肺俞穴教你止咳
双十一剁完了手,看着长长的账单,感觉不要太酸爽。
这还不算完,我们还有寒冷的天,还得接着扛住低温的侵袭,肆虐的寒风,还有无孔不入的雾霾。
唉,是不是感觉人生好艰难。
但最可怜的可不是你。因为最近冷空气一波接一波,咳嗽的宝宝又增多了。
一声声撕心裂肺的咳咳咳,宝宝难受,宝宝妈也揪心。
吃药止咳?宝宝太小掌握不好剂量,而且是药皆有三分毒性。不吃?宝宝咳得谁都受不住了。
怎么办?别急,要知道"穴药同源",每个人的身体都是一个百药箱,里面装的药就是穴位。
今天就为大家介绍一个专治咳嗽的穴位——肺俞穴。
肺俞穴为足太阳经背部的腧穴,俞同输,因其内应肺脏,是肺气转输、输注之处,为治疗肺脏疾病的重要腧穴,故名肺俞。
《针灸甲乙经》说:"肺气热,呼吸不得卧,上气呕沫,喘气相追逐,胸满胁膺急,息难,……,肺俞主之"。
《针灸资生经》云:肺俞治疗"喘与哮"。
近人指出,肺前穴主治肺脏病变,对改善肺脏功能,消除肺脏功能失常所产生的理证候,具有一定功效,故有解表宣肺、肃降肺气的作用。可治疗肺炎、肺结核、支气管炎、支气管哮喘、外感咳嗽、百日咳、感冒、胸膜炎、冠心病、风湿性心脏病、小儿营养不良等。
取穴:
肺俞穴位于人的脊柱区第三胸椎棘突旁开1.5寸处。如果想要快速找准穴位,只需要低头屈颈,颈背交界处椎骨高突向下推3个椎体,下缘旁开两指处即是肺俞穴。
方法:
哮喘、肺部疾患,按摩,用拇指按揉肺俞200次,每天坚持。
如果感觉每天按揉不易坚持,也可以选择外敷药贴,比如皇家小宝三九咳喘贴,将药贴贴于肺俞穴之上,可适用于易感冒者、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、慢性咳嗽等问题。
怎么样,这个穴位你学会了吗?