生活中能看到很多人后颈部有一个大肉包，这就是人们常说的 ＂富贵包＂，因为这是很多体型较为肥胖的人常有的，所以被称为＂富贵包＂。
　　但是，富贵包真的不象征富贵，相反，它是疾病的代名词。
　　富贵包在严重影响体态和气质的同时，更给人的身体健康带来很大的挑战。它长期给肩颈施加肌肉压力，使人经常会感到肩颈部位酸痛；更可怕的是，它还会影响交感神经，造成心慌、心率不齐等症状。
　　今天看到刘诗诗在新闻联播镜头下，一直保持着良好的体态的视频受到很多关注，我去看了下，果然，肤白貌美笑容甜，体态好的人没有富贵包。
　　那么，富贵包是怎么产生的？
　　1.  肥胖。  人如果过于肥胖，体脂率过高，那么脂肪便很容易在肩颈部位堆积，形成富贵包；
　　2.  长时间不良姿势  。  比如低头玩手机、低头走路、含胸驼背等，  导致脊柱生理曲度出现变形，  出现  富贵包。
　　怎么消除富贵包？
　　1.  保守治疗。  消除富贵包最有效的方法，便是逐渐降低体脂率，通过运动锻炼进行减肥，是根本的方法；
　　2.  手术切除。  如果富贵包已经发展到脂肪堆积变成脂肪瘤的程度，在这种情况下，只有通过手术切除的方法才能达到消除颈椎包的目地；
　　3.  中医理疗。  通过正骨、复位以及合理的中医手段来采取措施，可以有效的达到消除富贵包的目的。

吃它可以使骨头变硬，预防骨质疏松症吃什么和避免什么骨骼是一种活组织，不断地分解和重建。如果分解速度超过形成速度，那么骨骼会随着时间的推移而变弱，导致骨质疏松症。无论我们处于什么年龄，改善我们的骨骼健康永远不会太晚。全食对骨骼健康最喝酒吃花生，度数越高越危险？建议牢记2喝4不吃，早知益处多你以为白酒只是一种饮品？大错特错，对大多数爱酒的人来说，它更像是一种精神寄托，或者说是生活中的调剂品。不管是月入千万的人还是月入3000的人，几乎都有白酒的忠实粉丝，且不管身家多少夏天必备姜枣膏俗话说冬吃萝卜夏吃姜。伤寒论讲五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷。所以，在夏季，我们适当要吃一些暖胃的食物。生姜大枣红糖都有驱寒暖胃的功效，药食两用，促进气血运行。吃肉不长肉，得这么做根据中国居民膳食指南推荐，一般成人平均每天可食用鱼禽瘦肉和蛋类共120200克（生重），其中鸡蛋每天可以吃1个（约50克）。鱼虾等水产类食物脂肪含量相对较低，且含有较多的不饱和脂肪为什么年轻人也会患上慢性肾炎呢？1摄入过多太咸的食物在生活中有许多年轻人的口味都特别重，烹制菜肴的时候喜欢放许多盐，而且平时还经常吃腌制的食物，比如腌鸡蛋腌鱼腊肉等等。其实这种饮食习惯是不正确的，而且对健康也是大胃切了还能吃东西吗？胃切除以后可以吃东西，但是在短期内可能会对进食有一定的影响。胃切除包括胃部分切除和全胃切除。胃切除以后，恢复需要一定的时间。在日常的饮食生活中一定要多注意，少食多餐，不能吃生冷辛辣每日学一味中药丨与黄金划上等号的药材茯苓每日学一味中药丨与黄金划上等号的药材茯苓茯苓是一种十分常见的中药，民间有俗话一两茯苓一两金可见其价值之高。茯苓又称玉灵松薯等，是一种寄生于松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色胆囊切除后，或引发4个后遗症，医生不到万不得已，尽量别切除爱乐养生胆囊，是位于右方肋骨下，肝脏后方的梨形囊袋构造有浓缩和储存胆汁之用，胆囊分底体颈管四部，颈部连着胆囊管。胆囊壁由粘膜肌层和外膜三层组成。胆囊作为人体非常重要的一个消化器官，当出现血管堵塞的症状时，坚持做好这3件事，或能有效疏通血管血管就是运输血液的通道，只有在血管通畅时，才能够将血液以及营养物质运输之人体内的各个器官和组织。但随着年龄的增加血管难免有退化的问题，再加上饮食过于油腻，长期熬夜久坐不动等生活习惯两位脑梗患者，一人吃安宫牛黄丸，一人120急救，最后怎么样了？脑梗死是缺血性卒中的总称，包括脑血栓形成腔隙性梗死和脑栓塞等，约占全部脑卒中的70，是脑血液供应障碍引起脑部病变。脑梗死好发者为5060岁以上的人群，常有动脉粥样硬化高血压风心病冠8种蔬菜不宜长期食用，南瓜也上榜，看看有你爱吃的吗？各种蔬菜当中含有大量的维生素C以及果胶，果胶可以帮助排出机体当中多余的胆固醇，呵护血管的健康，预防动脉粥样硬化。蔬菜当中钾盐是比较丰富的，钾盐可以促进心肌活动，钠盐的含量比较少，所