患上高血压，哪些食物需要忌口？再馋也要忍住有高血压发展的人要通过正确的方式来控制血压，否则指标变化，血压不断波动会引发各种不良症状，很多人血管持续在高压环境中受到刺激，可能会影响某些部位的血液循环，常见的表现是失眠头晕胸闷
如何提高睡眠质量？大家都知道一般成人睡眠有68小时就够了，睡眠除了有时间的限制，还需要注意一些细节睡前三不宜不宜刚吃完不宜饱食不宜肥甘厚味由于睡眠时气血处于休养生息运行迟缓的状态，且饱食后气血下注于
蛋白质减肥法食谱如何安排，吃多蛋白质会影响肾脏吗蛋白质减肥法是利用蛋白质的大分子特性，即蛋白质在肠胃分解消耗需要的时间比较长，所以胃排空的时间长，可以长时间保持饱腹感，对于饮食食量的控制很有帮助。同时，未被人体消耗完的蛋白质不会
芒种节气，这几种食物要常吃，防暑又健脾芒种节气的气候特点是降雨量充沛，气温走高。这时湿气比较大，天气又比较闷热，这样的天气就会影响到人们的饮食，很多人会变得没有胃口，导致食欲不振，所以在芒种时节，饮食调理非常重要，此时
夏季养生，这几件事一定要注意，健康一夏天当今社会，越来越多的人都越来越注意养生，不过一年四季，不同的季节，养生所要注意的事项也有所不同。夏季天气是比较炎热的，人们的心情就很容易烦躁，心情烦躁，身体就可能就会出现各种问题。
长期胃痛要注意，警惕是这个可怕的病相信很多人遭遇胃痛都是忍忍就过了要不就是去买点胃痛药应付一下心里想着，反正可能只是吃坏肚子了不是什么大病可是事实真是这样吗？偶尔的一次胃痛可能问题不大但如果长期胃痛，就必须要警惕了
肝气郁结，交粮困难吃逍遥丸？老中医教你这样做，摆脱现状大夫，我感觉胸闷，胁肋胀，一蹶不振是肝气不顺了吗？逍遥丸可吃吗？为什么吃了有一段时间了，不管用？最近在整理粉丝提的问题中发现有很多人有这样的疑惑，今天就给大家说说！首先先来说说肝气
肝气郁结，逍遥丸没用？教你一招，作用翻倍为什么说我肝气郁结用逍遥丸没用？今天和医生教你一招，作用翻倍。逍遥丸大家都不陌生吧，也属于很多家庭的一个常备药，很多人平时有肝气郁结，脾虚的情况都会拿来用，但是很多人会发现，为什么
初夏正当时，中老年人可吃这5种美食，润燥又解乏，轻松度过夏天夏季的第一个月为初夏，也被叫做孟夏，此时暑气升发，气温逐渐升高，万物至此皆盛。而对于身体素质本就稍显不佳的中老年人来说，初夏也正是一个调养身心的好时期，平时多吃这5种美食，解馋好吃
水肿不一定是水喝多了，或是这6种疾病的信号，中医教你如何消肿大家是否经常早上起床后发现眼皮肿肿的，这种水肿可能是睡前喝太多水，只要别再睡前喝水就能改善了，排除了高盐饮食喝水太多和缺乏运动这些情况，有些水肿有可能是疾病导致的，这种情况就没那么
营养师帮你了解，挂面内的真实营养挂面主要是以小麦面粉为主要原材料，加以适量的水盐等成分，经过特殊的生产工艺加工而成的且有一定存放时间的主食。挂面主要原材料是小麦面粉，那么小麦粉内有的营养，挂面里都有。举一个富强粉
降尿蛋白快的药就是好药？答案恰恰相反经常有肾病患者在用药治疗的第二天就问大夫吃药了怎么我尿里的泡沫还是很多啊？怎么腿上还是有水肿啊？还有部分患者用药两三天后，感觉病情没有好转，于是擅自停药。这些肾友对待自己的病情心急宣称减肥的食物，实际越吃越胖？宣称减肥的食物，实际越吃越胖？一看到或听到某种食物可以减肥，一定会吸引一大批减肥人群的注意，并且不经思考的去购买。那些打着可以减肥幌子的食物这的可以减肥吗？接下来和富硒姐姐一起了解想要肠胃健康记住这两个多健康长寿是现如今很多人一直追求的，那想要健康长寿不仅是我们传统观念中多运动和注意饮食，更多的时候也需要我们有个健康的肠胃。因为只有肠胃健康体内毒素和垃圾才会少。自然会助力身体健康长重视孩子的健康就给他们吃这些吧健康问题一直是我们密切关注的。因为我们都知道身体是革命的本钱保证良好的精神状态，身体健康是追求美好生活的必要前提。那保持健康除了我们日常良好的生活习惯作为铺垫之外在饮食上有哪些需要成都近日气温接近40！喝这3款简单的养生汤，解暑又健康今天早上，成都气象台频发高温预警，未来几天几乎所有市区温度都在35以上，最高气温接近40！市民纷纷表示仿佛进入了火焰山，完全没办法出门，只能待在空调屋里面避暑。如此炎热的天气，在外粽子吃不完，冷藏保存还是冷冻保存好？教你正确做法，放半年不坏端午节小长假结束，亲朋好友纷纷踏上了各自的工作征程，家里瞬间变得冷清了不少，不过留下了各种各样的粽子。端午节前夕妈妈亲手包了好多粽子，亲朋好友来家里做客人手拎了一份粽子。所以我们家粽子有几种口味？咸蛋黄肉粽算C位出道吗？网友毋庸置疑人人吃粽子，家家挂艾叶，不论南北方，端午节的主角一定是粽子，别的端午传统习俗和传统食物只能算其他！因为个人口味喜好和地域习俗的不同，端午节粽子的口味可谓千奇百怪。你可能只知道粽子分明日端午佳节，记得吃5黄，老传统可别丢，寓意端午安康顺当每年的五月初五，是中国传统民俗节日端午节！也叫端阳节。玉粽袭香千舸竞，艾叶黄酒可驱邪。端午节是一个颇受老百姓重视的节日，所以传承着各种有趣且有意义的传统习俗与活动。比如赛龙舟挂艾草福建小伙晒妈妈牌粽子，获网友称赞，网友想去你家过端午独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲！这句话对于在外工作或者求学的人来说，无疑是一种莫大的思乡写照。一个人在一座城市，孤独感总是会蓦然上心头。而每逢佳节，尤其是象征团圆的传统节日，会特别春来火气大，但不是所有人都能喝茶降火万物复苏的春天，不仅容易引起开春病，稍加不注意，各种上火的烦恼也会找上门。看似温润的春天，实则非常的燥。上火为民间俗语，又称热气，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体炒土豆丝，先泡水还是先焯水？牢记3点，土豆丝爽脆不粘锅，实用秋天，不少根菜成了菜市场蔬菜区的宠儿，比如莲藕土豆山药萝卜芋头等根茎类蔬菜。可能很多人不知道，根茎类蔬菜也被称为地下宝，营养丰富特别适合秋季滋养贴秋膘。关键是，根茎类蔬菜有一个特性