​在生活中，经常不思饮食，看到好吃的东西不为所动，或者吃一点就有明显的腹胀症状，与此同时，还经常觉得有气无力、心慌心悸、头晕健忘、精神疲乏、气短乏力、失眠的症状。
　　你就会在想，可能是最近工作累了，休息一下就没事了。
　　站在中医的角度上，这是典型的＂心脾两虚＂症
　　什么是＂心脾两虚＂
　　在正常的血液循行脉中，依靠心气的推动作用，有赖于脾气的统摄作用而不致溢出脉外，心与脾二者之间的相互协调共同维持血液的正常运行。
　　而所谓的心脾两虚，即为患者饮食不当、过度劳累、精神压力过大或者是因为失血过多以及体虚等因素多引起的心脾的虚症。
　　患者通常会引起心悸气短、头晕目眩、面色无华、神疲乏力、纳呆食少、腹胀便溏、失眠多梦、健忘、舌苔红、脉细弱的问题。
　　临床上，对于心脾两虚的治疗，主要以补血养心、益气安神为主
　　黄芪，入脾经和肺经，主要功能为补气固表、托毒排脓，利尿，生肌，可用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿等症，对于气虚者尤为有效
　　人参，一味珍贵的中草药，含有多种对人体有益的人参皂苷，入肺经、脾经，有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神的效果，对于神疲乏力、气短有较好的缓解作用。
　　玉竹，性平味甘，具有养阴润燥、生津止渴的功效，常用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等症，能较好缓解因心脾两虚导致的心烦、口干、舌红、心阴不足的问题。
　　蜂王浆，是供给即将要成为蜂皇的食物，对于一些成年人、体虚缺血者来说，有促进造血、增加免疫力的作用，对心脏具有双向调节作用，改善心脾两虚。
　　而在中成药的使用上，可用具有益气固表、养心安神、健脾和胃功效的（一品红）康复春口服液，可用于因心脾两虚导致饮食少思、腹胀腹满，少气乏力，心慌心悸，精神倦怠，失眠。
　　本病多由思虑劳倦过度，脾虚气血生化乏源及心血暗耗，心神失养所致，故治疗时应注意起居有节，劳逸适度，避免不良刺激。​​​​

睡前最养人的5个习惯，泡脚仅排第二！第一打赌你猜不到众所周知，睡前是养生的黄金期，能把握住的人，对身体很有好处！接下来就给大家介绍几个适合在睡前做的养生妙招！不熬夜经常熬夜容易导致深度疲劳情绪低落，甚至诱发猝死以及癌症等严重后果。而中医治疗情志病中医治疗情志病最近治疗的一些情志相关疾病效果比较好。用的都是时方。而且用药并不是以活血化瘀，化痰，清热之类的方子取效的。抵当汤，黄连温胆汤之类，我用过的没有一个有效的。我们回头从结拿什么拯救你，睡眠中危险的打鼾对于心内科医生来说，很关注的一个睡眠相关的疾病，就是睡眠呼吸暂停低通气综合征（全国约5千万人睡眠中发生过的呼吸暂停，是个什么病？）。就是那种睡觉时打鼾（呼噜），鼾声一阵儿高一阵儿低鼻炎反复发作的原因鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除别吃太清淡，最新181个国家的研究口重的人，可能活更长？相信大家都听过亲戚朋友说吃清淡点对身体好，做菜少放点调料。之类的话。有许多权威专家也告诉我们，吃盐太多会引发高血压。真的是这样吗？一吃盐对健康和寿命有什么影响？现在有一项最新的研究千滚水隔夜水致癌？专家真正不能喝的水，很多人当成养生品听说喝水方式不对也会致癌？生活中经常有的隔夜水千滚水都含有致癌物质？这种说法究竟是确有其辞还是无中生有？毕竟我们每天都要喝大量的水，来补充矿物质和基本微量元素。人体中有6570都是气血两亏身体虚，中医告诉您用这2种茶饮，补气又补血说到气血，大多数人最先想到的就是补气血。其实更多的时候，气血是养出来的这个得分两种情况说，一种是气血本身就少，还有一种是气血在流动时被堵住。包括情绪上焦虑郁闷烦躁，这些肝气郁结的情体内湿气太重怎么办？学好这4个祛湿方法，身体会舒服些由于现在生活工作压力大，饮食上不规律，人们存在着很多不良习惯，久而久之就会使身体上湿气过重，但是现在很多人不知道体内湿气重是什么样子，从而致使自己没有及时调理身体，使体内湿气积攒越肝脏好不好，眼睛早知道？眼白出现这几种颜色，该注意了眼睛是心灵的窗户，也是身体健康的晴雨表。中医认为，肝主目，之所以眼睛明亮且能看清楚物体，主要得益于肝气血充足。当肝脏发生病变后会从眼睛上展现出来，最常见的就是眼白部位发黄，那反过来这3类食物升糖能力都很强，糖尿病人要少吃，否则血糖蹭蹭往上升如今患糖尿病的人越来越多了，特别是中老年人群，根据数据显示，60岁以上的老年人患病率均在20以上，也就是说每5个老人中至少有1个是糖尿病患者，可以说是非常惊人的了。所以对于每一个中鸡蛋是最完美的食物之一，哪种鸡蛋营养更好？世界上有两种食物是接近完美的，一种是鸡蛋，另一种是牛奶。如果一定要做一个排名的话，鸡蛋可以排在第一位。鸡蛋是自然界对人类的一个神奇的馈赠，因为它营养非常丰富。鸡蛋是富含蛋白质的食材