由于受到台风＂烟花＂和副热带高压气流的影响，近日河南地区降雨量剧增，连续的暴雨，不仅影响到了我们的交通出行，还影响到了我们的生活健康。在这个暴雨天气下，如何才能做到养生防病呢？一起和康康了解一下：
　　1. 淋雨后及时擦干
　　夏季天气变化迅速，记得出门带好雨具防备万一，如果下班忘带雨具淋雨后，回家第一时间洗个热水澡，吹干头发。用手指按揉颈枕部的风池穴；或者五指分开，中指对准前额正中线，从前额到头顶再到枕部反复推擦，可以预防风寒感冒。同时可以喝一杯姜糖水来祛风散寒。
　　2. 趟水后及时清洗
　　很多城市排水系统老旧，一旦暴雨天气，很容易形成路边积水，欢迎来到xx看海也是常有发生，趟水后，一定要清洗腿部，用干毛巾擦干，防止感染。
　　3. 注意饮食
　　夏季饮食容易变质，如果是泡水的蔬菜肉类，很容易受到污染，吃了可能会引起胃肠发炎。避免吃泡水的食物。
　　康康提醒大家，暴雨天气，为了自己和家人的健康，尽量减少出行。也分享一款很简单藿香三豆粥菜谱给大家，能够健脾祛湿。
　　广藿香15g、生姜15g、陈皮5g，加水煮沸后再煮5分钟，滤出药水。赤小豆50克、绿豆50g、黑豆50g，洗净后放入高压锅内，加入上述药水，调整为煲粥模式，煮熟即可.

如何运用气球技巧，缓解紧张情绪有位女士，深夜下班回家时路边突然窜出来一条流浪狗，她吓得尖叫了一声，心脏怦怦乱跳，呼吸急促，差点儿摔倒。幸好流浪狗没有咬她，但她以后每次走到这里都会担心，害怕再次看到那只流浪狗，慢多食一点醋，不用到药铺每天开门七件事，柴米油盐酱醋茶。醋用来食用，不仅是增添酸味更重要的是可使菜肴增加鲜香甜美气味的作用，因此在中国菜的烹饪中有举足轻重的地位，常用于溜菜凉拌菜等，西餐中常用于配制沙拉的霰粒肿针眼，霰粒肿针眼，霰粒肿和麦粒肿有何不同？眼睑，也就是眼皮，对于眼球的保护起着至关重要的作用。在我们的上下眼睑中，有一种特殊的腺体，名为睑板腺，它可以分泌油脂，起到润滑保湿的作用。当睑板腺发生堵塞，就会造成局部肿胀，这就是学会喝水才养生水，是日常生活中的必需品。水和食品阳光一样，都是维持人体生命的必备条件。李时珍在本草纲目中说饮食者，人之命脉也水去则营竭。说明没有水人体就会阴血枯竭，生命也就不存在了。人体内水的含只要有伤口，就可以用创可贴吗？创可贴也叫止血贴，有止血保护伤口的作用，在生活当中使用非常广泛，无论是切菜时被刀划伤，不小心割破手，还是女生夏天穿凉鞋磨破脚后跟，都可使用创可贴来进行应急处理。那么创可贴在使用时有4555岁是人生命的黄金期，为什么却成了生命的危险期？引言一般来说，人在不惑之年时是最佳的年龄段，但是这个年龄段的人群却要承担着巨大的压力，既要赡养老人又要抚养孩子。因此有很多疾病都会在这个年龄段爆发。很多网络上早逝的悲剧就是在这段时入秋后建议常吃这3种食物，或可有助身体健康，排毒养颜入秋后建议常吃这3种食物，或可有助身体健康，排毒养颜1虾虾中含有钙铁，其肉质的绵软，易于消化，对体质虚弱以及病后必须调理的人是极佳的食材。还含有充足的大豆卵磷脂，大豆卵磷脂是一种营长期喝茶的人与喝白开水的人相比，哪个更健康？一起来了解一下吧人的重量约5070是水分，水参加身体食物的消化消化吸收营养成分运输及运用的每一个过程，水是消化吸收营养成分运输营养元素的物质，也是代谢废弃物的媒介。因此，水参加了身体的全部基础代谢若想身体健康，这5种锻炼方式，或应尽量避免，不妨了解一下导语今年28岁的许女士，是一名售后服务工作人员，受工作内容和新冠疫情的危害，每日的运动量都非常少，想着着要锻炼一下，便选了一个艳阳高照的日子外出运动了，没成想这一报复的锻炼运动却造喝酒伤身？为啥有的人经常喝酒，身体依然很好？难道看运气？引言据科学研究表明，即使是适度的饮酒对身体也有害处，会缩短我们的寿命。所以，我们要做到尽量不沾酒，这才是保养身体的最佳方法。但是，总有一些嗜酒如命的人提出反对的意见，他们总能举出一比熬夜危害还大的喝水习惯，你是否也有？5大误区，尽早改正引言喝水对于我们来说就像吃饭睡觉一样，平常的不能再平常了。但是倘若和你说喝水也有正确的喝法，你会不会感到不可思议。其实，就像吃饭一样会有合理饮食，讲究荤素搭配。睡觉会有早睡早起，黄