＂深秋时节，一夜凉一夜＂。深秋时间，阴气逐渐加重，从白露节气开始天气一天比一天寒冷，一不小心，阴气和寒湿就会上身。
　　＂春捂秋冻？＂深秋时节这三个部位你可得＂捂＂好了
　　民间素有＂春捂秋冻＂的说法，深秋时节，天气转凉，如果过早添加衣物，毛孔张开，寒气就容易透过毛孔进入人体。因此，适当的＂秋冻＂有助于增强身体耐寒能力，但是脚、肚脐和关节，千万不能冻着了，否则病说来就来。
　　脚距离心脏最远，受凉的话容易导致血液循环不畅。肾气始于足下，脚受凉容易伤肾。
　　＂春捂秋冻？＂深秋时节这三个部位你可得＂捂＂好了
　　祖国医学讲，人体12经脉中有6条始于足部，这些经络统领全身气血运行。在民间也有＂寒从脚来＂、＂人老脚先老＂的说法。所以脚受凉=整个身体都受凉。
　　护脚方法：不要再穿凉鞋。一定穿袜子。睡前泡脚。
　　＂春捂秋冻？＂深秋时节这三个部位你可得＂捂＂好了
　　肚脐容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免。长期受凉，泌尿系统疾病也容易找上门来。儿童的秋季腹泻、中年人肠炎、中老年的消化不良等，这些胃肠道疾病在秋季多发，都与肚脐受凉有关。
　　脐部保暖：凉席赶紧撤掉。海鲜等寒凉之物，不宜多吃，以免脾胃受凉。多吃山药、莲子、百合、白萝卜等白色食物。
　　＂春捂秋冻？＂深秋时节这三个部位你可得＂捂＂好了
　　主要是肩、颈、腰、膝关节，风寒湿邪是造成关节病变的主要诱因，寒性凝滞，使气血运行不畅，不通则痛。关节受凉可能患上关节炎，或者加重关节炎。

这一刻，与你私享生活小确幸老陈的旅行搭档早上八点早上八点，老陈一家早早做好准备，前往国庆旅游的最后一个目的地。妻子比较细心和讲究，备好了满满一箱行李，肠胃药雨伞湿纸巾都不能落下，自然也没忘记，老陈习惯的那杯沏一杯暖茶，在秋日静以养清心中大自在，人生得自由。林清玄人生最美是清欢中写道以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。境由心生，境遇好坏之别不是人生下来的坐标，而是后天修心的结果。人生相遇，在一盏茶中世间万物，与生俱来的喜爱茶。也许是天性使然，喜欢安静与清幽。慢下来的时光，泡一盏茶，让幽幽的茶香，溢满心湖，找一本书，于书中寻日月，或约一知己，轻酌慢饮，畅谈心语。不用担心，外面的在深秋，聆听茶语云天收夏色，木叶动秋声。深秋之季，天渐寒，一抹茶香，愈清润。山水迢迢，思绪飞远，光阴唱不完塞北的秋水天长，岁月染不尽江南的黛瓦粉墙。枫叶动秋声，寒蝉始鸣。秋凉，风吹落叶，卷走末夏的我想替你，夸夸爱喝茶的自己纵身茶海，不痴不悔，举手投足犹如茶叶醇厚知味。把心里话，泡入茶汤里，茶香萦绕下，都是自己的气质。喝透这杯茶，看透多少事儿。一杯茶很浅，往往能带出更为深邃的东西。从浅入深，回味无穷。总有一杯茶，陪你度过一个人的时光无论生活多么繁重，我们都应在尘世的喧嚣中，找到一份不可多得的静谧，在疲惫中给自己心灵一点小憩，让自己属于自己携一缕阳光，品一盏茶茗，听一曲琴音，寻找心灵的栖息地，聆听花开的声音。每学着喝茶，把日子过得精致喝茶是件简单的事，不过拿起和放下的两个动作，茶的味道也很简单，就淡了或浓了几种感觉，其实，日子也很简单，只是有时粗糙，有时精致。也许生活忙碌的时候，日子就不是斜风细雨的温柔，也许还一盏茶的时光，做一个懂生活的人茶是什么？有人说，茶只是生活的调味品，从某种意义上来说，茶确实是调味品，让白开水一样的生活有了颜色和滋味。但是茶的深度绝对不只是调味品那么简单。一盏茶的时光，优雅从容，让人心情愉悦让你受益一生的8件小事01微笑是一种思维我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。如果留心，你会发现周围那些爱笑的人运气总不会太差。微笑其实是一种思维，是一种直面生活困境的勇气。02阅读是一种回归胸藏19岁帅哥不顾世俗偏见，和70岁老太结婚生子，婚礼只花了200元什么叫爱情？很多人最直观的感觉，就是两个人走到一起成为情侣或者夫妻，把这种关系称之为爱情，但这只是叛变的筹码不够多而已，当一个人金钱权势足够大时，那时候对他而言就没有爱情可言了，因钱江源味道杯中的一抹春色开化龙顶茶一杯开化龙顶茶，是待客时离不开的礼仪，是眷乡游子化不开的回忆，是远方旅客忘不了的记忆，更是一代代茶人承载的技艺。一杯山水钱江源头水，开化龙顶茶。好山好水好环境造就了开化龙顶特有的颜