喝茶是把双刃剑，喝不对，或对身体不利，正确喝茶很重要

　　王大爷是资深爱茶人士，日常经常时茶杯不离手，而且喜欢每次都放很多的茶叶，每天睡前，都会来一杯高浓度的茶水，慢慢的王大爷的睡眠质量出现了问题，出现了入睡难的情况，而且去医院检查的时候，发现肝功能不正常。在医生建议下，让王大爷不要经常喝浓茶或者是隔夜的茶叶不要喝，因为会对健康不利，特别是由于王大爷肝功能异常，为了他的健康着想，最好不要再喝茶了。
　　喝茶的注意事项有哪些？
　　这些特殊人群远离茶水
　　生理期的女性
　　对于女性朋友而言，生理期是十分特殊的，这个时候体内的铁元素流失是非常大的。因此，大家可以注意，多食用一些富含铁元素的水果或蔬菜，但是很多茶叶中含有一种名叫鞣酸的物质会刺激人体的肠黏膜，使人体对铁元素的吸收率下降，容易出现贫血情况。
　　怀孕的女性
　　正在备孕或者是在怀孕期的女性朋友，最好也要远离茶水，因为人体如果摄入太多的咖啡碱会影响到健康的，因此，孕妇如果饮用茶水，不仅可能加大排尿量，而且心跳也会出现不正常现象，容易对心脏和肾脏增加压力，诱发妊娠中毒症，对孕妇的健康而言十分不利。
　　而且经常饮用茶水，会让中枢神经受到刺激，让人们处于兴奋状态，容易造成睡眠问题。而孕妇如果经常出现睡眠情况的话，很容易导致在生产的时候没有体力，也会诱发难产的情况，对健康也是不利的。
　　患有胃部疾病的人群
　　如果出现有胃部疾病，比如说胃溃疡，由于茶叶中含有的咖啡因十分丰富，它会对胃部造成刺激，使胃液分泌异常，使溃疡情况严重，因此这类人群最好远离茶水。
　　肝功能不好的人群
　　肝脏在人体代谢方面起着不可替代的作用，所以如果它出现问题，那么人们在大量饮用茶水之后，咖啡因这种物质，就会在体内沉积，正常代谢会出现问题，会增加肝脏的工作量，对肝脏而言是不利的。
　　更年期的女性
　　这个时候女性身体会出现很多的变化，比如说容易疲惫、无力、头晕等。而且心率异常，情绪不稳定，出现睡眠问题等。如果这个时候大量饮用茶水的话，不仅会使这些不适症状加重而且还会产生其他的健康问题。
　　禁止饮用浓茶
　　一定不要喝太浓的茶叶水，因为浓茶中含有的氟元素是十分高的，经常饮用这类茶水的人们，不仅会使肾脏功能受损，而且还会导致人体的排泄能力出现问题，容易诱发肾脏疾病，对肠胃也会造成严重的影响，使人体的胃壁细胞受到刺激，胃酸分泌异常，导致胃黏膜受损，容易诱发肠胃疾病。
　　不要喝热茶
　　茶要喝温的，因为温度太高的话，不仅会对口腔黏膜造成创伤，而且容易诱发消化道溃疡，对消化系统而言，容易造成伤害。
　　睡前最好远离茶水
　　如果在睡前饮用茶水的话，容易造成睡眠问题，茶叶中含有的咖啡因含量是很高的，容易造成人们入睡困难，长时间下来很可能会诱发神经衰弱和其他健康问题
　　不要用茶水服药
　　因为茶叶中含有的一些物质，会与药物产生不良反应，不仅会降低药效，而且还会增加人体负荷。因此，建议大家在服药时，不要用茶水，最好用清水。
　　所以喝茶的确是有利于身心健康的，正确饮茶可以帮助大家清除血管垃圾，美容养颜，但是如果喝得不对，反而会对身体产生不利的影响，上文介绍的这些喝茶的注意事项，希望大家能够注意。只有正确喝茶，才能够帮助大家强身健体。