【提问】女，33岁，我的脚后跟经常起硬皮，平时只能是一发现死皮就去修脚，一个月前刚修完一次脚，回来现在又开裂了，晚上睡觉经常勾到被子，有什么方法吗？我自己抹过很多护手霜，作用不明显
　　【回复】张洪英 青岛市市立医院 皮肤科
　　你好，根据你的描述属于皲裂症，老年人脚后跟裂比较多见，这个是由于脚后跟角质层比较厚，皮肤干燥水分缺失，导致裂口，活动大的时候还会有出血的症状。
　　三个方法第一、醋泡脚
　　把白醋和水，按6:100的比例倒入盆中，睡前泡脚15分钟左右，好处特别多，它可以增强皮肤的弹性，防止皮肤开裂。第二、用对药膏
　　泡脚后涂裂倍宁止裂膏，能解决因风寒、干燥、化学及物理刺激、老年人油脂分泌减少导致的干燥、粗糙、皲裂，一般体质使用 3 天就见效了，有的小姐姐会使用1次就见效，当然如果是干裂太严重见效时间会长一点。现在，还有搭配的脚跟防裂袜。
　　第三、改善饮食
　　多吃一些富含维生素A的食物，同时也要记得多吃应季水果和蔬菜。这样既能给机体补充水分，还能摄入足够的维生素，可以更好地改善脚后跟起皮的现象。一种特殊情况
　　大多数情况下出现脚后跟起皮的现象，是因为皮肤缺水所引起的，但同时也有可能是由真菌感引起的，通常还会伴有瘙痒、皮疹等多种症状。
　　如果是因为真菌感导致的，那么还需要使用搭配使用抑菌膏。

不良饮食习惯会一步步影响肠胃健康！一定要小心俗话说十胃九病，你知道快节奏的生活不健康的饮食习惯，毁掉一个胃需要多长时间吗？在媒体的相关报道中，20多岁慢性胃炎，甚至胃癌的年轻人并不少见。早在2009年，一篇我国胃癌患者年轻化男孩戴挂脖风扇睡觉脸被吹歪，这几件事夏天还是要注意避雷近日，有报道称，南宁有一名男孩在睡觉的时候，使用挂脖风扇对着脸对了整夜，在醒来的时候发现自己的脸被吹歪了。家人将其送到医院，经医生检查诊断为面瘫。经过半个多月的治疗，情况才有所好转大暑一碗汤，医生不用帮，推荐3碗汤，营养美味又滋补如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语大暑一碗汤，医生不用帮，推荐3碗汤，营养美味又滋补！相信大家也知道，每年到了夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差又比较大，这个时当心！这些你爱吃的食物正在悄悄伤肝肝脏是人体重要的器官，可谓一个大的化工厂，具有解毒排毒等功能。但是如果肝脏受到损伤，毒素不能正常排出，就容易诱发很多疾病。现代人大多喜欢长期熬夜饮食不规律，吸烟饮酒，这些都是导致肝仅需这样，轻松甩掉身上的肉肉说起减肥，可谓是不管老少，嘴上都挂着这几句不吃了，我要减肥！吃饱了才有力气减肥。怎么减不下去！等等。肥胖困扰着老老少少男男女女们。有需求就有供给，市面上有五花八门的减肥产品，以及各变美持久战，打通微循环第一战都说一白遮百丑，而白的最高级肯定是白里透红，与众不同。到底什么样的白才是健康的白呢？而红又是什么呢？不用等下集，答案马上揭晓！欲知详情，接着往下看我们说的白指的是皮肤干净细腻，红当在闷热的夏天，如何快速祛除湿气？进入夏季后，我国大部分地区雨水增多，天气变得潮湿闷热，人体内的湿气也会加重。湿气是一种中医理论概念，中医认为自然界中气候潮湿食肉等是湿气的来源。那么，怎么判断一个人是否湿气重呢？这三个小方法解放你的颈椎随着现代社会的快节奏发展，许多长期低头玩手机患颈椎病的概率越来越高，尤其是呈现了年轻化趋势，越来越多2030多岁的年轻群体被颈椎病缠身，甚至是青少年颈椎健康状况也不容乐观。网上有个你的肝好不好，看指甲就知道？医生有这4个特征要警惕肝脏在我们体内属于内脏中最大的一个，所以肝脏的健康状态是要引起我们高度重视的。并且肝脏也并没有我们想象的那么坚强，虽然本身就是代谢器官，但如果长期不重视很容易患上肝脏疾病比如肝炎，30岁男子突发痛风，查出肾衰竭，提醒4种食物加速恶化，管住嘴近些年来，患上肾衰竭的人群逐渐增多，多数都是由最初的痛风症状引起的，痛风和肾衰竭变成了密不可分的两种病症。而肾衰竭的发生，除了因为当代的生活压力越来越大导致的之外，很多人不好的饮食南京一地铁站4位乘客晕倒！专家提醒夏天易出现低血糖近日，南京一地铁站有4位乘客晕倒，这究竟什么怎么回事呢？原来，这几位乘客晕倒，是因为没吃早饭，导致出现了低血糖！有专家称，人们到了夏季食欲普遍下降，但天气炎热，人体新陈代谢旺盛，这