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来自阿尔茨海默病照护者的一封信

  2020年1月9日,中国首个《阿尔茨海默病患者家庭生存状况调研报告》发布。针对认知障碍照护者,报告指出"被调查的照护者中65.43%称看不到治疗希望,感到心理压力大;68.69%自身健康受到影响;78.39%表示社交生活常受到影响"。阿尔茨海默病患者家庭成员 健康情况亟需关注!
  在我国,以家庭为主的养老模式在一定程度上掩盖了国内阿尔茨海默病的严重性,而家庭照护者疲于24小时不间断看护,身心长期承受巨大压力。
  作为老年科医生,在和阿尔茨海默病患者一起工作的过程中,我接触最多的其实是患者家属,他们大多长吁短叹,愁眉紧锁,但是也有家属积极乐观的接受现实,和病人一起面对麻烦。我当然更加欣赏后者的态度。每个人都想要健康快乐,不想疾病缠身;而且如果要给讨厌的疾病排名,认知障碍症绝对名列不受欢迎榜单。可是不幸的是是否患病并非我们能够决定,作为照护者,我们能决定的只有我们面对疾病的态度。即使是在患者生命的最后阶段,他们看起来只剩下一个外壳,无法控制自己的身体,他们仍然可以从照护者的声音中得到温暖和舒适的感受;即使他们已经无法理解单词,他们仍然可以在照护者谈论美好的回忆时,平静下来 。而对患病家人往事的回忆,也是让照护者自己内心充实和平静的一个方式。就像电影《寻梦环游记》里,回忆的力量跨越了生死的存在;而爱,不止支持了患者,也支持了照顾者自己。
  图源来自网络
  2020年的重阳节已经过去一月余,在这期间,我们收到了照顾者互助群中来自一个女儿的文章,细细碎碎的写了自己的母亲。照顾群里其它的成员,有的是患者的子女,有的是患者的丈夫或妻子,都发出了感同身受的呼声。
  在征求了作者同意后,我们把这篇文章也发在公众号里,希望有更多人能了解阿尔茨海默病照护者群体。对于照护者,我们也希望他们每个人都能照顾好自己的感受,保护好自己的健康,维护好自己的社交生活。
  我的母亲――写于重阳节后
  每次谈起我的母亲(右数第一个),心里就不由得想到了两个词――善良,磨难。母亲生性善良,多半生却一直被磨难折磨着……
  母亲毕业于邯郸财经学校,当时也是少有的中专生,打的一手好算盘,毕业后分配到了粮站,那个年代,粮站是个很吃香的好单位。母亲业务精湛,记得每年 夏征 她都负责过秤,开票,算账,平时还负责供应米面油。再加上父亲也是一公职人员,所以我们童年的生活比起同龄的孩子们要更幸福一些。
  母亲生性善良、平和。是我们家族里公认的好儿媳,好妈妈。可是好人并不是都如世人说的那样"好人有好报"。9年前家里的连续两次大变故(不愿提起的伤痛),彻底的把母亲的精神打垮了,在随后的几年里,母亲对任何事都很淡漠。曾经的妈妈随手就可以做出两三道可口的饭菜,可是后来的妈妈总是能买就买,提不起一点兴致做饭。对任何事都是很消极的态度。
  在一次次的以泪洗面后,母亲开始变得健忘,调馅忘记放盐、炒菜忘记放酱油……一件事要反复说上好几遍 。我和姐姐都说,忘就忘吧,母亲经受的苦难太多了,忘,可以让她把以前的所有伤心事通通擦除也未必是坏事。
  2016年带着母亲到北京看病,医生说这个病至今都是国际医学难题,没有治愈的可能。但运动和锻炼是延缓这种病的有效方法之一。所以不管冬夏,我们姐妹都坚持带着母亲去散步,帮她认字,教她数数,陪她跳舞……
  都说人最悲哀的是:你站在你最爱的人面前,而她却说:你是谁?后来母亲终于还是认不清楚我了,一直把我喊成她小时候玩伴的名字――双子。开始我还埋怨母亲说:您怎么能把我忘了呢?再忘记我,我就不理你了!电话那头母亲委屈的哭着说,双子不理她了。
  就在2019年年底,母亲的AD症更严重了,自己离家出走,迷路,并出现了幻听、幻视。总是一个人自言自语。极度没有安全感。2020年初新冠状肺炎爆发了,妈妈的情况更厉害了……
  后半年开始上班了,不得已找个保姆来辅助我们一起照顾母亲,谁知才一个多月的时间,母亲不小心又把腰摔折了。我们姐妹俩,白天上班,晚上轮流值班,过早的担负起了照顾母亲的任务。唉,多灾多难的母亲啊!
