，一直到现在，绝大多数的中国人都有喝茶的习惯，殊不知喝茶也是有很多讲究的，一旦错误的喝茶就很有可能损害人体的肾脏。很多人都喜欢空气都拧不干的回南天最怕这3种水，坚持每天一杯，跟湿气说再见最近南方人快被回南天给逼疯了，每天经历着墙壁和地板都在冒水，衣服干不了。人体内的湿气也越来越重，所以祛湿这件事，得抓紧了。怎么祛湿才能有效呢？坚持每天喝一杯这3种水，包你水到湿气除人到中年，要养生，先养心三四十岁的都市精英族，由于长期工作的压力，体力的透支，开始意识到养生的重要。他们也逐渐提心高血压冠心病等疾病危及心脏的健康。专家建议，心的地位一向重要，所以养生保健可以从心开始。养中医常说的发物究竟是啥？详细的发物对照单比医生说得还清楚导语对于习惯看中医的人来说，都知道中医与西医的不同，中医一般都是望闻问切，特别是看到上火有炎症慢性疾病的人群，到最后可能都会叮嘱一句近期不要碰辛辣刺激性食物，最好远离发物！可对于很为什么晚上睡觉嘴巴总是发干？别以为是缺水，或和这5个地方有关睡眠对于人们来说是必不可少的，因为它能够有效消除身体和大脑给我们带来的劳累。我们的大脑在白天的时候始终是保持着活跃的状态，由此会消耗身体的许多能量，而睡眠就是能够消除我们的疲劳，给