亿万苍生，人分九种，＂九种体质＂，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了＂体质调理＂和＂体质重建＂对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。 中医，是一个特殊的行当！很多行当，在历史的演变下，要么消失，要么萎缩，唯独中医，还活着！圈子里的人，懂，其实中医后继无人，圈子外的人，认为形势一片大好！ 1、中医世家！ 古龙笔下，《流星蝴蝶剑》中，有一段描写，大抵如下： ＂江湖第一扛把子孙老伯手下第一总管律香川面对着的人，是江南南宫世家的落魄子弟——南宫远！ 律香川，所取得的成就，远远超过那个时代江湖上任何一个年轻人！ 而南宫远，已经把南宫世家的财富挥霍一空，破落至极！ 但，律香川，在面对一个落魄的世家子弟时，律香川显出了异常的自卑！ 因为，律香川懂得，他不缺的是＂现在＂和＂未来＂，但，他缺失的是＂过去＂！所以，他知道，不管花多大代价，他永远都买不到的是＂过去＂！因为他不是世家子弟！＂ 所以，其实，＂世家子弟＂其实压力很大很大！ 他们要保护着先人曾经拥有的＂光环＂不在自己手里堕落！ 他们出生，就要肩负着这个＂责任＂，要么继续光宗耀祖，要么辱没祖先，所以，没得逃避，只能硬扛！这种荣誉就是世家子弟生存的＂目的＂——不能让祖先的名誉毁在我的手里！ 但， 特别有意思的事是——＂名医无后＂！ 这并不是说，名医都得了＂不孕不育＂！ 而是，名医的孩子超不过爸爸，甚至默默无闻！ 所以，世人都知道的仲景先生、时珍先生、思邈先生，在那个三妻四妾的年代，他们并非都生了女儿，也有儿子， 但， 谁又听说过他们的儿子是多么好的中医？ 无！ 这就是中医圈子里颠扑不破的真理——＂名医无后＂！ 非但没有孩子学习，也没有一个像样的徒弟！ 名医，往往是＂不世出＂的，所以，他的高度，哪怕是徒弟，能学到六七成，也就很难了！ 但， 名医留下的东西，就是那yineinei的经验，就足够名医的后人作为炫耀的了， 穷不出三代，富不出三代，医不出三代！ 所以，残留在世间的＂中医世家＂，其实已经凤毛麟角了！而，其中的佼佼者，似乎更是少得可怜！ 2、祖传中医！ 其实，祖传中医和中医世家基本是一个词， 但，前者显得很龌龊，而，后者却显得高大上！ 你的中医真的是祖传吗？你的祖父、曾祖父，你又真的知道他们的名字吗？ 曾经有个顽皮的流氓＂中医＂，自称是刘完素的第19代孙，让效哥怀疑的是，你算错了时间，刘完素先生到你那里，至少你是45代孙以上，你居然把＂晚婚晚育＂强加给古人了！ 哪怕你说你是他的30代孙，效哥都信，只不过流氓这个特色，刘完素先生是不具备的！ 所以，虽然大体上，祖传中医等于中医世家，但，实际上，他们是完全不同的，因为，前者可以混淆很多东西，正是因为说不清，所以一个＂祖传＂可以敷衍很多掩饰， 3、名老中医 蜀国＂五虎上将＂的黄忠，绝不是到老了才成为＂名老将军＂，他能屈服关羽，也是因为他虽然老了，但，依然能打 其实，你能想到的名人，包括两弹一星的功臣，都是年轻时就已经成名，而非老了时获得的名声， 唯独我们的传统文化，什么老剑客、老侠客，似乎越老越能打，你身边的百岁老人，如果你见过他们走路的样子， 只要你不撒谎，你还会相信＂百岁老剑客＂吗？ 中国最实际的老话叫做，＂人老不以筋骨未能，好汉不提当年勇＂ 所以，我们不迷信张三丰道长，百岁高龄的他，是绝对打不过一个高中生的！ 所以，＂名老中医＂，并不是＂中医变老了就有名气了＂，而是＂名医慢慢变老了＂！ 如果不懂这个概念，那，活该你会被那些老骗子骗财！ 所以，名医变老了，会变成＂名老中医＂，但，中医变老了，最多就是个＂老中医＂！ 4、老中医！ 什么东西时间久了，都会被冠名＂老XX＂，比如，＂老狗、老驴、老古董＂！ 所以，中医老了，自然会被叫为＂老中医＂！ 老中医，只不过是老了的中医而已，但不代表他们是＂名老中医＂！ 这是个原则问题！ 5、牛奶与荤油！ 牛奶，最近又上了热搜！ 爱喝不喝，它都是中医的贡献，一个尚好的清补之品，被一群二傻子说成是＂大寒伤脾胃，激发透支肾气＂的东西，效哥笑了，随便，不多说了，我们也说得足够多了， 一个同道，天天喝牛奶，不吃荤油， 效哥问他，＂大哥，你为何讲座里或者公众号里，不让大家喝牛奶，让大家吃荤油，但，你却自己反其道而行之呢？＂ 那位大哥说，＂现在傻子多，你说真的，没粉丝，说得越假，甚至自己都不信的假话，反而信的人越多，为了吸粉，愚兄也是豁出去了！