赤小豆也就是我们常说的红豆，在日常生活中是非常常见的一种食物。而随着最近这些年奶茶的风靡，奶茶甜品里面加上红豆也是成为众多女性的最喜爱了，网红红豆除了好吃以外，它还有哪些营养价值以及食用禁忌又是什么呢？
　　首先，红豆的营养价值主要是含有大量的蛋白质以及膳食纤维，所以对于补充能量以及改善我们的大便习惯有很好的作用。
　　那么它的食用禁忌有哪些呢？首先联想到它的功效，主要是可以利水消肿，所以对于原本就比较干瘦一些的人群而言的话，尽量要少吃一些红豆。另外一方面，由于它原本就可以利尿、利水，所以尿频、尿急的人群尽量少吃一些红豆，特别是在夜晚的时候，防止起夜起的太多而影响到睡眠。如果经常吃红豆有哪些好处呢？首先受到它的作用肯定跟它的营养价值是分不开的，由于红豆具有非常丰富的营养，含有各种各样的有益物质，所以对于提高身体的抵抗力是有很好的作用的。
　　第二点就是说到它的利水祛湿的作用，特别是对于夏季炎热地区、雨水偏多的地方，经常吃红豆或者是红豆薏米煲的汤、煮的水都能起到很好的祛湿清热的效果。
　　另外一方面，还有说法认为红豆可以帮助我们降低血脂，就是因为作为一种膳食纤维，它还含有非常丰富的叶酸、以及各种微量元素，能够让身体变得越来越强壮，同时保护心血管、降低血脂，同时抵抗力提高的越来越好，也能够让我们远离一些疾病的伤害。
　　所以以后在说到红豆的时候大家可能不止想到奶茶，还会想到红豆的诸多营养价值，在平常生活中的时候也是可以多吃一吃的。最后不得不提的是，很多人自己做红豆沙放冰箱储存，其实这也是很不错的方法，如果非常喜爱红豆的人可以尝试一下，不仅能吃到可口的红豆沙，而且还能将营养成分锁住，可谓一举多得，值得在闲暇的时候尝试。
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中药师藿香与香薷名字都带香，功效却大不同！作者踢踢1986（广东省中医院中药师）上面这两味中药是什么，你猜出来了吗？没错，它们分别就是藿香和香薷！下面就一起来了解一下它们之间的区别在哪里吧。药材对比经典方剂藿香正气散（太平冬天这些部位保护好了，能存储阳气，来年一整年不生病！冬季气温较低，人体容易受冷空气的袭击而生病。中医认为冬季也是一个匿藏精气的时节，立冬后到立春前这段时间进补最为合适，可以通过饮食睡眠运动药物等手段，达到保养精气强身健体延年益寿的目耳朵疤痕疙瘩最好的治疗方法是什么？对一般人来说，耳朵可以算是一个最不起眼的体表器官，因为它位于整个头部的两侧，不同于眼睛鼻子嘴巴是被大多数人作为追求五官完美的首选部位，在人们面对面交流的时候，耳朵虽然起到一个至关重台湾现非洲猪瘟肉制品，非洲猪瘟再次来袭，猪价能否回归30元？上半年的猪价可谓是起伏跌宕，因为在上半年的时候，猪价一直在呈现断崖式下跌，导致许多养殖户亏损严重，自2021年开年以来，外三元生猪猪价从1月份的36。35元公斤直接暴跌，到了6月份生育二胎可放宽一套房屋限购？长沙市住建局回应有一定的合理性近来我国将三孩政策正式写入法律，三孩政策也是大家比较关注的一个问题，从国家5月份公布三胎政策到政策正式入法，这期间国家以及部分地区也给出了相关的支持措施，如今国家也有相关的配套措施农村又有好消息，2大项目即将实施，涉及残疾人就业还有补贴随着国家很多政策的落实，现在乡村发展得还是比较好的，无论是在农村的基础设施上，还是在对农村居民的生活保障上，国家都给了很多支持，大家都只带农村医疗保险和养老保险是最基本的两个保险，常被农村人用来做扫把的地肤，不仅嫩茎能吃，种植多了就是花海现在很多人家搬到城里住之后就很少有庭院了，所以用的扫把都是塑料的。但是，如果你生活在农村，不管是过去还是现在，你都还能看到很多用植物制作成的扫把。比如说，高粱杆制作的高粱扫把用细竹经常使用时，它可以像橡皮擦一样消除皱纹！奇异果面膜的好处猕猴桃是一种富含维生素C的水果，可增强和改善皮肤纹理。它在用新的健康细胞替代死皮细胞方面起着非常重要的作用。然而，随着年龄的增长，细胞更新的速度不如我们的青年时期快，这在皱纹和其他气质杀手乌龟颈，如何进行矫正？01乌龟颈是怎么回事？乌龟颈，也就是头前倾，因为从侧面看起来就像小乌龟探颈一样，所以俗称乌龟颈。如果在放松状态下，从侧面看你的耳朵和肩膀不在同一条垂线上，那么就大概率存在头部前倾的儿童学舞有风险吗？别太早！别太难！运动损伤风险评估很重要最近，上海一9岁孩子患上盘状半月板损伤撕裂，接受了手术治疗。据悉，这名儿童从4岁就开始学习拉丁舞，已有5年时间。医生也表示，拉丁舞对肌肉和骨骼的冲击很强，建议不要太早学习。其实各位家有儿女夏东海的教育，火出圈了，谁不想要一个这样的爸爸？还记得暑假必看的家有儿女吗？里面除了搞笑的情节，我想夏东海的教育理念也是其中的一大亮点。我记得我当时看的时候，就数次被他的一些观念给折服。尊重孩子的隐私不尊重的孩子的隐私权，孩子也