嗓子有异物感咳不出咽不下,穴位疗法驱走梅核气,从此再无烦恼
有很多人总觉得嗓子里面有个东西卡在那儿,下不去上不来,就卡在那里有
异物感,嗓子里好像贴了一张纸一样,或者说总觉得这个嗓子里面,粘了一个肉块一样,总觉得里面有个东西,吐也吐不出来,咽也咽不下去。而当情绪紧张的时候,每当自己生完气,发完火之后,突然觉得这个异物感更重,就在脖子里面,有的时候发炎了,受凉了感冒了,还吐痰,有的时候吐白痰,有的时候吐黄痰。
还有一部分人伴有胃病,胃不舒服胃疼胃胀,反酸恶心等等这种情况的发生。晚上有反流的情况,每天早上觉得这个嗓子眼里不舒服,早上起来这个舌苔是白的腻的,上面一刮能刮出好多东西,嘴里黏糊糊的。
有以上这些症状,中医叫梅核气,一般有这些症状的男性少女性多。
为什么会出现梅核气呢?
为什么会有梅核气呢?情志不遂,肝气郁结,胃气上逆,痰气互结,于咽喉形成梅核气。
大部分得这个病的人,都有两个情况,或者两个情况要有一个情况。
第一个情况就是脾气不好。爱发脾气,爱生气爱发火,经常闷闷不乐,总觉得别人欠他什么东西一样,他老是生气,他一生气,这个气就跑头上了,一生气就发火,一发火就脸红脖子粗。我们一般什么时候脸红脖子粗呢?生气的时候。或者叫怒发冲冠,生气的时候头发都直了,把帽子都顶掉了,那么你在生气的时候,我们全身的气血都要经过我们细细的脖子,开始往上冲,冲的时间长了我们这个口腔的粘膜,咽喉壁,食管喉,包括我们的声带都开始水肿,水肿的时间长了,细菌就感染,它就发炎,那么你咽喉就有异物感。这是一种,如果说你一天生气不要紧,天天生气,生了几十年的气了,那么好你的嗓子,它就会有异物感,这是一个原因。我们说这是肝气郁结。
第二个情况就是有这种病的人,大部分的人他有胃食管的反流。就是我们嗓子那关门关不严,白天问题不大,晚上一睡觉胃中的胃酸,也就是胃中反的水,顺着我们的贲门上去了,到我们的食道里面了,然后到咽喉。这个胃中反的水,要交织成的一种粘液,然后往嗓子里面拥,拥的时间长了,反复的刺激你的咽喉的这个部位,咽喉有了水肿,那么你会觉得这个地方,有异物感。
肝气郁结同样会造成我们的胃气上溢,所以这两个原因,就是这个梅核气形成的根本原因。一个是痰一个是气,气是什么呢,就是肝气郁结,整个气往上面跑,聚到嗓子这个地方了,第二个是痰,痰是什么呢?痰比水粘稠,那就是我们胃中的酸水,这样痰气互结就形成了梅核气。
我们有好多有嗓子有异物感的人找不到原因,说我嗓子这里好好的,为什么会有这个异物呢?这就要问自己,喜不喜欢生气,喜不喜欢冲动,是不是个急脾气,这是第一个。第二个呢,再问问自己,自己这个胃有什么问题没有?会不会反酸会不会反流?如果有,就是梅核气。
患有梅核气以后,我们该用什么样的思路去治疗呢?
梅核气这个病症也不是现在才有的,最早的医书《黄帝内经》中就有这样的记载。在《黄帝内经》书中《灵枢·邪气脏腑病形篇》就对该病证进行了记载:"心脉大甚为喉吤。"就是说喉中有异物梗阻。在这篇经文中还记有:"胆病者,善太息,口苦,呕宿汁,心下憺憺,恐人将捕之,嗌中吤吤然数唾。"描述了胆腑病变会咽部有物梗阻,多次想把它吐出来,却怎么也吐不出来的症状。唐代孙思邈在《备急千金要方》也有描述:"胸满心下坚,咽中贴贴如有炙脔,吐之不出,吞之不下。"指咽中似有梅核阻塞、咯之不出、咽之不下、时发时止为主要表现。
最早出现梅核气病名的是在宋代《南阳活人书》中,书中记载:"梅核气……塞咽喉,如梅核絮样,咯不出,咽不下。"描述了这个病的典型症状。
在治疗思路上,东汉张仲景就在《金匮要略·妇人杂病脉证并治》一书中指出,该病为"妇人咽中如有炙脔",指出其好发于女性,无实核结聚。"妇人咽中如有炙脔,半夏厚朴汤主之。"宋代杨士瀛在《仁斋直指方》中说:"七情气郁,结成痰涎,随气积聚,坚如块,在心腹间,或塞咽喉如梅核,粉絮样,咯不出咽不下,每发欲绝,逆害饮食。"指出其发病与情志相关。病因方面,梅核气多由于情志因素,七情郁结,肝失条达,气机不和,聚湿生痰,痰气交结,上逆咽喉而致;或平素脾胃虚弱,饮食不节,损伤脾胃,脾运失健,水湿内停,聚湿生痰,土壅木郁,肝气郁结,痰气交阻于咽喉而发病"。治疗上,多以疏肝解郁,兼以养血活血、利咽、通络、健脾消食、安神、理肺、清热、滋阴润燥"。
国医大师李振华认为该病虽发于咽喉,却与脏腑失调有关,咽部异物感为标,肝脾失调为发病之本,气滞痰凝咽喉为其病机关键。其病因病机主要是情志所伤,肝气郁结,横逆于胃,胃失和降,聚湿生痰,肝胃之气失其疏泄和降而上逆,痰随气升,痰凝气滞于咽喉而发病。亦有饮食劳倦或忧愁思虑伤及脾胃,脾失健运,水湿不化,聚湿生痰,痰湿阻滞,土壅木郁,痰气循经上逆,交阻于咽喉而发病者。
