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普洱茶养生的妙谛

  生命之宝贵,可以说是悠悠万物,唯此为大。当人类认识到生命价值的时候,我们的祖先就注重养生之道了。孔子倡言修身养性,强调"仁者寿,德者寿";老子提出"知足常乐";庄子认为"养生者忘形",更有《达生》《养生主》等篇章述养生的妙谛。
  现代人对于养生的追求不止健康,还对自我形体修塑有极大的追求,"胖"在中国并非完全贬义。在几千年的传统文化中,中国人对胖的认识总是跟财富、社会地位联系在一起。不过现在,中国人体型变胖的趋势,已演变成一种健康危机。英国人保罗·弗伦奇曾写过一本书《富态:腰围改变中国》,叙述了中国社会财富增加导致中国人腰围变粗的故事。
  弗伦奇将问题的答案归结于中国高速发展的现代化进程上。"30年间,中国城市居民的生活习惯剧烈变化。上班族两点一线的生活大部分‘锻炼’都集中在代步工具上 。 "
  好在有普洱茶,这片充满智慧和乐趣的东方树叶是形体修塑的最佳选择,在喝茶欣赏汤色、享受茶味的同时,就轻易达到减肥塑形的目的。
  曾任国际普洱茶流通商会会长的曹冬生教授,在担任日本东洋医学研究所所长期间,发现日本对普洱茶也有很深的研究,并也有很多的研究学术论文和书籍。
  法国国立健康和医学研究所等四家科研机构和医院联合经多次、反复实验、临床对照应用,对 普洱茶的降血脂、降血尿酸、调节胆固醇、醒酒、减肥、促进新陈代谢、抗氧化、抗自由基等各方面效果和科学依据做了详细的报道,并在临床对照中找到了实际效果。
  台湾大学孙璐西教授发现普洱茶抑制胆固醇在肝脏中的深层次合成达41%,增加肠、胃蠕动,使食物和脂肪在胃、肠中储留时间缩短,减少脂肪吸收的同时也加速了脂肪的排泄,使脂肪在粪便中排泄率达66%。
  云南昆明医学院附一院内科心血管组临床使用普洱茶对高血脂病55例与葡萄酒后产生了新的物质和效果,其"逆转醇"这物质对心血管系统起到不可估量的好效果,它能改变血管的弹性,对防止血管粥样硬化和心血管系统疾病起到了积极的作用。
  而普洱茶其发酵后的综合作用不但优于前二者,而且对人体健康的综合作用更加明显,更加齐全。 " 茶叶的医药价值并非现代才被人类发掘,《神农本草经》云:"神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。"汉代名医张仲景《伤寒杂病论》云:"茶,治便脓血,甚效。"还有《本草拾遗》,《食疗本草》、《茶赋》等。
  现代,一批普洱茶界权威专家,带领科研团队用科学、严谨、客观的实验报告和论文让普洱茶活跃于生物科技,成为未来的健康产业,这不正是中国茶医药美学对人体健康之美所做的独特贡献吗。
  古人将茶入药,也将茶叶的保健功能发挥到日常饮食生活中,茶膳就是中国茶文化与饮食文化相结合的产物。 最早的茶膳是茶粥,亦名"茗粥"将茶叶与米同煮成粥而得名,起源于魏晋南北朝时期,盛行于唐宋时代的江南地区。唐代诗人储光羲有《吃茗粥作》一诗,"淹留膳茶粥,共我饭蕨薇。敝庐既不远,日暮徐徐归。"描写了吃茶粥的惬意。
  现代,用茶来料理美食,茶叶入膳,取茶叶的清香,让茶与食物完美结合,为菜肴锦上添花的一桌茶香满溢的茶膳,是众多餐厅的看家菜肴,茶叶被厨师赋予了另一种生命,进入人们生活。好
  有人会问,所谓的"复活"生命除了需要茶的人以外,大多都是人们赋予茶的人文情怀,哪有‘生命’存在。其实,这就好比我们欣赏一副书画大师的作品,郑板桥的竹、齐白石的虾、徐悲鸿的马,虽寥寥数笔却生动传神跃然纸上,会觉得画面带有一种灵动气息的生命意义和精力寄予。喝茶何尝不是如此,普洱茶从离开茶树那一刻起,就期待着与水相逢,水唤醒茶,茶成就水,茶因水而重生,茶因人而变得充满生命的意义。
  总之,喝茶就好,何必那么认真的钻牛角尖呢?

