喝，还是不喝？
　　炎炎夏日，面对啤酒，
　　亲们，有没有这样
　　要命的赶脚？
　　其实，适量喝啤酒，不会增胖，还可以减肥。
　　啤酒含有大量优质膳食纤维，可以携带脂肪通过肠道排出体外。
　　至于热量？啤酒虽然号称液体面包，其热量比苹果还低，略高于黄瓜而已。
　　那么，怎样才能又喝啤酒又减肥呢？很简单：
　　01
　　适量喝啤酒。
　　02
　　喝酒时不吃肉类或多油脂的食品。
　　03
　　配合适当的运动效果更好。
　　冰啤一口，减肥良友
　　享受冰爽，又能保持好身材，
　　小伙伴们，还等什么？！

药师说这些药品不能掰开服用人一辈子这么长，谁没有因为生病而吃药，但对于吃药的问题，您是遵医嘱按说明书服用还是随心所欲？有人因为觉得药片太大片，直接掰开服用，也有人嫌胶囊难吃，倒出胶囊粉末直接服用，更有家长随痛风痛到生无可恋！医生支招，这样做可远离高尿酸痛风，也就是高尿酸血症的俗称。尿酸是嘌呤的代谢产物，嘌呤代谢异常，就会出现尿酸产生过多，或者因血中尿酸的含量增高引起一系列不良症状。据2017年中国痛风现状报告显示，我国高尿酸血症天天敷面膜不一定是美容！这样护肤全白费爱美之心人皆有之，不仅只有明星爱美，我们普通人也一样爱美，谁不想永远年轻漂亮呢？大家是否还记得范冰冰当年说过自己一天敷5片面膜，不仅引来了众多网友效仿，还间接性的推动了面膜业的销售打鼾不是睡得香！有可能是这些疾病你肯定见过睡觉打鼾的人，睡着了之后声音震天，惹得旁边的人怎么都睡不好。尤其是在坐卧铺的时候，车厢里只要有一个打鼾的，整个车厢的人都不要睡了。很多人觉得打鼾是睡得香的表现，其实这是一生姜不仅价廉，还能祛病保健生姜祛病保健的方法由来已久。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌寒气一同带出。生肾好不好，看他早上的那泡尿就知道肾，藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，也是人体生长发育生殖之源，是生命活动之根本。人们常说人过四十天过午，这句话不仅是说四十岁是人生岁月的中间点，还告诉我们中年时期人体健康的各种指标都感冒的3个真相和感冒后必做的9件事，你是否知道？感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染综合征，最主要的原因是身体的抵抗力下降了，感冒后最重要的事情不是去吃药，最重要的是让身体休息。感冒的三个真相1hr感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感年轻小伙突发心梗，记住这6件事，竟让他躲过一劫暴饮暴食后，小伙子突发急性心梗今年24岁，身材高大微胖的齐先生，在和同事聚餐大量抽烟喝酒后，出现剧烈胸痛，被送至急诊科，诊断为广泛前壁心梗，医生建议立即通过介入手术疏通血管。当时，天气炎热出汗多，主要缺失什么物质？快来看看吧炎热的夏天夏季气温高，人体常常通过出汗进行散热，汗液通过蒸发带走体表的部分热量，人体因而感到凉爽。但同时，出汗除了使体内的诸多废物和毒素排出体外，也会使体内的营养成分伴随水分流失。这种痛，听说有九成人都受不了！其中有你吗？人的疾病分为三种一种是影响生活质量，短时间内不威胁到生命一种是难受痛苦，但不致死一种就是绝症，必死无疑。那么，痔疮肯定是属于第一种，你信吗？痔疮发作起来，真让人坐立不安。公交车地铁粗粮虽好，但糖尿病的人切记要少吃这三种糖尿病作为发生在中国越来越多的慢性病之一，近几年患病人数猛增到9700万人，即将接近一亿人大关。此外，还有1。48亿人处于糖尿病前期！很多人觉得只要少吃肉多吃菜就能预防糖尿病，其实