  我总是抱怨上天太不公平。妈妈这样的一位善良的人却总是一次次经受精神和肉体的折磨。本该享受美好的晚年生活,精神却一直迷失在另一个世界里。所以特别羡慕别人父母的健康和自理。
  其实
  母亲只是陷入记忆沼泽
  忘却了半辈辛劳,回归童真
  变回了单纯、任性的孩子
  而我们能做的就是守护与陪伴
  就像儿时父母包容我们一样
  珍惜当下,用心关爱……
  ~~~泪目~~~~
  请记住:
  父母在,人生尚有来处;
  父母去,人生只剩归途。

对别人有用的饮食法,为什么对你没用?上周一个减肥的小伙伴发给我一条视频,问我这样的减肥法是不是值得效仿?视频内容大致是这样的,一个男孩描述自己如何在21天瘦了26斤,饮食非常严格详细前十天早餐1个鸡蛋和一个蛋清,午餐如何才能泡好一壶老茶?这两个步骤暗藏玄机有资深茶客说茶一生有两次生命,第一次是嫩芽初绽的时候第二次则是经过千百遍锻造沉淀,遇水冲泡那一刻。查悉,从优选采摘得当工艺,再到合理仓储,将茶叶的生命,悉数沉淀浓缩沉淀为一款优质成2021年古树春茶价格会上涨吗?每年春茶季的到来,都时刻牵动着茶行业相关从业人员和喝茶人的神经。大家最关心的问题无外乎今年春茶什么时候发芽?品质如何?茶叶价格走势怎么样?茶树的发芽时间受地理位置气候海拔树形等因素冬天存放普洱茶如何避免受潮?潮湿对普洱茶来说是最可怕的敌人,普洱茶受潮后,又没有进行及时干燥,很容易发霉变质,失去品饮价值。尤其是在存放一些品质较好年份较老的普洱茶时,保持茶品存储环境的干燥显得尤为重要,这也什么样的普洱茶可以升值?2003年推出的班章白菜系列,目前每件成交价高达近千万元,刚上市时不过几百元(甚至更低)一饼的大白菜,经过近20年存储转化,价格早已翻了数百倍。众所周知,普洱茶具有越陈越香的属性,普洱茶随意存放也能越陈越香?普洱茶具有越陈越香的属性,一款香气和口感表现都很不错的老茶,除了需要满足原料优质和工艺精湛两个条件之外,正确的仓储存放也很有必要。关于普洱茶的存储,国家标准(GBT22111200普洱茶单株是什么,究竟好在哪里?很多刚接触普洱茶不久的茶友,对茶行业的老茶人提到的单株,感到一头雾水。究竟它指的是什么意思,有什么特别之处?相信不少人至今还犯迷糊呢。所以,今天笔者就对单株这个词进行简单解读。1。什么是扁平疣扁平疣是怎么形成的?什么是扁平疣?扁平疣又称为青年扁平疣,它是由人类乳头瘤病毒,也就是hpv感染引起的皮肤病。hpv是一种DNA病毒,迄今为止已经发现有100多种亚型,不同的亚型,可以引起不同的疾病同脸上怎么祛痣脸上祛痣怎么不留疤痕?痣的形成原因色素痣主要是先天的因素形成,是质细胞由神经脊向表皮转移过程中出现发育异常引起。部分患者以前没有长痣,但到了十岁二十岁出现痣,是因为痣细胞生长出现有过程,但在先天的细胞中痣会癌变吗什么样的痣会癌变?痣在生活中是比较常见的现象,每个人身上或多或少都会长一些痣。不过不用担心,一般情况下,大部分痣都是良性的,并不会随着年龄的增长而增长。不过,有些痣相对来说就不是那么安全了,它可能会脱发怎么办何首乌能治疗脱发吗?脱发是什么原因引起的?脱发具体原因不确定,主要与下列原因有关。1季节性脱发一般夏季容易脱发,因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发,秋冬之际不易脱发,因为这时期温度下降毛孔闭合。2化学性脱
