1、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
　　2、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
　　3、饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
　　4、饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

吃饭有这个小习惯，胃别想好！老胃病就是这么熬出来的现如今呐，胃不好的人实在太多了。特别等到了夏天，小龙虾配啤酒，冰西瓜冰棍吃不停，吃起来一时爽，胃不舒服可就要了老命了。都说胃病三分靠治，七分靠养，想要胃老老实实不闹情绪，平时一些小紧急提醒！千万别劝这4类人喝酒，堪比谋财害命逢年过节，很多家庭的餐桌上都少不了一样助兴的东西，那就是酒。呼朋唤友，觥筹交错，推杯换盏，一杯接着一杯，酒精渐渐上头。于是，很多人开始表演各种活人大变有的酒后吐真言，有的酒壮怂人胆盘点茄子的6大营养价值茄子为啥防胃癌右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二，以下让我们来细数下茄子的功效吧。1降低高血脂，高血压选用深色长条型，切成段或者丝，饭后多久吃药比较好不少人身体不适需要吃药的时候总被医生告知药是饭后才吃的。可是很多人并不知道究竟饭后多久吃药才比较好。下面就为大家解答一下。哪些药物需要饭后服用一般说来药物对于消化粘膜的刺激作用较大食用油，你吃对了吗？很多人都认为，植物油比动物油健康。吃了动物油会令人发胖血脂升高，而植物油则可以放心吃。其实不然。一般认为植物油含有的不饱和脂肪酸熔点较低，很容易被人体吸收，并且不易凝固或沉淀在血管别让体香被控制八种食物导致女人体臭右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你女性的身体在我们的认知中仿佛带着自然体香，但是这种体香却有可能被一些食物所控制。有哪些食物，会影响女性的体味呢？体味的不同，是一起吃饭会不会传染乙肝？对象有乙肝，接吻会传给我吗？今天给大家送上一篇超全的乙肝科普生活篇1室友同事是乙肝患者，会不会传染给我？乙肝病毒不经过呼吸道和消化道传播，同住一宿舍一起吃饭使用共同的厕所等，只要没有血液暴露的接触，都不会传染银耳莲子汤能不能减肥呢？营养师为你推荐了5款简单快捷的做法右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你银耳莲子汤是不少人都喜欢的汤品，有些人用来美容，有些人则用来减肥。那么银耳莲子汤能减肥吗？之前介绍过银耳莲子汤能去斑吗，那么下医疗机器人真得会威胁到医生的地位吗现代社会，人工智能的迅猛发展推动了医疗领域的加速智能化，医疗机器人正成为不容忽视的一股新力量。达芬奇手术机器人的出现，让患者看到了更多的希望，同时也为机器人迈进医疗行业创造了一个好尿毒症是拖出来的吗？医生若有两处发臭，晚上尽量坚持三不要导致人体出现尿毒症的情况，是因为肾脏健康出现了问题所引起的，现在生活压力过大，很多人都存在很多不良的生活习惯，饮食规律，导致人们的身体健康，出现了各种各样的问题，其中最受伤害的就是哪些食物是晚上再馋也不能吃的？民以食为天，吃永远是生物的一个大事件。也因此人们总想知道什么能吃，什么不能吃，什么可以少吃，什么可以多吃，甚至有时候将身体健康程度的提高和身体机能的下降都归因在吃上。晚上对于身体来