中医有肾为先天之本的说法，藏精，这里所说的精有气血、髓的意思，而且一个人的气血好不好，也直接影响到他的精神面貌，所以这个精也有精力的意思在其中。但肾脏毕竟是人体的器官，它不好也不会直接和我们说，那么我们要如何从外在的一些表现判断肾好不好呢？其实可以看一个人的睡觉情况。
　　1.睡觉的时候冒虚汗
　　不睡觉还好，一睡觉醒了之后一身的汗，这种情况我们也叫做盗汗，盗汗一般所对于的是阴虚和气虚，肾阴不足不能很好的去固摄身体里的水液，在我们睡眠时就会升腾化作汗液留出。
　　2.夜尿多
　　要说肾虚的一大特征就是尿频，肾气不固，尿液不能留存就容易频繁有尿意和上厕所，而且夜晚睡觉也都要起夜好几次，尿液超过800毫升，就需要去注意了。肾气不固夜尿多，这一现象是肾阳虚的常见表现，而且阳虚和阴虚不同，阳虚往往代表着肾脏等功能减退。
　　3.手脚冰凉
　　肾阴虚怕热，肾阳虚怕冷，人在睡觉的时候身体的是处于放松的状态，因而怕热和怕冷的症状就越发明显，例如上面提到的虚汗，以及手脚冰凉怎么都捂不热。
　　4.失眠多梦容易醒
　　失眠、睡眠浅常常是睡到半夜就突然惊醒，常见是心肾不交所引起的，因为肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降，阴虚火旺上扰心神，所以明明有时候我们已经非常的累而且困倦，但就是翻来覆去的睡不着。
　　肾不好的人往往人也会精神萎靡，提不起精神，但肾虚也分阴阳，有时候光补是不行的，我们更多的还是需要找到肾虚的原因，对症治疗，才能够很好的改善身体素质。肾好不好，看睡觉就知道，以上的4种希望你一种也没有。

接了杯水比赛就结束了！史上用时最短比赛，我们差在哪儿？刚刚，女子自由式摔跤50公斤级决赛，中国选手孙亚楠对阵日本选手日本代表团开幕式旗手须崎优衣，最终收获银牌。这场比赛用时之短超出了观众的预料。主要有两方面原因一是观众普遍不动摔跤项目史诗级剧情，曹缘奥运三连冠，杨健单跳最高分，更有伤病和心酸泪今天，东京奥运会跳水男子单人10米台决赛打响，中国选手曹缘最终夺得金牌，队友杨健摘得银牌。东京奥运跳水比赛收官，中国跳水队夺得7金5银。这是一场史诗级的比赛，剧情跌宕起伏，有英国著父亲节，多久没有跟您的父亲喝茶了？父亲节快乐又是父亲节到来，又是周末，非常难得。为什么谈及喝茶，会跟父亲联想在一起呢？因为对于很多人，父亲是他们喝茶的启蒙。小时候就看父亲喝茶，耳濡目染也就喜欢上了喝茶。喝茶，在中国如何让糖尿病的发展暂停？看看你是否学会了保护两个器官我被不止一个糖尿病人问过这个问题医生，我能活多久？，以及为什么糖尿病到现在还不能被攻克？，尤其当他得知糖尿病会引起尿毒症失明截肢冠心病这样并发症的时候。我会这样告诉他糖尿病什么时候降温天气说变就变，糖尿病并发高血压患者必须谨记的两个原则糖尿病并发高血压发病率高，发病早，而且日久容易导致视网膜病变，脑血管病变，冠状动脉粥样硬化及心力衰竭。有研究表明，高血压是糖尿病极为常见的共患症，是糖尿病外主要的心血管危险因素高血学习中医的两个关键问题学习中医，不是一件容易事。因为中医书籍，汗牛充栋，卷帙浩繁，而内容又极丰富，又未分门别类，各科混淆不清。即以内经一书来说，生理病理解剖（当然只可能是雏型的）诊断治疗方剂以及针灸学等错换人生28年儿子肝癌晚期，母亲割肝救子，却发现并非亲生提起错换人生28年事件，可以说是牵动了全国无数网友的心，养了28年的儿子被查出肝癌晚期，母亲决定割肝救子却意外发现儿子并非自己和丈夫亲生。2020年2月中旬，姚策在家时突然觉得腹部口臭尴尬又痛苦，社交的杀手，疾病的前兆在社交中，气味是一门玄学。就拿口臭来说，真是谁臭谁尴尬。跟同事沟通闺蜜间说个悄悄话，甚至想跟爱人亲热时，嘴巴一张，一股恶臭扑鼻，瞬间浇灭了所有好感和激情据国内外调查报道在人群中有口战力爆棚，有猫中吕布之称的兔狲，为啥没成为萌宠？3个原因猫这一角色在我们生活中总是以一种可爱的形象出现，当所有人谈及猫的时候都会觉得它们似乎带有魔力，会让人不自觉地想要去接近。这些年来出现了很多的宠物猫咖，去这里的人要么就是去撸猫的，要农村外出务工人员身份证过期怎么办？公安部回应，可以让亲属代办身份证对我们每个人来说都很重要，现在坐火车高铁飞机，住酒店都要用到身份证，总之什么都可以丢，但身份证一定不能轻易弄丢，没了身份证要是我们想办点事都是没办法办好的，但是尽管大家都知道农村习俗中元节将至，部分农村除了烧纸还要叫魂，为啥？说到中元节，相信大家都不陌生，中元节是一个悼念逝者的节日，在我国有着悠久的历史，在我国的很多地区都是过农历七月十五，中元节在各地最重要的民俗活动就是祭祖，每到中元节，几乎每家每户都