夏季中风频发生，到底该如何预防？

　　在上一期中，我说了夏天也是心脑血管疾病的高发期，如果不能很好的预防，会导致中风、心肌梗死等危险的发生。
　　在十天前，早晨7点左右接到一个病友电话，说他的母亲早上起床散步之后突然出现剧烈的头痛，我询问了一下他母亲有高血压病史，我考虑有可能是中风了，赶快安排120急救车赶过去。车子还没到，病人就昏迷了，在车上测血压190/100mmHg。到了医院赶快做了头颅CT，是脑溢血，出血量很大，人过了两天就去世了。
　　所以说，在夏季，也要警惕中风的发生。
　　中风的危害
　　在我国，脑卒中（脑中风）已成为居民死亡的第一大病因。若是中风引起大范围的病变或是大血管闭塞，往往病情更为凶险、死亡率高。
　　脑中风、脑卒中指的是突发的脑血管意外，通常可分为缺血性和出血性两大类。在临床上脑梗塞更为常见，脑出血次之。
　　高血压中风的征兆
　　高血压患者常常会发生中风现象，那么高血压中风前兆有哪些呢？又有哪些症状预示可能发生中风呢？
　　头晕
　　01
　　反复出现瞬间眩晕，视物旋转，几秒钟后便恢复常态。或者头昏，昏昏欲睡，没有精神，老想睡觉，可能是中风的先兆。
　　短暂的口齿不清或流涎症状
　　02
　　平时说话正常的人，突然说话不利索、流口水，就是中风迹象。
　　突然出现的、短暂的肢体麻木
　　03
　　出现肢体麻木、活动不便的异常感觉。或一侧的肢体感觉异常、手脚不灵活、力量减小，不能稳定抓握。
　　一过性黑蒙或短暂的视物模糊
　　04
　　所谓黑蒙，即突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，或表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复，一般不留后遗症。或单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，是脑缺血引起视网膜缺血所致。
　　黑蒙和视物模糊主要是大脑突然缺血的表现，有些患者还会伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍，被视为脑中风发生前的预兆。
　　经常出现跌跤
　　05
　　由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易跌跤。
　　突发的头疼不止
　　06
　　中风前的头疼一般十分严重，常常伴有血压升高，可用＂头疼欲裂＂来形容。
　　以上的症状，可能会在几小时或几天内消失，也不留下什么后遗症，但严格说来，有些已是轻型中风，预示着大脑中的某些血管已经出现了供血不足的现象，是将要发生中风的重要的报警信号。就要及时到医院就诊。
　　中风的预防办法
　　中风并非不可预防，绝大多数中风患者患病前都或多或少存在危险因素，或者发生过预警症状的。
　　因此在日常生活中，养成良好的饮食锻炼习惯，是我们预防中风最好的方式：
　　控制血糖、控制血压、控制血脂
　　合理饮食、适当锻炼、控制体重
　　戒烟戒酒、定期体检、规范防治
　　因此，中风的预防比治疗显得更为关键。
　　最后祝大家都能身体健康，远离中风的困扰。
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