天然补脑豆,吃核桃不如吃它!防痴呆清血管,遇到多买两斤初夏时节,到了鲜蚕豆上市的尾声,爱吃蚕豆的朋友可得赶快抓住这最后一波鲜味!您别看它小小的一粒不起眼,营养却是特别的丰富,去菜市场遇见了可得多买两斤。常吃蚕豆好处多01健脑益智说到健心火胃火肝火肺火肾火,身体有火怎么办?该怎样降火?有很多人总是爱是上火,总是吃泄火的药也没有用,但是你知道是什么原因吗?到底是哪个脏腑来的火,今天就给大家说一下。先说肝火,肝火旺一般是很容易发怒的,火气也特别大。哪怕自己潜意识里,长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案导语要问,人体都离不开哪些营养素?大家肯定会说膳食纤维,蛋白质,以及各种维生素和矿物质等等,可是人们似乎,忽略了一个最重要的营养素水水是生命之源,对于人类而言,水的重要性仅次于氧气年龄越大越要戒酒?建议50岁后,喝酒注意这3点,身体硬朗精神佳到底是少量喝酒有益健康,还是喝一滴酒都是有害无益?一直是酒友们跟家属们之间对立的话题。尤其是有些人到了年龄后,出于健康考虑,身边的家人都会奉劝干脆把酒戒了吧。然而喝酒这个事儿,也并每天晚上喝二两白酒,对身体有益处吗?不妨听听医生怎么说酒文化贯穿我国的历史,在古代,很多名人留下的美好的诗词歌赋就是在饮酒后写下的。而现代,很多合作也是在酒桌上促成的。大多重要的场合,都是要有酒才能显出正式。酒有很多是以粮食为原材料,早晨第一杯水喝错了对身体有很大的危害,这些事你绝对在做很多人都说,每天早上起来都要喝一杯水,但是喝这杯水也有很多讲究,这杯水到底怎么喝才对?就让悦秋来告诉你们吧。1要喝温水水温不能太高,太高会烫伤食道粘膜和胃粘膜,导致粘膜水肿充血,形中国居民膳食指南2022解读准则一食物多样,合理搭配每个人在自己成长经历中都会形成自己独特的膳食模式。一个人膳食模式的形成和其所处地域家庭环境经济水平教育经历饮食偏好心理等因素有关。遗憾的是,我国很多居民的膳食结构不合理。根据中国居孩子反复咳嗽怎么办?中医博士试试盐蒸橙子很多人都有个误区,每当咳嗽咳痰变多了,觉得可以吃个梨就能缓解。或者孩子咳嗽,很多人会炖点川贝雪梨羹。有的人则会吃点川贝枇杷露之类的药。有的人可能吃完感觉嗓子润润的,好多了但是有的人中医防治微量蛋白尿特色原因原则中医防治尿微量白蛋白特色特点除去生理期,食物刺激,剧烈运动,高热等非疾病因素,中医认为统摄精微物质的关键在脾肾膀胱两脏。病理肾膀胱系浊阴下注,或泌尿系浊阴气化失脾肾升清失当,或肾精经典里的养生智慧形与神俱,才能真正的健康长寿通过前面几篇文章,我们已经全面了解了,上古之人,能够春秋皆度百岁,而动作不衰的主要原因。只要做到了这些,自然就可以达成书中所描述的故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。01从气的一人得病,全家都遭殃!做好6件事,能保护家里人健康,远离疾病胃部是主要的消化器官,每天胃黏膜都会产生大量的胃酸,因此大多数微生物是无法在胃部生长的,但凡事都有例外,有一种微生物不但可以在胃部肆无忌惮的生长,而且还会引起胃部疾病,严重时甚至会
