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植物神经紊乱的危害有哪些,该怎么办呢?

  植物神经紊乱或自主神经功能紊乱。人体在正常情况下,功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡之中,在这两个神经系统中,当一方起正作用时,另一方则起负作用,很好的平衡协调和控制身体的生理活动,这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破,那么便会出现各种各样的功能障碍。
  1.大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱
  心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定,周围血管收缩扩展障碍;消化系统表现为便秘或腹泻、胃部闷胀;运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。情绪控制能力减低,容易生气或者不开心;男性容易出现阳痿,女性常出现功能减低等表现。
  2.日间认知功能障碍
  记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦,工作能力下降,在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。
  3.睡眠过程的障碍
  入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少
  4.其他系统症状
  容易出现短期内体重减低,免疫功能减低和内分泌功能紊乱。
  如果患上了植物神经紊乱的话,神经系统会出现失调的症状,会给患者的身心带来很多的不便,所以,大家要注意这种疾病的治疗,尽量在身体受伤之前,就积极的治疗这种疾病。
  体质锻炼:
  这也是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,延缓大脑老化。另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、使心率减慢,心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。
  精神心理治疗:
  这是最主要、也是最有效的治疗方法。即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,增强战胜疾病的信心。要保持良好的情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能
  去除诱发因素:
  如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等,均可诱发与加重心脏神经功能症状,应注意避免。

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