戒烟半年，突发心梗，45岁后戒烟到底好不好？突然戒烟伤害更大？

　　张先生在公司加班时，突然感到 一阵强烈的胸痛，接着就晕倒在地。 同事吓了一跳连忙打急救电话，把张先生送往医院。
　　到医院后，张先生被确诊为 急性心梗 ，幸好抢救及时，救了他一命，但是张先生的情况却不容乐观。
　　戒烟会引发心梗？
　　医生告诉张先生的家人，他的冠状动脉粥样硬化的情况已经很严重，在血管里形成了斑块，现在斑块脱落了，堵住了血管，才引起了急性心梗。虽然已经做了支架手术，但日常生活中仍然不能放松警惕。
　　＂他最近生活一直挺健康的，不抽烟不喝酒，饮食方面也是清淡为主，除了加班外，就没有什么需要注意的了。＂张先生的妻子说。
　　＂那出院之后还是要继续保持。＂
　　＂但是医生，他怎么能突发心梗呢？这种病不是只有老年人才容易得吗？他才47岁，还正是健壮的时候呀。＂
　　＂根据他的身体状况来看，他的血管状态并不是那么健康，因为动脉粥样硬化的情况还是很严重的，而且近几年突发心梗的年龄段越来越低，心梗突发的原因也很多，比如过度劳累、做了比较激烈的运动，或者是什么原因导致血管急性收缩……＂医生一一为张先生的妻子解释。
　　＂那……有没有可能是突然戒烟导致的？＂张先生的妻子问。
　　＂戒烟？他有抽烟的习惯吗？＂
　　＂是的，二十多年的烟龄了，不过最近不知道怎么了，突然说要戒烟，就没抽烟了。＂
　　＂那他之前抽烟抽得凶吗？每天大概能抽多少？＂医生问。
　　＂还挺凶的，平均一天有一包的样子，有的时候能有一包半。＂张先生的妻子回答。＂医生，该不会戒烟真的能引起心梗吧？我看好多人都说，因为突然戒烟，导致心梗、脑梗的。＂
　　＂那你先生在戒烟之后，有没有什么异常表现？比如很难受，坐立不安之类的？＂医生追问。
　　＂我想想…… 刚戒烟的时候，他好像精神不太好，总是打哈欠，每天都睡不醒的样子，接着突然食欲大增，饭量和以前比大了好多，这几周像吹气球一样突然就胖起来了。 ＂张先生的妻子说。
　　＂那有没有胸背疼、腰腹部疼，或者发热、恶心的症状？＂
　　＂好像没有……这有什么关系吗？＂
　　＂如果没出现这些症状，那就应该不是受戒烟的影响。 戒烟最多只会出现戒断反应，但引发心梗、脑梗的，肯定不是戒烟这件事，毕竟不抽烟了对身体大有好处，身体怎么可能还会因为没有尼古丁的摄入而发病呢？ ＂医生坚定地说。
　　戒烟后出现的戒断反应有哪些？
　　戒断反应是 由于身体突然缺失尼古丁而导致的内分泌以及循环系统失调。对于有烟瘾的人来说，抽烟时间越久、抽烟量越大，在戒烟后出现的反应就会越明显， 医生告诉张先生的妻子，张先生在戒烟后出现的 精神欠佳、食欲大增 都属于戒烟后的戒断反应。此外，常见的戒断反应还有：
　　①体重增加
　　戒烟后，戒烟者的脑电波活动变慢，身体的代谢活动也会减慢，再加上戒烟以后食欲增加，就会造成体重增加。
　　②烦躁、焦虑、抑郁
　　戒断反应不仅是生理反应，也是心理和精神上的反应。因为突然戒烟，导致戒烟者对成瘾物的需求得不到满足，就会产生烦躁、焦虑的情绪。
　　③呕吐、心慌、心悸
　　当戒烟后，人体内的尼古丁含量突然出现阶段性的下降，就会引发身体不适。
　　戒断反应一般出现在戒烟后的几个小时， 在戒烟后24-48小时的时候可以达到高峰。 一部分人的戒断反应在戒烟后一个月左右可以缓解，但有的人可能会持续半年甚至更久。
　　戒烟后，为何会出现心梗？
　　针对张先生戒烟后却突发心梗的状况，医生给张先生的妻子说出了明确的解释。
　　像张先生一样的病例，在戒烟后突发心梗，其实问题并不是出在戒烟后，而是戒烟前，只不过病情恰好发生在戒烟后，让人误以为是戒烟引起的而已。
　　香烟中含有4500多种不同的化学成分，其中200多种化学物质直接和癌症的发生有关。吸烟可能引起肺癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肠癌等数十种癌症，而且会增加呼吸系统疾病和心脑血管疾病。高血压、糖尿病、冠心病等疾病的发作都离不开香烟的作用。
　　所以说，不论是心梗还是脑梗，和突然戒烟是没有关系的，反而是 因为长期吸烟，血液中的尼古丁含量不断增加，导致血管弹性变差，血液浓度变得粘稠，血液中的杂质形成斑块附着在血管壁上，当出现剧烈运动，或者血管扩张时，斑块容易随着血流进入动脉，形成血栓，阻塞血液流动，导致心脏缺血。
　　从冠状动脉粥样硬化到心梗发生，并不是一天两天造成的，而是日积月累，长期作用导致的。对于戒烟者来说，想要预防心梗，除了坚定意志、忍住戒断反应、坚决不再吸烟之外，还要从生活习惯、饮食习惯等各方面注意：
　　①清淡饮食，但少吃高嘌呤食物
　　吸烟者往往都患有高血压，因此在日常饮食中，要少吃高油、高盐、高糖的食物，以免高血压更高，另外还要少吃高嘌呤食物。人体长期处于高血压状态，肾功能也会受到损害，再吃高嘌呤食物，就会增加尿酸，加速肾功能受损，因此在清淡饮食的时候也要避免吃高嘌呤食物。
　　②健康作息，保持运动
　　熬夜、不规律作息都会增加心脏负担，导致心跳加速，因此尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。另外，每天尽量保持30分钟以上的运动，可以进行慢跑、游泳等运动，运动时要顾及自己的身体状态，量力而行。
　　③按时吃药
　　如果戒断反应持续时间过长，或者对身体的影响太大，需要及时就医，寻找医生帮助。此外，高血压患者还要按时吃降压药，避免因血压忽高忽低引发其他身体状况。
　　对于吸烟者来说，比起戒烟后是否会引发心血管疾病，更应该担心长期吸烟对自己身体的影响，因此尽早戒烟，平时也要定时体检，及时了解自己的身体状况。