＂ 大哥是个识时务的人，他懂得大众所需，懂得网红的风向，所以，他很红，骗子并不可恨，可恨的是傻子，那些自以为聪明的傻子！ 没有傻子，哪来的骗子？ 所以，我佛说得对，＂只渡有缘人＂ 听不懂，看不懂，随便，牛奶就在那里，爱喝不喝，荤油也在那里，爱吃就吃！ 你前世没有修来足够的福报和阴德，说给你听，你也当是放屁，无缘对面不相识， 佛度有缘人，信我者，得长生，不信，也是一种快乐！ 让青春吹动了你的长发，让它牵引你共我...... 你都没了长发，青春又能吹起什么？ 王致效，副教授，四代中医世家，祖籍山东高密，曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典，祖父王明先是海伦名医。 现为中医副教授（副主任医师）,师从国务院首批国家级名老中医专家梁贻俊教授，国家中医药管理局梁贻俊工作室传承人，先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。 先后跟随首批国家级名老专家梁贻俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京＂小儿王＂宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。 感谢您的观看，要健康，调体质，加入效哥＂体质调养＂的队伍中来！
在孤独无助的时候是怎么熬过去的？成长是需要代价的。前段时间我也有过这样的经历，每个人都在想为什么不幸的是我？为什么受伤的总是我？但静静坐下来我发现能拯救我的只有自己。我开始试着改变心态，听歌看书打球甚至是去夜店感3种调料是嘌呤王，不想痛风登门，尽量别多吃，管住嘴就是赢生活水平的提高，一些富贵病随之而来，像近几年继三高之后出现的第四高高尿酸，来势汹汹，猝不及防。根据数据显示，我国患有高尿酸学会血症的人将近1。3亿人，痛风人数是超过了8000万，并男子尿酸超标，肾亏损严重，医生戒掉2坏习惯，或能保护肾脏小赵，今年35岁，经营一家海鲜餐饮，前段时间感觉脚趾有红肿的迹象，之后就突然半夜疼痛难忍，去医院检查才发现，竟是尿酸升高到了960，这个数值高得吓人呢，那么是什么原因让小赵的尿酸这春天最鲜美的面条，仰头喝光最后一滴汤我觉得对于大多数人来说，晚上的夜宵就是面条最合适了。毕竟便宜又方便，至于怎么做最好吃呢。榨莱肉丝面瘦肉切丝，拌入调味料，腌10分钟，榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味。葱切葱花。用老中医不同部分长白发说明五脏有问题了，教你如何对应着看前几天，看到一则热门话题还很年轻正是拼事业的年龄，当代80后却满头白发，好似沧桑的中老年人。不仅仅是他，还有很多80后90后的人在抱怨，自己年纪轻轻怎么可能有白发呢？这真是一件匪夷吃猪血能排毒解毒？究竟对身体有害有益？4招挑出真正的好猪血血豆腐是人们日常生活中经常吃的食物之一，猪血鸭血鸡血等，还被人们称之为排毒饮食，追溯到过去，几乎很早便有这样的说法，人机体可以不断产生毒素，并且每隔一段时间都需要排出毒素。而猪血便小儿过敏性鼻炎怎么治才能除根？学会这几招，对小孩帮助很大小孩子的过敏鼻炎根治的方法有许多，但我们要注意对小孩子治疗的方法，关于小孩子的鼻炎相对成年人的治疗方法会更加的痛苦。父母从来都不希望自己的小孩遭罪，可小孩已感染上鼻炎就没完没了，精迁西县四级网格监管金属非金属矿山安全生产长城网讯（记者杜宇昕通讯员马鉴良）迁西县实施四级网格化管理，全覆盖监管金属非金属矿山安全生产。县乡镇村企业逐级划分为一二三四级网格。县政府矿业发展中心及县直各行业主管部门为一级网格揭秘普罗旺斯西红柿为什么卖得这么火西红柿是大家非常熟悉从小就吃的一种蔬菜，有红色的黄色的绿色的，有水瓤的沙瓤的，最近有一种普罗旺斯西红柿卖得特别火，价钱还比普通西红柿要高很多，今天小编就给大家揭开普罗旺斯西红柿的神患抑郁症后，要多少时间才能和正常人一样？有这3种症状说明好了过去，几乎很少人能听到抑郁症这个词，如今却成了时髦的疾病，可能没过多久，就能听到身边人或者是网上提到明星大腕患上抑郁症，无论是哪个国家都无法逃脱这个噩梦，甚至让无数家庭都深在痛苦中控烟令持续升级，低价烟再也买不到了？3。5亿烟民怎么办随着生活节奏的加快，吸烟人群不断增加，迄今为止，据中国吸烟危害健康报告中的数据，我国有3。5亿的烟民，有将近6成的男性都在吸烟，15岁以上可高达2成之多。烟草带来的危害亦不能小觑，