胃不好的人难睡好!这5种偷睡眠的食物千万要少吃中医认为,脾胃是气机升降之枢纽,气血生化之源。脾胃功能相互配合,则可升清降浊。如果脾胃虚弱,或进食过多,导致食物积滞于胃,酿生湿热,壅遏于中焦,湿热上扰心神,就有可能影响睡眠。尤其湿疹瘙痒太难受了,在生活中应该注意什么?不论婴儿还是成人,很多都有湿疹困扰。诱发湿疹的因素,大多来自我们的生活环境或身体问题。如粉尘气温日光动物皮毛某些植物化工产品慢性消化系统疾病胃肠功能紊乱感染甚至过度疲劳紧张以及失眠五脏六腑上火是什么表现,如何调理五脏六腑是人体内脏器官的总称。五脏心肝脾肺肾,六腑胃胆大肠小肠三焦膀胱。上火是很多人都经历过的问题,表现不一样,证明上火的脏器也不一样。五脏六腑上火在身体上的表现通常是跟各个脏器器平平无奇的海带,是怎么帮身体消炎抗氧化的?海带,是餐桌上很普通的家常食物,炖汤凉拌炒制等各种做法都深得人心。就是这个平平无奇的海带,以往多项研究表明,其中所含物质具有抗氧化抗炎等特性。我国的研究者通过对海带中甾醇类似物测定血脂高的人该如何管理饮食呢血管健康日不久前,我的一位高脂血症患者特意来找我,表达他一直以来的困惑血脂高的人该如何管理饮食,才能让血管更健康呢?正所谓病从口入,如果把不好饮食关,血管健康也就无从谈起。5月18日是血管健含有寄生虫的四种食物,建议平时少吃,如今仍有人大量购买随着生活水平的提高,我们的饮食也得到了极大的改善,但是仍有一些疾病,因为饮食的关系,逐年上升,其实有很多食物中都含有大量的寄生虫,如果我们经常吃的话,会导致大量寄生虫进入体内,对身每天几点吃晚餐最健康?这六种东西晚餐最好别吃我们每天都要吃晚餐,白领上班族每天都忙碌着工作,有时忙到很晚都忘记吃晚餐,等到想起来的时候,已经是半夜了。这时候晚餐和宵夜一起吃,在狼吞虎咽的同时,你的胃在抗议!你知道这样吃晚餐的还在纠结吃苹果时要不要削皮吗?营养师告诉你应该怎么做我们都知道,多吃瓜果蔬菜有益于我们的身体健康,苹果就是很受欢迎的水果之一。它含有的营养十分丰富,每天吃一个苹果,还可以预防癌症。但是吃苹果是究竟需不需要削皮呢?有些人认为果皮的营养医生5类食物或是痛风加速剂?提醒尿酸高的朋友,学会忌口爱乐养生指南痛风的出现,与不健康的饮食生活习惯有着很大的关系,生活当中高嘌呤物质摄入过多就会在体内不断地堆积排泄量,或多或少都会影响到尿酸水平在体内的沉积,当成积到一定程度,就会在糖尿病喝酒会升血糖?医生不一定!糖友饮酒要注意5点糖尿病作为临床上常见的慢性疾病,生活当中的一部分食物不能吃,然而糖尿病患者最关心的就是自己能不能喝酒,大量喝酒,会不会给身体带来一些反作用?有一部分人认为糖尿病患者不可以喝,因为酒比辣椒还伤胃的四种食物大家好,我是中医脾胃科孙丽大夫,现在很多人喜欢吃辛辣油腻的食物,特别是北方,每餐几乎都少不了辣椒,我们的味蕾就承受不住。但很多人不知道,其实伤害胃肠的不只是辣椒,生活中有许多食物会