银耳是我们生活中很常见的一种食材，相对于燕窝来说，它更加物美价廉。所以也受到了很多人的青睐。
　　银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。
　　此外，银耳的营养价值很高，是一种高级的滋养补品。
　　银耳在我国历史上一直是名贵的营养滋补佳品，历代的皇家贵族都将银耳汤看做是很好的养颜食物。
　　银耳究竟有哪些作用呢？
　　1. 养颜：银耳富有天然植物性胶质，长期服用可以润肤。
　　2. 免疫力差的人，可以经常食用银耳。
　　3. 富含维生素D
　　4. 富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，对减肥的朋友来说很友好。
　　5. 养胃
　　6. 养肝
　　银耳的做法也很多
　　木瓜银耳汤
　　食材配料：银耳1朵，木瓜1个，红枣8个，冰糖适量，枸杞适量
　　做法步骤：
　　1.银耳提前泡发后撕成小块
　　2.木瓜去皮去瓤，切成小块
　　3.加适量的水，再加入其余的食材，煮开以后转小火慢慢煲
　　4.煲到自己喜欢的程度就可以了
　　红枣银耳汤
　　食材配料：红枣3颗，枸杞10粒，银耳1朵
　　做法步骤：
　　1.温水泡发银耳，放入水中慢煮半小时
　　2. 等水稠了以后，放入适量的糖后再煮15分钟就可以了
　　红枣雪梨银耳汤
　　食材配料：银耳1朵，雪梨1个，红枣10颗，莲子20颗，枸杞30粒，百合20片，冰糖适量
　　做法步骤：
　　1.银耳、莲子、百合、红枣提前浸泡好
　　2.雪梨切块，和其余食材一起中小火炖一小时
　　红枣桂圆银耳汤
　　食材配料：红枣3颗、桂圆12颗、银耳1朵，红糖1大勺
　　做法步骤：
　　1.红枣、桂圆、银耳提前泡发
　　2.所以食材一起下锅小火煮半小时
　　大家平时喜欢怎么做银耳汤呢？可以在评论区分享哦

盘点史上最奇葩的月饼一样我都不敢吃一年一度的中秋节如约而至中秋节的月饼虽然谈不上多好吃但不吃月饼就少了点节日的氛围和幸福感一提到月饼大家会想到皮薄松软的广式月饼甜而不腻的晋式月饼松脆香酥的苏式月饼还有当年谈之色变的20条生活小妙招学会再也不发愁了1检验鸡蛋是否新鲜验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新鲜鸡蛋会下沉，不新鲜的会漂浮。2炒出鲜嫩的鸡蛋将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样面包店员工这3种面包别买，又贵还没营养，从来不给家人买现在大多数人的生活习惯，都喜欢在早上吃上一个面包，再喝上一杯牛奶，既能快速解决自己的早餐问题，还能起到很好的果腹作用。如果长时间不吃早餐的话，对我们的身体是非常不好的，所以这个时候香蕉吃多有点腻？这些创新吃法告诉你弯弯儿不是镰刀，翘翘儿不是牛角，一旦抓它在手里，撕开脸皮就是咬。猜猜它是什么？对了，它就是我们最爱吃的水果香蕉。香蕉作为平常最常见的热带水果，和苹果，梨子并称为水果界的三大巨头，无秋天来了，这个素菜比羊肉还补人秋天，又开始进入进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。常言道荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋之后，鲜藕成为餐桌上的常见乳腺结节三类是什么意思？严重吗？乳腺结节3类，良性可能大的病灶，建议短期随访，需要每隔三个月到半年定期到医院复诊。这种情况通常为良性病变，恶性的可能性仅为2以下，但是仍然不能掉以轻心，还是要进行定期的复查，因为依夏天吃西瓜，你敢多吃吗夏天来了，大家最喜欢吃的水果是什么呢，很多人脱口而出就是西瓜，毋庸置疑，没有吃西瓜这个夏天就是不完整的西瓜堪称盛夏之王，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，含有大量葡萄糖苹果酸果糖感染乳腺炎，还能喂奶吗？对于很多宝妈来说，哺乳期乳腺炎时常发生，由于没有什么经验，宝妈们会陷入焦虑当中。就让我来给大家科普下关于哺乳期乳腺炎的知识吧。哺乳期乳腺炎发生的主要原因是乳管阻塞乳汁淤积，导致乳腺乳腺炎脓肿，中医教你如何调理宋女士29岁，宝宝现在半岁了，一直都是母乳喂养，由于奶水比较充足，宝宝每次都喝不完，前几天突然感觉乳房疼痛，经过医院的彩超检查，查出了乳腺炎脓肿。起初医院建议穿刺手术引流，但是宋女帕金森病左旋多巴药物治疗出现副作用，应该如何调整用药？左旋多巴作为治疗帕金森病最常见的药物之一，对帕金森病引起的肢体僵硬和行动迟缓有很好的疗效，但左旋多巴存在着许多副作用。异动症就是帕金森病患者长期应用多巴制剂的副作用之一。患者从不能帕金森病药物美多芭的治疗优势用量及副作用美多芭是由苄丝肼和左旋多巴等成分制作而成的复方制剂，是治疗帕金森病的常用药，与其他治疗药物不同，帕金森病患者在服用美多芭时不仅需要先了解帕金森病的阶段，还要确定自己属于初始治疗还是