降血压的到底是红茶还是绿茶呢?
血压高不想吃药,喝茶真的可以解决吗?
如果我是一个茶店老板,我肯定会说这个茶降压没问题,并且对降血脂还有一定的功效~
可惜,我没有这样的一个店铺……
中国的茶文化真的是历史悠久,种类也非常多。连老外都进口咱们的茶叶喝,当然了,很多人认为高血压患者喝一些茶对于身体有好处,为什么呢?
因为卖茶叶的是这么说的,广告也是这样打的~那么红茶和绿茶,到底哪个更适合高血压患者呢?
我们来一起了解一下这两种茶。
绿茶:
绿茶是一种不需要进行发酵的茶叶,在加工的过程中保留了90%的茶多酚;而且绿茶的抗氧化能力是比较强的;但是绿茶偏寒凉,体质偏寒的人尽量不要喝太多。
红茶:
红茶是全发酵型的茶叶,在制作过程中茶多酚降低了90%,红茶的性质比较温和,冬天喝是比较合适的。
降压?简直就是笑话~
其实以前,我也对茶叶很感兴趣,应该说得上是神奇,觉得,这就是高端,大气,上档次啊……
直到有一天,认识了一个喜欢茶道的朋友,朋友和我说,喝茶,不要考虑喝了它能怎样怎样,喝茶,在古代就是喝饮料,,你就把它当饮料喝就好了!
当然,现在也很同意这个观点~那么,茶和血压之间有什么关系呢?
其实还真有那么点关系
茶品中,都含有咖啡碱,顾名思义,就是喝了,叫人老兴奋了的东西~
太多了,也会让大家血管产生问题,比如说血压升高。所以,沏茶,别沏"酽茶",喝的平淡点,对身体才叫好呢!
你学会了吗?
我是王医生,关注我,叫您身体倍儿棒,吃嘛嘛香!