每日一穴天宗穴天宗穴归属手太阳小肠经,本穴具有舒筋通络理气通乳的作用。可用于治疗肩甲痛乳痈乳腺增生咳喘等疾病。定位在肩甲区,肩甲岗中点与肩胛骨下角连线上13与下23交点凹陷中。如下图取穴方法正坐化瘀血排寒湿,这个不伤脾胃的泡脚方法推荐给大家现代人有血瘀的人真的太多了,大多数人都需要活血化瘀。但是呢,现代人的脾胃也很脆弱,喝活血化瘀的汤药就会伤脾胃。脾胃不好的人,喝再多中药也没效果,还会把脾胃伤了,那怎么办呢?我推荐大午睡过久,会增加30的死亡风险吗?医生公布了午睡最佳时长不知道大家有午睡的习惯吗?关于睡眠,大家听得比较多的都是早睡早起,身体好,而关于午睡,还有一种中午不睡,下午崩溃的说法。也有部分人由于午休时间较长,午睡的时间也会比较长,但午睡过长糖尿病人的食谱糖尿病人食谱举例每日供热量约1600千卡早餐午餐晚餐周一鲜牛奶1袋肉片鲜菇炒黄瓜芙蓉鸡片银耳煮鸡蛋1个香菇菜心虾皮西葫芦咸面包片2片椒盐圆白菜丝凉拌菠菜米饭(100克)玉米面小窝头祛除湿气,告别腹型肥胖在当今社会随着我们物质生活水平的提高,各种冰冻的水果饮料种类繁多,当我们选择了时,可能一时间爽快了,但是你有想过会给身体带来多少的湿气吗?当你整日待在空调房里,待久了会觉得头重脚轻晚餐与寿命挂钩?什么样的晚餐,有利于长寿?你的晚餐合格吗?一日三餐,每一餐都很重要,都是人体吸收营养的来源,可是,在现代生活中,总有人会忽视三餐,会因为各种理由,而忽视三餐中的一餐,或者两餐,一次两次,对身体影响不太大,但长期都是如此,就这些常见的伪粗粮,正在毁掉你的养生路关于健康饮食,流传着一些为人信奉的真理吃红肉不如吃白肉喝果汁不如吃水果吃精粮不如吃粗粮但有时我们却发现即便照着这些说法做了,最后也还是得不到想要的结果,甚至离健康越来越远了!图片来地黄当归,这个配伍到底有多么经典?李卫民邓中甲肖相如频道导读今天学习地黄与当归这对经典配伍的临床用法。生地黄熟地黄配伍当归的频率都最高,说明了地黄和当归这一配伍结构是使用频繁的配伍结构,之所以常将二药配伍运用,主要肝虚就一定要补血吗?中医如何辩证看待肝虚?与您谈谈导语在中医的范畴中,肝脏的地位是非常高的,肝脏主疏泻,主藏血,主调节。并且自身的生命力顽强,很难被病症完全击垮。但相对的,这也意味着肝脏的潜藏隐患可能也会很多,久而久之,肝气折损,高血糖,可以吃花生吗?坦白说除了花生,这3种蔬菜请撤离饭桌其实高血糖在医学的角度来讲,是身体因为胰岛素的分泌缺陷导致的身体功能受损,如果一个人的身体中血糖水平持续升高,对于身体中其它器官的正常运行,也会造成非常大的阻碍,甚至非常严重的时候夏秋之交易患感冒,专家教您这样应对近日的几场雨,给夏末的京城降了温。北京积水潭医院感染疾病科医师胡万梅提醒,夏秋之交,我们一不当心,就可能被感冒找上门。昼夜温差大易致感冒人在夏秋之交比较容易感冒,一是因为大家的保暖