治这个病首先我们不能只治咽喉,只消炎治水肿,它解决不了根本问题。治这个病一定要先从气上来治,不生气,把这个气往下降。因为生气的时候气会往头上冲,你不让它往头上冲不就行了吗。所以这个病就是一个情绪的病。那么第一个心平气和,情绪稳定是一个很好的药。这是第一个药,治疗要疏肝解郁,先不要生气了,那么这个病就好了一半了。
第二个药是把你胃里面能往上反的这些东西,都降下去。那么我们胃气为什么会上逆呢?正常的时候,我们吃下去的食物,它都是要往下走的,但是经常的生气就会影响到我们的气机紊乱,肝郁犯胃。降逆止呕,胃里没东西了,它想反也反不了,减少胃潴留。把整个气往下降,把水汽往下降,水一降痰就降,湿聚成水,水聚成痰,痰聚成核。胃里没有痰了,没有食物了,你晚上躺在那,它就不会往上反了,所以呢咽喉不受刺激了。
一个是没气往这个地方跑了,一个是没痰往这个地方跑了,慢慢整个症状就减轻了,许多名医治这个病的时候都不在咽喉上入手,都是在脾胃上入手。
这就是说,这个病仅仅治我们嗓子这块的问题是不行的,你说清热解毒或是消炎,那治治这个嗓子,它不是有炎症了吗,吃完药会改善一部分,但是它还会反复,这个病,它从那个地方治呢?从两个方面来治,第一个方面就是不生气不发火,让自己的情绪稳定,这就是从肝郁从气上来治。第二个降你胃中的气,把你胃中反酸的那些酸水都给它降下去,只要我们把握好这两点,那么这个病就治好了。
怎么用穴位按摩的方法来治疗呢?
治疗梅核气可以找中医开几付中药。我们这里不讲开药方子的治疗方法,因为我们倡导的是经络养生,我们要依靠自己的经络,通过按摩穴位的方法来解决这个问题,这样做呢?一是安全没有任何副作用;二是省钱省事。而且通过穴位治疗疾病是有非常好的效果的。那么梅核气的穴位治疗该怎么去做呢?
用穴位治疗梅核气,我们主要是需要按摩5个穴位。
1、列缺穴。
列缺穴是肺经的穴,可以宣通肺气,消除咽喉部的肿痛。怎么准确找穴呢?两手虎口相交,一手食指压另一手桡骨茎突上,食指尖到达处即是,见下图。
列缺穴位置
列缺穴
列缺穴按摩
2、合谷穴。
合谷穴是大肠经的一个穴位,为什么要用这个穴位呢?第一因为大肠跟肺是表里关系;第二大肠经是从手走到头的,经脉的走行刚好经过咽喉。怎么准确找穴呢?我们大拇指中间有一个指横纹,把这个指横纹对准虎口,这是虎口,大拇指弯曲,指尖对的这个位置就是合谷穴。见下图。
合谷穴位置图
合谷穴位置
合谷穴按摩
3、照海穴。
照海穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,具有滋肾、清热、通调三焦的功能。
照海穴在内踝尖正下方的凹陷中,坐位垂足,由内踝尖垂直向下推,至下缘凹陷处,按压有酸痛感处即是。见下图。
照海穴位置
照海穴位置
照海穴按摩
4、天突穴。
天突穴属任脉,又名玉户、天瞿,出于《灵枢经》,为阴维、任脉之会。本穴内应肺系,外通气窍,为气息出入之要塞,可宣肺平喘,清音利痰,行气利咽,宽胸理气,降逆化痰,宁心安神,主要用于咽喉部多种疾病的治疗。
天突穴就在胸部两侧上方左右两边锁骨之间的凹陷处,也就是我们胸骨柄上面的浅窝 。见下图。
天突穴位置
天突穴位置
天突穴按摩
5、丰隆穴。
丰隆穴属足阳明胃经,为胃经之络穴,络于脾脏。按摩刺激该穴能改善脾脏功能,调理人体的津液输布,使水有所化、痰无所聚的目的。
在小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前肌的外缘。见下图。
丰隆穴位置
丰隆穴位置
丰隆穴按摩
这些穴位怎么按摩呢?用手指压按穴位3分钟左右,两边的穴位都要按摩。如果在按摩时感觉不明显的话,在按压时再揉揉。可能有人说我按摩了也不管用,那就是力度稍大一点,按摩时间再长一点。
注意在指压按揉天突穴时,不能用手指直直地往里按压,要将拇指或中指弯曲,用指端往胸骨内下"抠"着点按揉。
在按压穴位时,同时配合做吞咽口水的动作。这样的穴位按摩一般做3到 5次就有明显的效果了,异物感会明显减轻或消失。
6、按摩单穴
按摩单穴天突穴,也有效果。
每天不定时用一手食指反复按压天突穴,力量适中,每次按压10余下,以自觉局部有酸、胀、微痛感为度。一般按压半个月左右即可有明显的效果,连续按摩2个月左右治疗效果更好。在按摩的同时如能再配合情绪上的注意,不生气不发火,因为梅核气主要是因为生气致病的,所以你边治疗边生意,那就等于没有治疗。同时还要少吃煎、炒、辛辣食物,效果则会更佳。
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