#健康明星计划#
　　阿托伐他汀（立普妥）可谓是心脑血管疾病患者最常接触到的一种降脂药，它不但可以降低胆固醇水平，提高高密度脂蛋白，还能够预防斑块形成，防止斑块脱落，对心脑血管疾病的发生与再发生都有很好的预防作用。
　　虽然他汀药立普妥对血管垃圾有清除的效能，但却不是防止血管性事件发生的唯一用药。要想心、脑等器官处于健康状态，我们首先要对＂斑块＂进行安全管理。 选择服用立普妥，我们的目就是拿它来发挥降脂、抗血管炎症、防止斑块脱落的作用，这样可以有效避免血管狭窄以及狭窄的再加重，使不稳定性斑块向稳定性斑块方向发展，但单吃这类降脂药却不能缓解因血压波动给斑块带来的强大冲击力，唯有加用降压药来控制血压，进而稳定斑块。
　　做个比喻，血压就像海浪，堤坝就像血管壁，血压高了，浪水就来的猛烈了，对堤坝就会产生更高的压力。因为每个堤坝承受的压力都是有限度的，当海浪的冲击力超过了堤坝的承受力时，那么这个堤坝就会崩塌，洪水溢出岸边，造成洪水泛滥的恶果，血压也是一样，高了就会对血管产生更大压力，冲破血管便会造成出血。 所以不管是避免出血性疾病，还是稳定斑块，防止斑块脱落，我们在降脂的同时，只要血压高，都要加用降压药。因为只有这样，才能防止斑块乱跑，避免血管梗阻，才能防止血管破裂，预防心脑血管疾病。
　　为了稳定斑块，高血压患者会被告知：一定要吃上降压药。一边吃他汀，一边吃降压药，双重作用于斑块，这样更安全。
　　有研究显示，血压＞120/80mmHg 的时候，会出现轻微血管内皮细胞损伤。而血压＞140/90mmHg的时候，损伤会迅速加重。 这便是为啥把140/90mmHg作为高血压的诊断标准的原因了，曾在2017年的美国，他们就将高血压诊断标准调整至130/80mmHg了，增加了高血压患者的数量。美国人的目标也是让更多的人关注自己的血压，将高血压的风险降到最低，让高血压引发的斑块减少。
　　因此，一旦发现斑块，吃立普妥等他汀药同时，也要与降压药搭配使用，这样斑块才更不容易掉落，不容易发生血栓性事件。但服用降压药的前提是血压真的高了！

多吃主食死得快？米饭其实是最差的主食？如何吃才能健康长寿谣言止于智者，有人说多吃主食死得快，还有人说100的水不能喝。这篇文章2000字，你阅读这篇文章要四分钟，你的寿命就减少了四分钟。我相信大家都是智者，我也是，所以请大家用这宝贵的四医生忠告请停止食用水洗蛋，比喝酒还伤肝，别不当回事买鸡蛋时，鸡蛋表面很脏，有些人认为把鸡蛋放进冰箱会污染环境。最后，取干净的水，清洗蛋壳表面，然后将其放入冰箱储存。此类操作将涉及潜在的健康危害。蛋壳上有一层白霜，主要是为了封闭蛋壳手脚冰凉跟饮食有关？虽然上火很常见，但是理解的人却很少。上火是什么原因引起的呢？就是身体越寒越容易上火。今天跟大家分析一下脾胃虚寒还容易上火。我们都知道平时有很多朋友喜欢喝冷饮，冰奶茶冰咖啡冰淇淋或者冠心病患者，常备这四种药，关键时刻可救命患有冠心病的人一定要多加注意，一旦冠心病发作，随时可能发生猝死。因此，对于冠心病患者而言，身边常备哪些药物是至关重要的，因为冠心病一旦发作，只有立刻服用药物才能及时有效缓解，得到救白癜风患者初春要学会捂春来了，万象更新草木复苏，春意渐浓，各地也开始了赏花。然而初春气温波动不定，早晚温差大，周一还在下雪，周日春意盎然。春天开始，人体的新陈代谢也逐渐加快，白癜风也开始复苏，白斑变得明多食红枣阿胶养足气血？肌瘤患者小心养到肌瘤素问调经论说认知所有者，血与气耳。气与血是人体内的两大基本物质，更是女性的土壤，在人体生命活动中占有很重要的地位。气是血液生成和运行的动力，血是气的化生基础和载体，因此有气为血之帅西洋参的黄金搭配找到了，一起搭配泡水喝，气血更充裕导语很多人比较喜欢保健以及养生，会用西洋参来达到养生的目的，平时适当适用一些西洋参，能够在一定程度缓解衰老，身体发生气血虚弱的时候，吃些西洋参，能够帮助补充气血，健脾养胃，大部分人人间芳菲四月天，3道适合肺癌患者的茶饮，好喝又止咳草长莺飞四月天，芳菲悠然满人间。四月是一年中最美的季节，气温不冷不热，很是舒适。然而，对于有些人而言，四月却是一个难捱的关口，譬如久咳不愈的肺癌患者。对他们而言，人间四月天一点也不胃不好的人可以吃芋头吗胃不好的人群对饮食是要稍作注意的。很多人都了解芋头的吃法，但却不知道胃不好的人群是否可以吃？今日咱们就来说说这个问题。胃不好的人可以吃芋头吗芋头入脾胃经，可以补益脾胃增强脾胃的消化喝杯立夏酒，得闲也开怀，立夏喝什么酒比较好？立夏的交节时间在每年公历5月0507日。历书对于立夏的描述为斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。意为当北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45时便到了立夏，此时万物将进立夏，正是枇杷润肺时时值公历5月，农历四月立夏时节，岭南地区的各品种枇杷已经成熟，又是品尝枇杷的好日子。宋。重修政和经史证类备用本草中记载枇杷条文子甘酸，润五脏，下气，止咳逆，多食发痰热。又曰久食亦发